План-конспект индивидуального занятия по адаптивной физкультуре при РАС

№

Содержание упражнения

Дозировка

ОМУ

Вводная часть (5мин.)

Ходьба по залу (по прямой): на пятках, высоко поднимая колено, на коленях, на четвереньках.

Ходьба по наклонной поверхности вверх- вниз; на четвереньках - вверх, вниз на животе; на животе- вверх и вниз.

Подъем- спуск по гимнастической лестнице.

1-2 мин.

по 2 раза

2 раза

Описывать выполняемые упражнения просто, но образно, пользуясь одинаковой терминологией для повторяющихся движений;

• двигаться вместе с ребенком, рядом с ним;

поощрять даже малейшие успехи.

Основная часть (10 мин.)

Лазание по туннели за мячом.

Хождение по гимнастическому бревну: вперед-назад; левым- правым боком; задом.

Перекладывание цветных мячей из одной корзины в другую.

6-8 раз.

2-4 раза.

1 раз правой рукой, 1 раз левой.

Обратить внимание ребенка на мяч, направить ребенка в туннель. Держать ребенка за руку.

Помогать ребенку брать, держать, опускать в корзину мяч.

Заключительная часть (5 мин.)

Прыжки на батуте

5 мин

Помогать ребенку прыгать, прыжки можно сопровождать хлопками.