План-конспект урока «Общеразвивающие и корригирующие упражнения по физкультуре с предметами и на снарядах» в 8 классе

План-конспект урока «Общеразвивающие и корригирующие упражнения по физкультуре с предметами и на снарядах» в 8 классе

Инвентарь: гимнастические маты, баскетбольные мячи, скамейки.

Цель урока: обучение технике основных упражнений, при работе с баскетбольными мячами.

Задачи урока:

Образовательные задачи (предметные результаты): формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений с мячами и на снарядах.

Развивающие задачи (метапредметные результаты):

-повышение уровня физической подготовленности, развитие физических качеств;

-умение оценивать правильность выполнения техники движении, выявлять и устранять ошибки.

Воспитательные задачи: формирование культуры движений, сплочение коллектива в классе.

Коррекционные: развитие ловкости, координации движений, формирование правильной осанки.

Тип урока: комбинированный.

Место проведения: спортивный зал ШИ №12.

Структура и ход урока

Вводная часть

Построение, сообщение задач урока, проверка спортивной формы и состава учащихся.

Подготовительная часть

Строевые упражнения на месте выполнение команды: «Направо!», «Налево!», «Кругом!»

Общеразвивающие упражнения в движении

Ходьба с мячами в руках:

а) на носках, вращая мяч вокруг головы

б) на пятках, вращая мяч вокруг пояса

в) вращая мяч, вокруг правой и левой ноги восьмеркой

Равномерный бег с ведением мяча:

а) «змейкой»;

б) по диагонали;

в) приставными шагами правым и левым боком

г) спиной вперед

Основная

Общеразвивающие упражнения с баскетбольными мячами на месте

и. п. - стойка ноги врозь, мяч впереди на вытянутых руках: подъемы рук вверх, повороты в стороны;

-наклоны вперед, влево, вправо, приседания, выпады

и. п. - основная стойка, мяч вверху:

1-выпад правой назад с прогибом

2- и. п.

3-4 тоже с левой ноги;

и. п. - лежа на животе, мяч на вытянутых вперед руках: подъемы туловища (мальчики выполняют через скамейку)

и. п. - лежа на спине: одновременные подъемы туловища и ног с передачей мяча из ног в руки и обратно;

и. п. - сед ноги врозь, мяч впереди: наклоны вперед, влево, вправо;

и. п. - стойка ноги врозь, мяч перед грудью: приседания с подбрасыванием и ловлей мяча.

и. п. - стойка ноги врозь, мяч в руках на уровне пояса:

1-упор присев

2-упор лежа

3-упор присев

4-прыжок, мяч над головой;

Из виса на перекладине на гимнастической стенке, подъемы ног с зажатым между ними мячом;

-подтягивания из виса на турнике-мальчики, на низкой перекладине-девочки;

-отжимания из упора на брусьях;

Броски мяча о стену с последующей ловлей мяча:

-от груди;

- с перемещением вправо и влево приставными шагами;

- с разворотом на 360 град.

Броски в парах:

-передача мяча от груди;

-один пасует по воздуху, другой с отскоком от пола:

- передача от груди в движении

Игра «Баскетбол».

Заключительная

Построение. Подведение итогов.

Домашнее задание. Организованный выход из зала.