План-конспект урока по физической культуре

План-конспект

проведения занятия по физической культуре.

 Урок № 22

 Учебные часы: 44-45

 Тема занятия: «Лёгкая атлетика»

 Учебные вопросы:

1. Беговая разминка. ОРУ;
2. Сдача зачёта упражнения «Челночный бег 3х9м»;
3. Силовая тренировка (подтягивание на перекладине)

Задачи:

1. Развитие основных физических качеств.
2. Сдать норматив по физической культуре «Челночный бег»
3. Обучение и отработка техники подтягивания на перекладине.
4. Развитие и воспитание волевых качеств.

Спортивный инвентарь:

1. Секундомер;
2. Свисток;
3. Перекладины.

Место проведения занятия: спортивный и тренажёрный залы колледжа.