Памятка для родителей " 27 ноября-День зимнего здоровья"

Памятка для родителей «День зимнего здоровья»

Дорогие родители!

27 ноября мы отмечаем День зимнего здоровья. Это отличная возможность вспомнить о том, как важно заботиться о здоровье наших детей в холодное время года. Мы подготовили несколько рекомендаций для вас:

1. Иммунитет на первом месте. Следите за тем, чтобы дети получали достаточное количество витаминов и минералов. Включайте в рацион свежие фрукты и овощи, особенно цитрусовые и корнеплоды.

2. Физическая активность: Поощряйте детей заниматься физической активностью — это может быть катание на санках, лыжах или просто активные игры на улице. Свежий воздух и движение укрепляют иммунитет

! 3. Правильное одевание. Убедитесь, что ваши дети одеты по погоде. Теплые куртки, шапки, шарфы и перчатки — обязательны для прогулок на улице.

4. Гигиена. Объясните детям важность гигиены — регулярное мытье рук поможет предотвратить распространение вирусов и бактерий.

5. Уют в доме. Обеспечьте в доме комфортные условия: проветривайте помещения и используйте увлажнители воздуха, чтобы избежать пересушивания воздуха.

6. Позитивный настрой. Зимний сезон может быть суровым, но хорошее настроение помогает нам легче переносить любые трудности. Придумывайте зимой совместные развлечения и активные игры! Давайте сделаем здоровье наших детей приоритетом!

Если у вас есть вопросы или предложения, не стесняйтесь обращаться.

С уважением, Ваши воспитатели