СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Памятка по профилактике голосовых расстройств

Категория: Внеурочка

Нажмите, чтобы узнать подробности

Данная памятка была создана в качестве дополнительного материала для выступления на межрегиональной студенческой конференции по профилактике неинфекционных заболеваний.

Просмотр содержимого документа
«Памятка по профилактике голосовых расстройств»


Профилактика голосовых расстройств


  1. Следить за здоровьем нервной системы (режим дня, избегание стрессов)

  2. Правильно питаться (отказ от острой, слишком горячей и острой пищи, газированных напитков)

  3. Отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя)

  4. Не переутомлять голосовой аппарат (не говорить более 3 часов подряд, не шептать и не кричать)

  5. Избегать простудных заболеваний (одеваться по погоде, закаляться)

Свердловский

мужской

хоровой колледж



Профилактика голосовых расстройств


  1. Следить за здоровьем нервной системы (режим дня, избегание стрессов)

  2. Правильно питаться (отказ от острой, слишком горячей и острой пищи, газированных напитков)

  3. Отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя)

  4. Не переутомлять голосовой аппарат (не говорить более 3 часов подряд, не шептать и не кричать)

  5. Избегать простудных заболеваний (одеваться по погоде, закаляться)

Свердловский

мужской

хоровой колледж


Профилактика голосовых расстройств


  1. Следить за здоровьем нервной системы (режим дня, избегание стрессов)

  2. Правильно питаться (отказ от острой, слишком горячей и острой пищи, газированных напитков)

  3. Отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя)

  4. Не переутомлять голосовой аппарат (не говорить более 3 часов подряд, не шептать и не кричать)

  5. Избегать простудных заболеваний (одеваться по погоде, закаляться)

Свердловский

мужской

хоровой колледж



Профилактика голосовых расстройств


  1. Следить за здоровьем нервной системы (режим дня, избегание стрессов)

  2. Правильно питаться (отказ от острой, слишком горячей и острой пищи, газированных напитков)

  3. Отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя)

  4. Не переутомлять голосовой аппарат (не говорить более 3 часов подряд, не шептать и не кричать)

  5. Избегать простудных заболеваний (одеваться по погоде, закаляться)

Свердловский

мужской

хоровой колледж