План-конспект урока "Элементы самостраховки и самозащиты на уроках самбо" (4 класс)

Этап урока, продолжительность

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Формируемые УУД

1. Подготовительный этап (15 мин)

Построение, приветствие (2 мин)

Подает команды для построения в одну шеренгу, приветствует учащихся, проверяет готовность к уроку, замеряет пульс. Задает вопросы: «Что такое самбо?», «Какие качества развивает этот вид спорта?», «Где могут пригодиться эти качества в жизни?»

Строятся в шеренгу, отвечают на вопросы учителя, производят замер пульса, делают вывод: «Пульс в норме»

Личностные: самоопределение, смыслообразование. Коммуникативные: умение слушать и вступать в диалог

Разминка (13 мин)

Проводит разминку с гимнастическими палками под музыку (см. приложение 1). Даёт методические указания, проверяет правильность выполнения упражнений. Подает команду «Возьмите скакалку!», засекает 30 секунд для прыжков на скакалке, просит учащихся посчитать количество прыжков

Выполняют комплекс упражнений с палками. По команде учителя берут скакалки и выполняют прыжки на двух ногах, считают количество прыжков. Сообщают учителю результаты

Регулятивные: контроль и самоконтроль. Познавательные: ориентировка в пространстве. Физическое развитие: разогрев мышц, подготовка к основной нагрузке

2. Основной этап (25 мин)

Изучение и отработка элементов самбо (20 мин)

Объясняет и демонстрирует технику выполнения элементов самостраховки: группировка, кувырок вперёд, безопасное падение на бок. Делит класс на пары, контролирует выполнение упражнений, корректирует ошибки. Показывает базовые приёмы самозащиты (высвобождение от захвата)

В парах отрабатывают элементы самостраховки и приёмы самозащиты. Следуют указаниям учителя, помогают друг другу, анализируют ошибки

Регулятивные: оценка и коррекция действий. Коммуникативные: сотрудничество со сверстниками. Предметные: освоение техники самбо

Игровая деятельность (5 мин)

Организует подвижную игру с элементами самбо: «Салки с самостраховкой» (убегая от водящего, игроки выполняют кувырок или группировку)

Участвуют в игре, применяют изученные элементы самостраховки в игровой ситуации

Физическое развитие: ловкость, быстрота реакции. Личностные: эмоциональный отклик, интерес к деятельности

3. Заключительный этап (5 мин)

Восстановление, рефлексия (4 мин)

Проводит игру на внимание «Карлики — великаны». Замеряет пульс после нагрузки, просит сделать вывод о его показателях. Задаёт вопросы: «Что получилось на уроке?», «Над чем ещё нужно поработать?»

Выполняют команды в игре. Производят замер пульса, сравнивают с начальным показателем. Отвечают на вопросы, оценивают свои достижения

Регулятивные: самооценка. Коммуникативные: выражение мыслей. Личностные: осознание достижений

Подведение итогов, домашнее задание (1 мин)

Благодарит за работу, подводит итоги урока. Даёт домашнее задание: повторить элементы группировки и кувырка дома (на мягком покрытии)

Слушают учителя, задают вопросы. Запоминают домашнее задание

Личностные: мотивация к дальнейшему развитию. Регулятивные: планирование самостоятельной работы