Пальчиковая гимнастика.

Пальчиковая гимнастика.

Мышка.

Мышка, мышка, что не спишь? На первые три строчки гладим ладонями по голове.

Что соломкою шуршишь?

Не могу уснуть, сестрица,

Кот усатый мне приснился. Большие пальцы обеих рук прижаты к верхней губе,

имитируем усы кота.

Паучок.

На изогнутый сучок Правая рука согнута в локте,

Сломанной осинки, кисть опущена вниз.

Приземлился паучок Правая рука изображая паучка

С крестиком на спинке опускается на кисть левой руки.

Свил уютный гамачок , Правая ладонь ползёт «ползёт» по руке

Сел в сторонку и молчок. до плеча, и сжимаясь в кулачок прячется подмышку.

Мирись.

-Кто кого обидел первый? Хлопаем в ладоши.

-Он меня, и он меня. Показываем указательные пальцы левой и правой рук.

-Кто кого ударил первый?

-Он меня и он меня. Пошевелить указательными пальцами поочерёдно.

-Вы же раньше так дружили! Хлопаем в ладоши.

-Я дружил, И я дружил. Пошевелить указательными пальцами.

-Что же вы не поделили?

-Я забыл, и я забыл. Пошевелить указательными пальцами.

Мирись - 3 раза Сцепить указательные пальцы.

И больше не дерись.

Что за стук?

1.Тук – тук -тук, тра - та-та. На первые три строчки кулачком правой руки

2.Что за стук в лесу с утра? О растопыренную ладонь левой руки.

3.Кто простукивает ель

Снизу до макушки? Руки опускаем вниз, затем тянем вверх.

Скачет белка вниз да вверх, Ладонь правой руки сжата в кулачок, указательный и

Белка – поскакушка. мизинец согнуты (ушки).

Поскакала, поскакала, Делаем правой рукой прыгающие движения.

Ничего не увидала!

Самомассаж пальцев и кистей рук.

1. Надавливание сильно сжатыми четырьмя пальцами одной руки на основание большого пальца, середину ладони, основание пальцев другой руки.

2. Растирание ладоней шестигранным карандашом с постепенным увеличением усилий.

3. Растирание ладоней движениями вверх-вниз.

4. Растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев.

5. Разминание, затем растирание каждого пальца вдоль, затем поперек.

6. Грецкий орех положить между ладонями, делать круговые движения, постепенно увеличивая нажим и темп. Можно выполнять упражнение с двумя грецкими орехами, перекатывая один через другой, одной рукой, затем другой.

7. Надавливание не заточенных карандашом на болевые точки ладони, затем вращение карандаша вправо, влево.

8. Разминание кисти правой руки пальцами левой и наоборот, затем поочередное растирание.

Расслабление пальцев и кистей рук

Ребенок воспроизводит действия с каким-либо реальным предметом. «Красим забор» движение кисти руки вверх-вниз, вправо-влево.

«Погладим котенка» плавные движения поглаживания выполняются сначала одной, потом другой рукой.

«Курочка пьет водичку» локти опираются на стол, пальцы сложены в виде клюва; ритмичные наклоны рук вперед.

«Музыканты» движениями рук ребенок копирует игру на различных музыкальных инструментах.

«Солим суп» локти опираются о стол, пальцы обеих рук воспроизводят соответствующие движения.

Делать мягкие кулачки, которые можно легко разжать и в которые взрослый может просунуть свои пальцы, и крепкие, которые не разожмешь.