План-конспект урока по разделу «Баскетбол» Обучение технике передачи мяча от плеча

Части
урока

Содержание

Дозировка

Методические указания.

П
о
д
г
о
т
о
в
и
т
е
л
ь
н
а
я

(15

м
и
н
у
т)

Построение, сдача рапорта, сообщение задач урока.
2) «Налево в обход по залу шагом марш!»
а) Ходьба:
- обычная;
- с хлопком руками спереди и сзади;

- с симметричными движениями рук;

- на носках;

- на пятках;
б) Бег:
- обычный;
- с высоким подниманием бедра;
- с захлестыванием голени;
- приставными шагами левым боком, правым боком;
- с изменением направления движения;

- с прыжками через скакалку
- обычный.

«Через середину в колонну по два марш!»
3) ОРУ на месте
3.1 ИП: стойка ноги врозь;
1-4- круговые движения головой влево, вправо.
3.2 ИП: стойка ноги врозь, руки в стороны;
1-4- круговые движения в плечевых суставах вперед;
5-8- то же назад.
То же в локтевых суставах.
То же в лучезапястных суставах.

3.3- ИП: ноги на ширине плеч, руки перед грудью

1-2 – рывок

3-4 – разведение рук в стороны;
3.4- ИП: широкая стойка, руки на пояс;
1-3- пружинящие наклоны до касания ладонями пола;
4 – ИП;

3.5- ИП: основная стойка;
1-3- пружинящие выпады левой;
4-ИП.
То же правой.
3.5-ИП: основная стойка;
1-4- выпрыгивания, руки вверх.

Перестроение на основную часть урока

3 мин.



2 мин

5 мин

4-6 раз

4 раза



4 раза
4 раза
6-8 раз

4 раза

6 раз

8 раз

6 раз

1 мин

Обратить внимание на внешний вид

Спина прямая, голову поднять.

Дистанция два шага.
Туловище не наклонять.

По свистку поворот и бег в противоположном направлении
Следить за осанкой

Дистанция на вытянутые руки.

Следить за осанкой

Больше амплитуда вращений.

Руки на уровне плеч

Колени прямые, спина прямая.

Выпад глубже.

Построение в две шеренги, мяч на пару

О
с
н
о
в
н
а
я

(27

м
и
н
у
т)

1) Повторить технику ведения мяча на месте:

- левой рукой;

- правой рукой;

2) Обучить правильной технике передачи мяча от плеча:

А) демонстрация техники с помощью презентации;

Б) показ движения в целом;

В) передачи мяча в парах:

- правой рукой;

- левой рукой;

- с обведением партнера;

3) Эстафеты

5 мин

15 минут

7 мин

Следить за стойкой, избегать хлопков по мячу;

Проверить правильное держание мяча. Выполнение упражнения на 3 счета. Проверка правильности держания мяча у стены – близко подойти к стене, локоть напротив плеча, предплечье касается стены под прямым углом, мяч у виска головы)

Заклю-
читель-
ная
(3 ми-
нуты)

Игра “Минутка”. Все учащиеся построены в одну шеренгу. По сигналу учителя они закрывают глаза и отсчитывают одну минуту. Тот, кто считает, что минута истекла, делает шаг в перед.

Построение, подведение итогов.

1 мин.





2 мин.

Перестроить класс в одну шеренгу.

Игра на развитие временного ориентирования. Выделить учащихся точнее выполнивших это задание. Похвалить детей которые выполнили все поставленные задачи.