План-конспект урока по физической культуре, 5 класс

№

п/п

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

I

Подготовительная часть (6 минут)

1

Построение, рапорт, сообщение задач урока.

1 мин.

Построение учащихся в одну шеренгу, обратить внимание на внешний вид.

2

Футбол - самый популярный вид спорта в мире.

Чтобы играть хорошо, необходимо уметь выполнять основные элементы игры.

Кто может перечислить элементы игры в футбол? (ответы детей)

Где проходил чемпионат мира по футболу в 2018году, Как выступила сборная России?

Кто стал чемпионом мира?

1 мин.

В течение беседы дети отвечают на вопросы учителя.

3

Ходьба:

-на носках руки вверх;

-на пятках руки за головой;

-перекаты с пятки на носок руки на поясе;

1 мин.

В колонне по одному. Контролировать правильность выполнения, следить за осанкой.

4

Бег

1мин.

Разминочный бег выполнять в медленном темпе, не обгоняя.

5

Специальные беговые упражнения:

-бег с подскоками

-без с захлестыванием голени

-приставными шагами (правым и левым боком поочередно)

Бег на прямых ногах

Многоскоки

-бег скрестными шагами(правым и  левым боком поочередно)

Семенящий бег

Бег с ускорением

1мин.

Исправлять ошибки при выполнении упражнений, корректировать действия, подбадривать и отмечать активность и точность выполняемых упражнений.

Следить за осанкой и дыханием.

6

Общеразвивающие упражнения на месте с футбольным мячом:

1.Исходное положение (И.п.) - основная стойка (О.с.), мяч внизу: 1 -наклон

головы вперед; 2 - назад; 3 -4 - то же вправо, влево.

2. И.п. – О.с., мяч в руках снизу: 1-3 мяч вверх над головой, потянуться вверх на носках, 4-вернуться в и.п.

3. И.п. – О.с. мяч в руках перед грудью, 1-поворот туловища вправо, 2 - и.; 3-поворот туловища влево, 4 – и.п.

4. И. п. - О. с, мяч перед собой: 1 -

подбросить мяч перед собой вверх, хлопнуть в ладони перед собой, за спиной, поймать мяч; 2 -

то же.

5. И. п. - О. с, мяч внизу: 1 - выпад

правой вперед, мяч положить на пол 2 - и. п. без

мяча; 3 - 4 - то же, с левой ноги, взять мяч.

6.И.п. – О.с. мяч перед собой: 1-подбросить мяч вверх, выполнять приседание, 2- встать и поймать мяч.

7.И.п.- О.с., мяч перед собой: 1 – подбросить мяч вверх, выполнить разворот на 360 градусов, 2 – поймать мяч.

1 мин.

Мяч высоко не подбрасывать.

Можно выполнять только хлопок перед грудью.

II

Основная часть (30 минут)

7

Ведение мяча различными способами:

-внутренней стороной стопы;

-внешней стороной стопы;

Передача мяча в парах между фишками:

- Внутренней стороной стопы

- Внешней стороной стопы

5 мин.

3 мин.

3 мин.

6 мин.

3 мин.

3 мин.

Ведение мяча производится несильными последовательными толчками по мячу при слегка наклоненном вперед и расслабленном туловище.

Мяч от себя далеко не отпускать

Взгляд в момент соприкосновения направлен на мяч, а за положением на площадке учащийся следит периферическим зрением.

8

Подвижная игра «Салки с мячом в ногах»

4 мин.

Следить за соблюдением правил игры. Производить смену водящих.

9

Игра «Мини-футбол» (4 *4, 5*5)

15 мин.

Следить за соблюдением правил игры.

III

Заключительная часть  (4 минуты)

10

Построение. Измерение ЧСС.

1 мин.

В одну шеренгу.

12

Подведение итогов урока и рефлексия учебной деятельности, д/з.

Вопросы обучающимся:

-Что нового узнали на уроке?

-Чему научились?

-Что помогло справиться с трудностями в игре?

Перед тем как покинуть спортивный зал просьба к детям: похлопать в ладоши тем самым поблагодарить друг друга за хорошую работу.

3 мин.

Оценка степени решения задач, выявление мнений обучающихся о результативности их деятельности, обобщение высказываний, выделение лучших и выставление оценок за урок.