Экономьте ваши силы и время с готовыми материалами учителя на каждый урок. Подходят для работы в классе и дистанционно

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 22.12.2020 10:06

Альмяшев Денис Энверович

учитель физической культуры

41 год

1 234

55 276

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, воскресенск

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

План - конспект урока

Категория: Физкультура

17.12.2020 12:20

Тема: прыжки в длину с разбега

Цель: Развитие интереса учащихся к занятиям легкой атлетикой посредством прыжков в длину с разбега

Задачи:

1.образовательная: обучение прыжкам в длину с разбега, совершенствование техники бега на короткие дистанции

2. воспитательная: воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, воспитание трудолюбия, самостоятельности, дисциплинированности;

3. оздоровительная: соблюдение техники безопасности, содействие в гармоничном физическом развитии, формировать психологические свойства организма.

Просмотр содержимого документа
«План - конспект урока»

План - конспект урока

Составил: учитель физической культуры Альмяшев Д.Э.

4 класс.

Раздел: легкая атлетика

Тема: прыжки в длину с разбега

Цель: Развитие интереса учащихся к занятиям легкой атлетикой посредством прыжков в длину с разбега

Задачи:

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный

Технологии: здоровьесберегающие, групповые, игровые, коммуникативные, образовательные.

УУД учащихся:

Познавательные: повысить знания по решению задач своей безопасности при выполнении прыжков в длину с разбега;

Регулятивные: сохранять заданную цель, видеть ошибку и исправлять ее по указанию учителя или учеников;

Коммуникативные: обеспечивать совместную работу с одноклассниками, воспитывать в себе терпение и взаимопонимание;

Личностные результаты: развитие: мотивов учебной деятельности, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей и ценностей.

Место проведения: спортивная площадка

Инвентарь: прыжковая яма, резинка, грабли

Конспект урока

Часть занятия	Содержание	Дози- ровка	Методические рекомендации	Характеристика деятельности учащихся
Подго- тови- тельная часть	Построение, сообщение темы урока, постановка цели: развитие интереса учащихся к занятиям легкой атлетикой посредством прыжков в длину с разбега Разминочный бег Упражнения на правильную осанку (ходьба на носках, на пятках, косолапый мишка) Разминка: И.п.- стойка ноги врозь, руки на поясе. Наклоны головы (вперед, назад, влево, вправо), на счет 1-2-3-4 И.п.- стойка ноги врозь, правая рука вверху. Рывки руками со сменой рук, на счет 1-2; 3-4. И.п.- стойка ноги врозь, руки согнуты в локтях перед грудью. Рывки согнутыми руками на счет 1-2, на счет 3-4 рывки прямыми руками. И.п.- стойка ноги вместе, руки на поясе. Наклоны вперед, на счет 1-2-3 наклон, на счет 4 приняли и.п. И.п.- стойка ноги на уровне плеч, руки в бок. Наклоны в стороны, на счет1-2 вправо, насчет 3-4 влево. И.п.- стойка ноги на уровне плеч. Круговые вращения «тазом», на счет 1-2 в правую сторону, на счет 3-4 в левую сторону И.п.- стойка ноги вместе, руки на поясе. Приседание. И.п.- стойка ноги вместе, руки на поясе. Подскоки на месте И.п.- стойка ноги врозь, руки на поясе. Круговые движения в области голеностопных суставов И.п.- ноги вместе, руки на поясе. Подскоки на месте И.п.- основная стойка, руки на поясе, упражнение на восстановление дыхания	2мин 3мин 2мин 10раз 10раз 8раз 10раз 8раз 6раз 20раз 8раз 10раз 4раза	Внимательно слушать задание и команды учителя При беге соблюдать дистанцию Прямо держать спину, животы втянуть в себя Упражнения выполнять медленно Высоко держать руки, следить за счетом Смотреть вперед, спина выпрямлена, слушаем счет Ноги в коленях не сгибать Наклоны выполнять строго в сторону, животы втянуты Голова стоит на месте, слушаем счет Пятки от пола не отрываем, слушаем счет Выпрыгивать высоко вверх Упражнение выполняем с большой амплитудой Делаем глубокие вдохи и выдохи	Учащиеся научатся: применять правила техники безопасности на уроках по легкой атлетике в прыжках в длину с разбега, при беге на короткие дистанции, правильно выполнять упражнения комплекса разминки
Основ- ная часть	Беговые упражнения: -бег с высоким подниманием бедра; -бег с захлестыванием голени; -выпрыгивание вверх на каждую ногу; -приставные прыжки Ускорения Прыжки в длину с разбега: -с 3х шагов разбега; -с 5 шагов разбега; -с 7 шагов разбега Упражнение на пресс, отжимание от пола	2х20м 2х20м 2х20м 2х20м 4х20м 3раза 3раза 3раза 2х20раз 2х8раз	Высоко поднимать бедро Пятками касаться ягодиц Выпрыгивать как можно выше Упр. выполнять пр. и лев. боком Соблюдать т/б, слушать объяснения учителя Максимальная амплитуда движения	Учащиеся приобретут понятия о правильном разбеге, фазе отталкивании, полета и фазе приземления в прыжковую яму. Учащиеся научатся правильно выполнять прыжок в длину с разбега
Заклю- читель- ная часть	Построение, подведение итогов урока	2мин