ПАМЯТКА для воспитателей. Методика проведения НОД по физкультуре

Средняя группа (пятый год жизни)

- в беге – активный толчок и вынос маховой ноги;
- в прыжках – энергичный толчок и мах руками вперед – вверх;
- в метании – исходное положение, замах;
- в лазании – чередующийся шаг при подъеме на гимнастическую стенку одновременным способом:

- ритмические движения (танцевальные позиции (исходные положения), элементы народных танцев, ритм и темп движений, элементы простейшего перестроения по музыкальному сигналу.
Старшая-подготовительная группа

(6-7 лет)

- вынос маховой ноги вперед в скоростном беге;
- равномерный бег в среднем и медленном темпе;
- способы выполнения прыжков в длину и высоту с разбега, устойчивое равновесие при приземлении, прыжки со скакалкой;
- разнообразные способы метания в цель и даль;
- лазание одноименным и разноименным способом, ритмичность при подъеме и спуске.

- спортивные упражнения - скользящий лыжный ход.

Структура и содержание НОД по физической культуре:

Муниципальное бюджетное дошкольное

образовательное учреждение «Детский сад № 53 «Клубничка»

ПАМЯТКА

для воспитателей

Методика проведения

НОД по физической культуре

г. Майкоп

2020

НОД по физической культуре - основная форма систематического развития физических качеств детей.

Структурирование НОД служит качественному освоению детьми следующего программного материала:
I. Вводная часть (18% от общего времени):

1. Строевые упражнения - различные построения и перестроения;

2. Ходьба различных видов, в том числе в целях профилактики плоскостопия - на пятках, на носках, по положенному на полу толстому шнуру, лесенке и др.; бег с различными заданиями (повороты с указанием направления, смена ведущих и др.),

3. Легкий бег врассыпную и последующее построение в круг, колонны, врассыпную и т.п., что служит переходом к обучению детей общеразвивающим упражнениям в начале основной части занятия.

Продолжительность этой части в младшей группе - от 2 до 4 минут, в средней - от 3 до 5минут, в старших группах - от 4 до 6 минут.

II. Основная часть (67% общего времени занятия).

В основной части занятия решаются следующие задачи: обучение детей новым упражнениям, повторение и закрепление ранее пройденного, совершенствование умений и навыков детей в движениях, воспитание физических качеств.

В младших группах даются 2-3 основных вида движений (1-2 – в виде упражнения, 1-2 – в подвижной игре). В старших группах включают 3-4 основных видов движений (2-3 в виде упражнения, 1-2 – в подвижной игре). Количеств основных движений может быть увеличено при высокой физической подготовленности детей и проведении упражнений по круговой системе.

Бег, прыжки нужно чередовать с успокаивающими движениями (ходьба). За упражнениями, требующими сосредоточенного внимания, должны следовать более динамичные движения, благотворно влияющие на развитие всех мышц и всех систем организма. 

Структура основной части:

1. Общеразвивающие упражнения (ОРУ).

Последовательность ОРУ:

• упражнения для развития и укрепления мышц плечевого пояса;

• упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника;

• упражнения для развития мышц брюшного пресса и ног.

Количество и дозировка ОРУ:

• 2 группа раннего возраста: 3-4 ОРУ (4-5раз);

• младшая группа – 4-5 ОРУ (5-6раз);

• средняя группа – 4-5 ОРУ (6 раз );

• старшая-подготовительная группа – 5-6 ОРУ (8-10раз);

2. Основные движения (бег, прыжки, метание, лазанье и др.)

3. Подвижные игры.

III. Заключительная часть (15% общего времени занятия).

Ходьба в интенсивном темпе с постепенным замедлением, способствующую снижению общей возбужденности и приведению пульса в норму.

В процессе ходьбы дети могут сделать несколько дыхательных упражнений. В некоторых случаях ходьба может быть заменена малоподвижной игрой с участием всех детей (например, "Найди и промолчи", "Принеси, что тебе понравится" или игра хороводного типа).

По окончании ходьбы или заменяющей ее игры подводится краткий итог занятия, и дети переходят к другой деятельности.

Основные виды движений по возрастным группам:

Вторая группа раннего возраста (третий год жизни):
- ходьба и бег в разных направлениях,
- упражнения в равновесии (высота до 25 см, ширина до 20 см),
- бег в медленном и быстром темпе,
- подскоки на месте и с передвижением, спрыгивание с предмета,
- катание мяча друг другу, перебрасывание мяча через предмет, бросание предмета в горизонтальную и вертикальную цель, вдаль,
- ползание на четвереньках.

Младшая группа (четвертый год жизни)

- разные виды ходьбы с заданиями,
- бег со сменой темпа и направления,
- прыжок в длину с места двумя ногами и в глубину (спрыгивание),
- прокатывание предмета, упражнения с мячом (отбивание и ловля), бросание предметов одной и двумя руками горизонтально и вертикально в цель, вдаль,
- лазание приставным шагом, перелазание и пролезание через и под предметами.
- ритмические упражнения.