Перспективное планировании НОД«Физическая культура» подготовительная к школе группа на 2020-2021 год.

дата

Перестрое

ние

Ходьба

Бег

Общераз

вивающие упражнения (ОРУ)

Упражнения на

Равновесие

(УР)

Прыжки

Метание

Лазание

Владение

мячом

Подвиж

ные игры

(ПИ)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Сен-тябрь

Лит-ра :Занозина А., Гришанина С. Перспек-тивное планирование физкультурных занятий

с детьми 6-7 лет стр.6

С е н т я б р ь

1

Построение в шеренгу; игра «По местам» – по сигналу дети находят свои места в шеренге

Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой на

носках, руки вверх;

на наружных

сводах стоп,руки на

поясе

Бег «змейкой», по сигналу – смены ведущего

Без предме-

тов

Ходьба по гимнастической скамейке прямо, приставляя пятку одной ноги к другой с мешочком на голове, руки свободно балан-сируют

Прыжки

на двух ногах через 6-8 шнуров.S=40cм м/д шнурами

Перебрасы

вание мяча друг

другу двумя рука

ми снизу

п/и

«Ловишки

м/п

«Как живешь?»

Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду.Система работы в пооодготовительной к школе группе . стр.10-11

1а

Построение в шеренгу;

Прыжком перестроение в колонну.

Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой на

носках, руки за голову;

высоко поднимая колени

Бег в колонне в чередовании с ходьбой

врассыпную

бег с остановкой

на сигнал

Без предме-

тов

Ходьба по гимнастической скамейке боком, перешагивая

через набивные мячи, руки на поясе.

Прыжки

на двух ногах через

набивные мячи

Перебрасы

вание мячей двумя руками

из-за головы,

стоя в шеренгах

(S=3м.)

п/и

«Растяпа»

с/п

Татарский хоровод

Стр.11-12

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

II.

Стр.6

С флаж-

ками

Прыжки с доставанием до предмета, подвешен-ного на высоту поднятой руки ребенка. Выполня-ется с небольшого разбега

Перебра-сывание мяча через шнур друг другу двумя руками из-за головы

S=4м.

Лазание под

шнур, не касаясь руками пола и не задевая его.

п/и

«Не оставайся на полу»

«Летает-не летает»

Построение в шеренгу. Повороты направо, налево

Обычная ходьба в колонне по одному с изменением положения рук по сигналу воспитателя

(за голову,в стороны,на пояс)

Бег в колоне по одному в умеренном темпе

Стр.12-14

IIа

Построение в шеренгу. Повороты направо, налево.

Перестрое-ние в колонну переступанием

Обычная ходьба в колонне с

чередовани-ем с ходьбой на носках, руки

вверх;

выпадами, руки на поя-

се.

Бег в колоне по одному с

заданиями:

-остановка;

-смена направления.

Прыжки на двух ногах

между предметами,положены-ми в одну линию

Перебрасывание мяча через шнур друг другу двумя руками из-за головы

S=4м.

Упражнение в ползании «крокодил»

п/и

«Юрта»

м/п

«Как живешь?»

Стр.15

дата

Перестрое

ние

Ходьба

Бег

Общераз

вивающие упражнения (ОРУ)

Упражнения на

Равновесие

(УР)

Прыжки

Метание

Лазание

Владение

мячом

Подвиж

ные игры

(ПИ)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

III.

Стр.6

С малым

мячом

Ходьба по гим.скамеке

поднимая прямую ногу.

Хлопнуть под коленом в ладоши,опус.

ногу развести руки в стороны

Ползание на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь двумя руками, хват с боков

Подбрасывание мяча одной рукой и ловля его двумя руками

«Удочка» (прыжки)

м/п «Где позвонили?

Построение в шеренгу.

Размыкание

и смыкание приставным шагом.

Прыжком перестроение в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в колонну по два

Ходьба в колонне по

одному с чет

Ким поворотом на углах площадки по ориентирам

Бег в колонне

с выполне-

нием заданий:

-широким

шагом

-боковым

галопом;

-с захлестыванием

голеней;

- с поворотом на сигнал

Стр.16-17

IIIа

Построение в шеренгу.

Размыкание

и смыкание приставным шагом.

Ходьба в колонне по

одному с чет

Ким поворотом на углах площадки по ориентирам

Бег в колонне

с выполне-

нием заданий:

-прямым

галопом;

-упор присев;

-смена направления бега

Ходьба по гим.скамеке

на середине выполнить

поворот в

среднем тем-пе, затем пройти дальше

Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях

Бросание мяча правой и левой ру-

кой поперемен-но,ловля его 2-мя руками

п/и

«Растяпа»

рус.нар.

Стр.17

IV.

1. «Как живешь?» 2. « Удочка» 3. «Юрта» (башк.) 4 .«Растяпа» р.н.и. 5. Татарский хоровод 6. «Летает – не летает»

IV а.

Стр.8

С гимн.

палка

ми

Полоса препятствий № 1 (3 раза)

Построение в шеренгу.

Размыкание

и смыкание приставным шагом.

Перестроение в колонну переступании-ем.

Для выполнения ОРУ перестроение в колонну по два

Обычная

Ходьба в колонне в чередова-нии:

- с ходьбой с перекатом с пятки на носок;

-переша-гивая через

шнуры

Обычный бег в колонне по кругу в чередовании с ходьбой

1.Ходьба по гимн. скамейке на носках, руки в стороны, на середине перешагнуть предмет высотой 20 см.

4.Прыжки с места на мат

2.Ползание по шнуру на четве-

реньках,

«по-медвежьи»: ступни на шнуре,

ладони на

полу.

3.Лазание

по гимн.

стенке до верха, переход на 2 пролет, спуск не пропуская реек

5.Ползание

по гимнаст.

скамейке на

животе,

подтягивая себя руками

в/п «Не попадись»

м/п

« Пройди тихо»

Стр.8-9

( см.Приложение Полоса препятствий Схема №1)