PhpeNgJhM_2-kl-d-tarbiya.docx

Сабактын бөлүнүшү.

Программанын

бөлүнүшү.

№

Өтүлүүчү материалдардын

мазмуну

Сааты

Өтүлөт.

Өтүлдү

Сентябрь. Октябрь. Ноябрь. Декабрь.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34

Даярдоо сааты:

Катарга тизилүү: Окуучуларды жоктоо: Рапорт берүү:

Сабактын милдети менен тааныштыруу.

Ордунан бурулуулар.

Басуунун түрлөрү.

Чуркоонун түрлөрү.

Буюмсуз аткарылуучу жалпы өнүктүрүүчү көнүгүүлөр. (ЖӨК).

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Негизги сааты:

Билим негиздери:

1

Эрте мененки көнүгүүнүн мааниси.

1

Гимнастика:

Катарга туруу көнүгүүлөрүн өздөштүрүү

1

2

3

4

Негизги тик туруу: Гимнастикалык катарга тизилүү ж\а кайра тизилүү

Гимнастикалык ширенгадан 1-2 шеренгага бөлүнүү

Гимнастикалык ктардан жана ширенгадан 1 же 3 катар,шеренгага бөлүнүү

Гиамнастикалык бурулуулар «Оӊ-го! Сол-го!»

1

1

1

1

Жеӊил атлетика:

Басуунун көндүмдөрүн өздөштүрүү.

1

2

3

Четке жайылуу менен жайылуу жана биригүү.

Бир катардан экиге кайра тизилүү.

Белгиленген багытта бир колоннада басуу.

1

1

1

Чуркоонун көндүмдөрүн өздөштүрүү.

1

2

3

Бир калыпта 1км ге чейин багытын өзгөртүп чуркоо.

Тизени жогору көтөрүү менен чуркоо

Бийик старттан чуркоо 40м ге

1

1

1

Секирүүнүн көндүмдөрүн өздөштүрүү:

1

2

3

90 градуска бурулуу менен бир буттап жана эки буттап алдыга жылуу менен секирүү

Кыска күүлөнүп ордунан келип узундукка секирүү

Тоскоолдуктардан (бийиктиги 30-40см), оӊ жана сол буттап секирүү.

1

1

1

Чыгуу жана ашып өтүү көндүмдөрүн өздөштүрүү.

1

2

3

Жерде турган скамейкага тизелеп ж\а төрт аяктап, скаймеканын эки четин кармап чыгуу.

Гимнастикалык скамейкага жармашып чыгуу

Гимнастикалык дубалга жармашып чыгуу

1

1

1

Зачёт:

1

40 метрге чуркоо (норматив таблис).

1

Аяктоо сааты:

- Жай басууда дем алууну калыбына келтирүү көнүгүүнү жасатуу.

-Окуучуларды баалоо.

-Үйгө тапшырма берүү.

-Сабакты жыйынтыктоо.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Сабактын бөлүнүшү.

Программанын

бөлүнүшү.

№

Өтүлүүчү материалдардын

мазмуну

Сааты

Өтүлөт.

Өтүлдү

Сентябрь. Октябрь. Ноябрь. Декабрь.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34

Даярдоо сааты:

Катарга тизилүү: Окуучуларды жоктоо: Рапорт берүү:

Сабактын милдети менен тааныштыруу.

Ордунан бурулуулар.

Басуунун түрлөрү.

Чуркоонун түрлөрү.

Буюмсуз аткарылуучу жалпы өнүктүрүүчү көнүгүүлөр. (ЖӨК).

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Негизги сааты:

Билим негиздери:

1

Оюндардын, инвентардын,тжабдуулардын аталышы, оюндардын эрежеси.

1

Гимнастика:

Катарга туруу көнүгүүлөрүн өздөштүрүү

1

2

3

4

Гимнастикалык катарга тизилүү жана кайра тизилүү

Гимнастикалык бурулуулар. «оӊ-го!, Сол-го! Арт-ка!»

Ширенгага жана бирден колонага туруу (боюна жараша)

Бирден турган шеренгадан экиден шеренгага кайра тизилүү

1

1

1

1

Акробатикалык көнүгүүлөрдүн көндүмдөрүн өздөштүрүү.

1

2

3

Денени бутка карай катуу эӊкейтүү

Тизени эки колдоп камтып, толук отуруу.

Бутту түз сунуп отуруп, денени бутка эӊкейтүү.

1

1

1

Асылуу жана таяныч көндүмдөрүн өздөштүрүү.

1

2

3

Туруп жана отуруп асылуу:

Бутту бүгүп жана жазып асылуу:

Гимнастикалык дубалда асылуу.

1

1

1

Кармоодо, ыргытууда бирөөгө берүүдө жана топту киргизүүдө элемантардык көндүмдөрдү өздөштүрүү:

1

2

Топту ордунда туруп элөө (жерден секиргенде тосуп алуу)

Топту басып баратып элөө.

1

1

Ыргытуу көндүмдөрдү өздөштүрүү.

1

2

Ичине бир нерсе толтурулган топту (1кг) башынан, көкүрөгүнөн алыс ыргытуу

Топту баштан алыс ыргытышуу

1

1

Зачёт:

1

Ордунан узундукка секирүү (норматив табл)

1

Аяктоо сааты:

- Жай басууда дем алууну калыбына келтирүү көнүгүүнү жасатуу.

