Памятка для родителей первоклассников

Ваша поддержка — главный ресурс вашего ребёнка в начале школьного пути!

5 ключевых советов для успешной адаптации

1. Сон — это важно! Полноценный сон (не менее 10 часов) — основа здоровья, хорошего настроения и усвоения новых знаний.

2. Режим создаёт уверенность. Чёткий распорядок дня (подъём, уроки, игры, отдых) снижает тревожность и помогает ребёнку чувствовать себя в безопасности.

3. Сначала — отдых, потом — уроки. После школы дайте ребёнку время на отдых, игры и прогулки. Не требуйте немедленного выполнения домашних заданий.

4. Интересуйтесь эмоциями, а не только оценками. Вопросы «Что было интересного?», «С кем ты подружился?» важнее вопроса «Что получил?».

5. Верьте в своего ребёнка. Чаще говорите: «Я в тебя верю», «У тебя всё получится». Ваша поддержка — лучшая мотивация.

Особенности адаптации мальчиков-первоклассников

• Потребность в движении. Разрешайте короткие двигательные паузы между заданиями. Обязательны активные прогулки до и после школы.

• Медленнее «врабатываются». Не торопите. Дайте время на обдумывание. Начинайте уроки с лёгких предметов.

• Реагируют через действие. При стрессе могут стать неусидчивыми или агрессивными. Помогайте проговаривать чувства: «Я вижу, ты расстроился».

• Может страдать аккуратность. Не ругайте за некрасивый почерк – это вопрос практики. Развивайте сильные стороны: конструкторы, головоломки.

Главное: Ваш сын развивается по своей траектории. Ему нужны ваше понимание и возможность двигаться.

В сфере обучения и адаптации: Нежелание идти в школу, выполнять домашние задания. Трудности с концентрацией внимания.

В сфере эмоций и поведения: Повышенная тревожность, страхи, частые слёзы. Неуверенность в себе, низкая самооценка.

В сфере общения: Трудности в общении с одноклассниками (конфликты, нет друзей). Сложности во взаимоотношениях с учителем.

Педагог-психолог: Анастасия Игоревна Игнатова
Режим работы: ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ Чт-Пт 9.00-16.00, последняя Сб месяца
Кабинет: № 30
Запись: Через Телеграмм @psihologSMHK