Планирование по физической культуре для 9-х классов

№ урока

Название разделов и тем

9а

9б

9 в

Аргументация изменений

Дата

Дата

Дата

План

Факт

План

Факт

План

Факт

Легкая атлетика.

Вводный инструктаж по охране труда и технике безопасности.

Легкоатлетическая терминология.

Экспресс-тесты

Основы ходьбы и бега

Развитие двигательных способностей.

Характеристика беговых и технических видов легкой атлетики. Высокий старт

Финальное усилие. Эстафеты.

Легкоатлетические эстафеты.

Развитие выносливости Бег 1000м.

Преодоление препятствий. Развитие скоростной выносливости

Развитие выносливости Бег 1000м.

Прыжки и многоскоки.

Развитие выносливости Бег 2000м.

Спортивные игры.

Баскетбол.

Вводный инструктаж по охране труда и технике безопасности.

Ведение мяча на месте и в движении.

Правила игры.

Эмблемы баскетбольных клубов России.

Ловля мяча

Передача мяча в движении и на месте.

Передача мяча с изменением скорости и направления движения.

Передача одной рукой снизу

Передача одной рукой снизу в движении. Контроль

Передача одной рукой от плеча по высокой траектории

Ловля и передача мяча в парах при движении

Применение правила безопасности на занятиях баскетболом.

Круговая тренировка.

Круговая тренировка.

Учебная игра.

Передача мяча при встречном движении

Передача на месте при встречном движении

Бросок от головы. Контроль

Бросок снизу двумя руками

Техника поворотов и стоек при имитации игры.

Ловля мяча в усложненных условиях.

Передача мяча в усложненных условиях .

Способы передвижения и основы технических приемов.

Быстрое нападение

Индивидуальные защитные действия

Ловля и передача мяча в усложненных условиях. Контроль.

Круговая тренировка (баскетбол).

Индивидуальные защитные действия – перехват мяча

Круговая тренировка (баскетбол).

Футбол.

Терминология в футболе.

Правила техники безопасности во время занятий футболом.

Удары по мячу внутренней частью подъема.

Ведение мяча и передача партнеру.

Удары на точность: в ноги партнеру, в створ ворот, в цель.

Передача мяча партнеру в движении.

Правила игры и судейства.

Остановка мяча подошвой, внутренней и внешней стороной стопы.

Ведение мяча внешней, средней и внутренней частями подъема, носком и бедром.

Способы выполнения отбора мяча остановкой.

Способы выполнения отбора мяча толчком плеча сбоку.

Обманные движения(финты):уходом, «ударом» ногой, «Ударом головой».

Удар по воротам с 11 метров.

Штрафной удар по воротам. Контроль.

Учебная игра.

Учебная игра.

Фитнес.

Значение фитнеса в современном мире человека. Тренажеры.

Степ-аэробика.

Силовая тренировка.

Аэробика с предметами.

Тренажеры.

Степ-аэробика.

Силовая тренировка с гантелями и штангой.

Определение и разновидности фитнеса.

Стрейчинг. Йога.

Аэробика.

Атлетическая гимнастика.

Аэробика с предметами.

Тренажеры.

Степ-аэробика.

Силовая тренировка.

Круговая тренировка.

Тренажеры.

Комплекс №1 по степ-аэробике.

Атлетическая гимнастика.

Корригирующая гимнастика.

Тренажеры.

Корригирующая гимнастика.

Тренажеры.

Роль фитнеса в современном обществе.

Аэробика под музыку с предметами.

Комплекс №1 по степ-аэробике.

Атлетическая гимнастика.

Йога.

Тренажеры.

Упражнения на гибкость и подвижность в суставах.

Корригирующая гимнастика.

Тренажеры.

. Корригирующая гимнастика.

Тренажеры

Волейбол.

Вводный инструктаж по ТБ на уроках физкультуры.

История развития волейбола в России.

Передача мяча над собой

Прием и передача мяча сверху двумя руками

Прием и передача мяча сверху двумя руками. Контроль.

Правила игры и судейства в волейболе.

Прием и передача мяча снизу двумя руками.

Прием и передача мяча снизу двумя руками.

Передача мяча снизу в усложненных условиях

Легендарные спортсмены волейбола.

Нижняя прямая подача мяча.

Нижняя прямая подача мяча.

Контроль.

Круговая тренировка (волейбол).

Нижняя прямая подача мяча

. Прямой нападающий удар.

Контроль.

Бадминтон. Техника безопасности при занятиях в спортивном зале

.Правила и тактика игры.

Стойка игрока. Перемещения.

Разновидности подач.

Высоко-далекая подача.

Высоко-атакующая подача.

Судейство игры в бадминтон.

Плоская подача.

Короткая подача.

Прием воланчика снизу, сверху

Учебная игра.

.Удары сверху, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки.

Высоко-далекая подача.

Высоко-атакующая подача. Контроль.

Учебная игра.

Удары сверху, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки

Тактика игры.

Учебная игра.

Разновидности ударов в бадминтоне.

Игра в парах.

Учебная игра.

Легкая атлетика

Преодоление препятствий

Метание малого мяча на дальность.

Контроль.

Разновидности бега и прыжков

Бег в равномерном темпе 15 мин.

Бег 100метров.

Контроль.

Бег по повороту, виражный бег.

Прыжок в длину с места.

Контроль.

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Итоговый тест.

Итоговая аттестация.

Комбинированный контроль.

Метание гранаты на дальность.

Метание гранаты на дальность

Тест-задание. Бег и прыжки.

Итоговое занятие