Почему мы спим ночью

Тема: Зачем мы спим ночью?

Спят усталые игрушки,

Книжки спят.

Одеяла и подушки

Ждут ребят.

Даже сказка спать ложиться,

Чтобы ночью нам присниться,

Ты ей пожелай: «баю-бай».

Баю - бай должны все люди ночью спать,

Баю - баю завтра будет день опять.

За день мы устали очень, скажем всем: «Спокойной ночи»

Глазки закрывай: «баю-бай».

Федор Иванович

Тютчев

Александр

Сергеевич Пушкин

1) Что слаще сладкого?

2) Что слаще меда и сильнее

льва?

3) На весах не взвесишь, на

базаре не продашь, но нет

на свете милее его.

4) Не стукнет, не брякнет, ко

всякому подойдет.

5) И рать, и воеводу – все

повалит.

6) Что можно увидеть с

закрытыми глазами?

С О Н

Головной

мозг

Легкие

Сердце

Мышцы

Печень

1 . Ложись спать и вставай в одно и то же время.

12

10

12

7

2. Перед сном нужно совершить прогулку, принять теплый душ.

3. Нельзя перед сном смотреть

страшные фильмы, слушать или

читать волнующие книги.

4 . Не есть на ночь

5 . Спать нужно в полной темноте.

6 .Спать в хорошо проветренном помещении, при

открытой форточке.

7 . Спать на ровной постели

8 .Спать лучше на спине или на правом боку.

9 . Не применять

снотворного.

☺ Сон – лучшее лекарство.

☺ Выспишься – помолодеешь.

☺ Подушка – лучшая подружка.

☺ Силен слон, да посильнее его сон.

☺ После обеда полежи,

после ужина походи.