К началу учебного года! Курсы для учителей 800 ₽ (72 часа). Документы об окончании по почте БЕСПЛАТНО...

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 17.10.2022 21:40

Булах Виктор Александрович

Учитель физической культуры

55 лет

6 825

5 958

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Евпатория

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

План-конспект занятия футболист для 10 класса

Категория: Физкультура

25.09.2022 21:51

Просмотр содержимого документа
«План-конспект занятия футболист для 10 класса»

План - конспект занятия для 10 класса

Тема занятия: Интегральная подготовка.

Цель занятия: Обучить упражнениям, направленным на координацию и реализацию в соревновательной деятельности различных составляющих по физической, технической, тактической и психологической подготовленности.

Задачи занятия:

Образовательные: Обучение упражнениям, направленным на координацию и реализацию в соревновательной деятельности различных составляющих по физической, технической, тактической и психологической подготовленности.

Воспитательные: Привитие интереса к систематическим занятиям футболом.

Оздоровительные: Обеспечение всесторонней физической подготовки с преимущественным развитием быстроты, ловкости и координации движений.

Планируемые результаты:

Личностные:

- овладение техникой игры в футбол;

- умение оценивать ситуацию, принимать решение;

- умения проявлять физические способности (качества) в процессе игровой деятельности.

Метапредметные:

- проявлять осознанную дисциплину и готовность отстаивать собственную позицию;

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме;

- умение логически грамотно излагать, аргументировать собственную точку зрения;

- взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий.

Предметные:

- преодолевать трудности при выполнении учебных заданий;

- оценивать правильность выполнения учебных задач;

- ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки;

- уметь обеспечивать безопасность мест занятий, спортивной одежды.

Тип занятия: Комплексный.

Метод проведения: Фронтальный, индивидуальный, соревновательный.

Место проведения: Школьный стадион или спортивный зал.

Дата проведения:

Инвентарь и оборудование: Свисток, секундомер, фишки, конусы, футбольные мячи.

Время проведения: 45 минут.

Учитель: Булах Виктор Александрович

№ п/п	Содержание материала	Дозировка	Организационно методические указания
1.	Подготовительная часть	12-14 мин.
	1.Построение, расчет по порядку, рапорт, приветствие, сообщение задач занятия. Т.Б. на занятии.	2 мин.	Обратить внимание на внешний вид. Отметить отсутствующих.
	2.Пульсометрия	10 сек.	Правильно находить и считать пульс.
	3.Ходьба на внешней и внутренней стороне стопы, на пятках, на носках, выпадами.	1 мин.	Следить за правильной осанкой учащихся.
	4.Бег: в медленном темпе, приставными шагами (правым, левым боком), с ускорением, с захлестыванием голени, с высоким подниманием бедра, «ножницы» прямыми ногами вперед, спиной вперед. Прыжки: на правой, левой ноге, на двух ногах, многоскоки.	3 мин.	Следить за дистанцией и за дыханием.
	5.Ходьба с упражнением на восстановления дыхания.	10 сек.	Следить за дыханием.
	6.ОРУ в движении: Ходьба с наклон головы вперед, назад. Ходьба с наклоном головы вправо, влево. Ходьба с круговыми вращениями головой вправо, влево. Упражнения для рук и плечевого пояса. Ходьба выпадами на каждый шаг с опорой рук на колено. Наклон туловища к прямой ноге на каждый шаг. Ходьба с наклоном туловища в сторону. Мах прямой ногой на каждый шаг.	6-7 мин.	Следить за соблюдением дистанции при выполнении упражнений. Не толкать друг друга. Следить за правильным выполнением упражнений.
	7.Упражнение на дыхание.	4-5 раз.	Следить за дыханием.
	8.Пульсометрия	10 сек.	Правильно находить и считать пульс.
2.	Основная часть	28-30 мин.
	1.Упражнения, направленные на координацию и реализацию в соревновательной деятельности различных составляющих по физической, технической, тактической и психологической подготовленности.	20 мин.	Индивидуальные и групповые упражнения выполняются только после команды учителя. После сигнала о прекращении выполнения упражнений, выслушать методические указания учителя. При учебной игре необходимо строго соблюдать правила игры. Не уходить самовольно с занятия. Не толкать друг друга.
	2.Пульсометрия	10 сек.	Правильно находить и считать пульс.
	3.Учебная игра.	8-10 мин.	Во время учебной игры необходимо строго соблюдать правила игры.
3.	Заключительная часть	4-5 мин.
	1.Построение.	15-20 сек.
	2.Малоподвижная игра «Всё наоборот».	2 мин.	Ученики строятся в шеренгу по одному, лицом к ведущему. Ведущий выполняет различные ОРУ: движения руками, наклоны, повороты и т.п. играющие повторяют за ним упражнения. Но в противоположном направлении. Например, ведущий принимает упор присев, а ученики поднимаются на носки, руки вверх; ведущий делает наклон туловища влево, а ученики –вправо. Допустившие ошибки каждый раз делают шаг вперед. Побеждает тот, кто сделал меньше ошибок.
	3.Пульсометрия	10 сек.	Правильно находить и считать пульс.
	4.Подведение итогов занятия.	2 мин.