План-конспект открытого урока Физической культуры для учащихся 8 класса

Ч/у

Частные задачи

Содержание

Д

Методические рекомендации.

п

о

д

г

о

т

о

в

и

т

е

л

ь

н

а

я

Организовать внимание учащихся

Подготовить организм к предстоящей работе в основной части занятия

Способствовать разогреванию организма

Построение, приветствие, сообщение задач

Напра -во!

Налево в обход шагом - марш!

Бегом - Марш!

Упражнения в беге:

1)Передвижения приставным правым боком. Руки перед собой (в стойке волейболиста)

2)Передвижения приставным левым боком. Руки перед собой (в стойке волейболиста)

3)Передвижения спиной вперед

4)Перемещения в стойке в парах, лицом друг к другу.

5)Перемещения в стойке в парах, лицом друг к другу в другую сторону.

6) Блок через шаг

7)Блок через шаг в обратную сторону.

30м

30м

30м

30м

30м

30м

30м

30м

30м

Обратить внимание на внешний вид занимающихся

Передвижения на носках

Пятку на пол не ставить.

Смотрим через левое плечо

Руки перед собой

Передвижение в стойке.

Руки прямые

о

с

н

о

в

н

а

я

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Обучение техники приема и передачи мяча сверху и снизу

Способствовать освоению навыков передач и подачи.

Способствовать развитию ловкости

Способствовать развитию быстроты действий

Привести организм в оптимальное состояние

1)Передача мяча сверху, над собой.

2)Передача мяча сверху, над собой с 2 хлопками.

3)Передача над собой с передвижением вперед-назад

5)Упражнение с двумя мячами

1. Верхняя прямая подача

2. Катит мяч по полу

3-4- Тоже самое в обратную сторону.

Упражнение в тройках

1)

1 2 3

1. Набрасывает мяч снизу

2. Выполняет нижнюю передачу, выполняет поворот

3. Набрасывает мяч снизу

2)

2

3

1

1. Стоя у сетки. Передача сверху над собой, пас партнеру, далее выполняя имитацию передачи снизу.

2. Передача сверху над собой, пас назад, далее перейти на место 3

3. Передача над собой, широкая верхняя передача 1

3) 1 2 3

1. Верхняя прямая подача

2. Прием снизу двумя руками, поворот.

3. Верхняя прямая подача

Построение

Расчет на 1-2

Построение в шахматном порядке

Упражнение для восстановления

Разомкнуться!

Задача: Под счет выполнить 2 удара в пол.

Задача: когда называют номер выполнить один удар в пол двумя руками.

Построение

Подведение итогов

Выявление лучших

Д/з пресс 2х25

Всем спасибо, до свидания!

30сек

30сек

30сек

1мин

1мин

1мин

1мин

1мин

1мин

1мин

1мин

Подсаживаться под мяч

Следить за мячом

Бросок не сильный

Передача точнее

Правильно выполнять постановку рук и ног при приеме и передачи мяча.

Передача точнее.

Работа в стойке волейболиста

Внимательно слушать счет