-Окуучуларды баалоо.

-Үйгө тапшырма берүү.

-Сабакты жыйынтыктоо.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Сабактын бөлүнүшү.

Программанын

бөлүнүшү.

№

Өтүлүүчү материалдардын

мазмуну

Сааты

Өтүлөт.

Өтүлдү

Сентябрь. Октябрь. Ноябрь. Декабрь.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34

Даярдоо сааты:

Катарга тизилүү: Окуучуларды жоктоо: Рапорт берүү:

Сабактын милдети менен тааныштыруу.

Ордунан бурулуулар.

Басуунун түрлөрү.

Чуркоонун түрлөрү.

Буюмсуз аткарылуучу жалпы өнүктүрүүчү көнүгүүлөр. (ЖӨК).

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Негизги сааты:

Билим негиздери:

1

Жабдык, шаймандардын аталуусу.

1

Гимнастика:

Катарга туруу көнүгүүлөрүн өздөштүрүү

1

2

3

4

Гимнастикалык катарга тизилүү жана кайра тизилүү

Гимнастикалык шеренгадан бирден колоннага туруу

Баштоочуну алдын алып чектеп коюп үчтөн, төрттөн колоннага тургузуу

Бирден турган шеренгадан экиден шеренгага кайра тизилүү

1

1

1

1

Акробатикалык көнүгүүлөрдүн көндүмдөрүн өздөштүрүү.

1

2

3

Тизелеп таянып туруп капталды көздөй көмөлөнүү

Жалгыз тизелеп таянып турган капталды көздөй көмөлөнүү

Таянып отурган абалда (жыйырылуудан) алга тоӊкочуктоо.

1

1

Спорттук оюндар көнүгүүлөрүн камтыган кыймыл оюндары.

1

2

3

4

5

6

7

8

Шахмат оюндун мазмуну

Шахмат оюндун доскага жайланышы

Шахмат оюндун жүрүшү

Ортого түшмөй оюну

Тулку бойду көтөрүү (1мин)

Ордунан сколкалка менен секирүү (1мин)

Кол күрөш оюну

Актерек Көк терек оюну

1

1

1

1

1

1

1

1

Ыргытуу көндүмдөрүн

өздөштүрүү

1

Топту ордунда туруп элөө (жерден секирген топту кайра уруп секиртүү)

1

Зачёт:

1

Турникке тартынуу (бал). Тулку бойду көтөрүү (кыз)

1

Аяктоо сааты:

- Жай басууда дем алууну калыбына келтирүү көнүгүүнү жасатуу.

-Окуучуларды баалоо.

-Үйгө тапшырма берүү.

-Сабакты жыйынтыктоо.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Сабактын бөлүнүшү.

Программанын

бөлүнүшү.

№

Өтүлүүчү материалдардын

мазмуну

Сааты

Өтүлөт.

Өтүлдү

Сентябрь. Октябрь. Ноябрь. Декабрь.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34

Даярдоо сааты:

Катарга тизилүү: Окуучуларды жоктоо: Рапорт берүү:

Сабактын милдети менен тааныштыруу.

Ордунан бурулуулар.

Басуунун түрлөрү.

Чуркоонун түрлөрү.

Буюмсуз аткарылуучу жалпы өнүктүрүүчү көнүгүүлөр. (ЖӨК).

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Негизги сааты:

Билим негиздери:

1

Ден соолукка дене боюнун өнүгүшүнө адамдын дене бойлук сапаттарына зыяндуу адаттардын таасири

1

Гимнастика:

Катарга туруу көнүгүүлөрүн өздөштүрүү

1

2

3

Гимнастикалык катарда бурулуулар. «Оӊ-го!, Сол-о!, Арт-ка!»

Жалпы берилүүчү көнүгүүлөр (ЖӨК)

Тоскоолдуктардан аттап өтүү менен чуркоо

1

1

1

Физикалык сапат:

Тездик

1

2

3

10-20 метрге чейин тездеп чуркоо

Жогорку старттан 30 метрге чуркоо

Эстафеталык чуркоо. Скалкада белгиленген жерге чейин секирип чуркоо

1

1

1

Чыдамкайлык

1

2

3

Айлана чөйрөдө 1-1.5 км ге чуркоо

Бир калыпта жай 3-6 мин чуркоо

20-30 метрге барып кайра 3-4 жолу кайталап чуркоо

1

1

1

Күч.

1

2

Асылуу

Оӊ (сол) бутту бүгүп асылуу

1

1

Шамдагайлык

1

2

Бир нече тоскоолдуктардан өтүү менен чуркоо

Эстафеталар. Топ жана буюмсуз кыймылдуу оюндар

1

1

Ийкемдүүлүк.

1

Чоӊ амплитуда менен буюмсуз ж-а буюмдар м-н аткарылуучу жалпы өнүктүрүү көнүгүүлөр

1

Зачёт:

1

3х5 метрге барып кайра келүү менен чуркоо (убакыт менен).

1

Аяктоо сааты:

- Жай басууда дем алууну калыбына келтирүү көнүгүүнү жасатуу.

-Окуучуларды баалоо.

-Үйгө тапшырма берүү.

-Сабакты жыйынтыктоо.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++