Первый раз в первый класс. Советы родителям.

Первый раз в первый класс. Советы родителям.

Поступление ребёнка в первый класс – это стресс. Чем мы, взрослые, можем помочь ребенку?

Прежде всего, стоит помнить о старых и надежных способах поддержания здоровья первоклассника. Это соблюдение режима дня:

• сон не менее 10 часов в сутки

• обязательно полноценное питание

• физические упражнения.

• Оправданным будет ограничение просмотра телепередач до 30 минут в день.

• Хорошо восстанавливают эмоциональное благополучие ребенка длительные прогулки на воздухе.

Уважаемые родители:

• развивайте двигательную активность ребенка. Выносливый ребенок, легче переносит адаптацию.

• не потакайте всем прихотям ребенка, не злоупотребляйте лаской, это может привести к упрямству и капризности.

• не подавляйте тягу к самостоятельности.

• научите ребенка самостоятельно справляться с возникающими школьными трудностями.

• не нервничайте и не расстраивайтесь из-за неудач ребенка, он боится лишний раз огорчить родителей.

• учите ребенка дружить с детьми.