Ожирение, виды и степени ожирения

ГАУ КО ПОО КСТ

«Ожирение, Виды и степени ожирения»

Выполнила:

студентка группы Т17-1

Мищенко Алина Вадимовна

Преподаватель: Вторушина К.А.

Калининград 2019

Содержание

• Ожирение
• Симптомы ожирения
• Причины и факторы, способствующие ожирению
• Виды ожирения
• Степени ожирения
• Лечение ожирения
• Список литературы

Ожирение

• Ожирение  – это заболевание, при котором у человека имеются избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке, а также в иных тканях и органах. Проявляется эта патология в увеличении массы тела за счет накопления жировой ткани на 20% и более от средних величин. Люди с ожирением страдают от различных сексуальных расстройств, испытывают психологический и физиологический дискомфорт, со временем у них развиваются нарушения в работе суставов, позвоночника и внутренних органов. Избыточные отложения жировой ткани повышают риск возникновения сердечнососудистых патологий, сахарного диабета, болезней печени и почек. Соответственно, возрастают риски летального исхода. В связи с этим ожирение требует лечения, которое чаще всего состоит из трех компонентов: диетическое питание, физические нагрузки, психологическая помощь больному.

Симптомы ожирения

• Симптомы ожирения могут показаться очевидными для каждого человека – это наличие избыточной массы тела. Действительно, это наиболее специфичный признак, указывающий на проблему. Жировые отложения имеются на животе, в области спины, на боках, на плечах, на бедрах. При этом мышцы таких людей чаще всего слабы и недоразвиты.

• Иными симптомами ожирения будут выступать:

• Изменения во внешности. У людей появляется второй подбородок, мужчины часто страдают от гинекомастии (их молочные железы увеличиваются в размерах). Живот покрывает жировыми складками, которые напоминают передник;
• Часто у людей с избыточной массой тела возникает паховая и пупочная грыжа;
• Больные быстрее утомляются, сонливы, потливость таких людей повышена;
• По мере прогрессирования заболевания присоединяется одышка, так как страдает сердечнососудистая система;
• Из-за нарушений метаболических процессов происходят сбои в системе пищеварения. Часто беспокоит тошнота, развиваются запоры;
• Суставы и позвоночник страдают от избыточной нагрузки, в них возникают боли;
• Люди с ожирением имеют склонность к отекам;
• У женщин возможно нарушение менструального цикла, у мужчин страдает потенция. Половое влечение снижается;
• Складки и повышенная потливость обуславливают развитие кожных патологий, среди которых потница, фурункулез, экзема, пиодермия, акне. На животе и на бедрах появляются растяжки. Места повышенного трения страдают особенно сильно.

Причины и факторы, способствующие ожирению

• Итак, основная причина ожирения – это переедание.
• Тем не менее, отдельно можно выделить некоторые факторы, способствующие набору лишних килограммов, среди них:

• Низкая физическая активность, малоподвижный образ жизни;
• Генетическая предрасположенность к ферментативным сбоям. Это выражается в чрезмерной активности системы липогенеза и в низкой активности ферментов, отвечающих за расщепление жиров;
• Нерациональная схема питания. Жир начинает активно накапливаться в том случае, когда в рационе в большом количестве присутствуют углеводы, соль, жиры, сахара. Опасно злоупотребление алкоголем и прием пищи в вечернее время, особенно перед сном;
• Заболевания эндокринной системы, среди которых болезнь Иценко-Кушинга, гипогонадизм,  г ипотиреоз и инсулинома;
• Переедание на фоне стресса;
• Иногда ожирение бывает обусловлено физиологическим состоянием человека. Например, женщины едят больше нормы во время беременности, во время кормления ребенка грудью, а затем это входит в привычку;
• Часто причиной того, что человек переедает, становится прием гормональных препаратов, лечение психотропными лекарственными средствами.

Виды ожирения

• По причине возникновения:

• Первичное или алиментарно-конституциональное ожирение связано с повышенным поступлением питательных веществ в организм, и отложением их в виде жировой ткани.
• Вторичное ожирение связано с нарушением работы внутренних органов, чаще – эндокринной системой; при этом происходит нарушение обмена веществ.

• По распределению жировых отложений:

• Абдоминальное ожирение  – верхнее;  гиноидное  – нижнее;  смешанное  и  висцеральное  ожирение.

Степени ожирения

• Ожирение 1-й степени  - вес тела превышает нормальный показатель на 10-30%, при этом ИМТ равен для женщин 28-30,7, для мужчин 30-32. 
• Ожирении 2-й степени -  масса тела превышает норму на 30-49%. ИМТ: у женщин – 31-34,5, у мужчин – 32,3-37,2.    
• Ожирение 3-й степени  - масса тела превышает норму на 50-99%. ИМТ: у женщин 35,5-47,3, у мужчин 37,7-49,7. 
• Ожирение 4-й степени  - масса тела превышает норму на 100% и более. ИМТ: у женщин более 47,3, у мужчин более 49,7. Ожирение 3-й и 4-й степени называют морбидным (болезненным), так как в этом случае происходит значительный сбой в работе всех органов и систем, не способных нормально функционировать в таких условиях.

Лечение ожирения

• Лечение ожирения предполагает комплексное воздействие на организм. Важно не только одномоментно снизить массу тела, но и удержать ее в норме. Снижение массы тела положительным образом скажется на состоянии здоровья человека в целом. Однако вес должен уходить постепенно. Так, в первые полгода лечения не следует худеть более чем на 10% от общей массы тела. Если эту цель удалось реализовать, то можно продолжать борьбу с ожирением.

• Немедикаментозные методы лечения ожирения следующие:

• Соблюдение низкокалорийной диеты

Если калорийность ежедневного рациона будет снижена до 1500 ккал, то в среднем за полгода удастся избавиться от 8% массы тела. Если у человека умеренное ожирение, то от общего рациона ему будет достаточно отнять около 500 ккал, чтобы начать терять в весе. В более запущенных случаях потребуется уменьшение калорийности рациона в среднем на 1000 ккал. В этом случае удастся терять от 0,5 до 1 кг за 7 дней.

• Физические нагрузки

Физическая активность дает возможность усилить эффект от соблюдения диеты. Кроме того, активный образ жизни позволяет уменьшить риск развития огромного количества заболеваний, и, в первую очередь, болезней сердца и сосудов. Подбор ЛФК осуществляется в индивидуальном порядке и зависит от уровня натренированности человека, от состояния его здоровья. Практически всем без исключения больным с ожирением рекомендована ходьба по 30-45 минут в день или более.

• Что касается медикаментозной коррекции ожирения, то она сводится к приему лекарственных препаратов.
• Они делятся на две группы:

• Препараты-аноректики, которые либо усиливают чувство насыщения, либо подавляют аппетит.
• Препараты, которые снижают всасывание питательных веществ в кишечнике.

• Как узнать, есть ли ожирение у человека?

Для того, чтобы узнать, есть ли у человека ожирение, необходимо вычислить индекс массы тела. Он рассчитывается по формуле ИМТ = вес в кг / рост в метрах в квадрате. На фазу предожирения указывает показатель от 25,0 и до 29,0. Если полученное число больше, то у человека уже есть ожирение.

Список литературы

• Ожирение -https://www.ayzdorov.ru/lechenie_ozhirenie_chto.php