Поурочное планирование 1 класс

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Дата изучения

Электронные цифровые образовательные ресурсы

1

Что такое физическая культура Современные физические упражнения

1

2

Правила поведения на уроках физической культуры

Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой

1

3

Чем отличается ходьба от бега

1

4

Обучение равномерному бегу в колонне по одному в чередовании с равномерной ходьбой

1

5

Обучение равномерному бегу в колонне по одному с невысокой скоростью

1

6

Обучение равномерному бегу в колонне по одному с разной скоростью передвижения

1

7

Упражнения в передвижении с равномерной скоростью

1

8

Упражнения в передвижении с изменением скорости

1

9

Режим дня и правила его составления и соблюдения

1

10

Правила выполнения прыжка в длину с места

1

11

Разучивание одновременного отталкивания двумя ногами

1

12

Приземление после спрыгивания с горки матов

1

13

Обучение прыжку в длину с места в полной координации

1

14

Разучивание техники выполнения прыжка в длину и в высоту с прямого разбега

1

15

Разучивание фазы приземления из прыжка

1

16

Разучивание выполнения прыжка в длину с места

1

17

Разучивание выполнения прыжка в длину с места

1

18

Разучивание выполнения прыжка в длину с места

1

19

Комплексы утренней зарядки и физкультминуток в режиме дня школьника

1

20

Правила поведения на уроках гимнастики и акробатики

Понятие гимнастики и спортивной гимнастики

1

21

Строевые упражнения и организующие команды на уроках физической культуры

1

22

Способы построения и повороты стоя на месте

1

23

Исходные положения в физических упражнениях. Учимся гимнастическим упражнениям.

1

24

Стилизованные передвижения (гимнастический шаг, бег)

1

25

Личная гигиена и гигиенические процедуры

1

26

Стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом

1

27

Акробатические упражнения, основные техники

1

28

Осанка человека. Упражнения для осанки

1

29

Гимнастические упражнения с мячом

1

30

Гимнастические упражнения со скакалкой

1

31

Гимнастические упражнения в прыжках

1

32

Подъем туловища из положения лежа на спине и животе

1

33

Подъем ног из положения лежа на животе

1

34

Сгибание рук в положении упор лежа

1

35

Прыжки в упоре на руках, толчком двумя ногами

1

36

Считалки для подвижных игр

1

37

Разучивание игровых действий и правил подвижных игр

1

38

Обучение способам организации игровых площадок

1

39

Разучивание подвижной игры «Охотники и утки»

1

40

Разучивание подвижной игры «Охотники и утки»

1

41

Разучивание игровых действий и правил подвижных игр

1

42

Разучивание подвижной игры «Не попади в болото»

1

43

Разучивание подвижной игры «Не попади в болото»

1

44

Разучивание подвижной игры «Не оступись»

1

45

Разучивание подвижной игры «Не оступись»

1

46

Разучивание подвижной игры «Кто больше соберет яблок»

1

47

Разучивание подвижной игры «Кто больше соберет яблок»

1

48

Самостоятельная организация и проведение подвижных игр

1

49

Разучивание подвижной игры «Кто больше соберет яблок», «Охотники и утки»

1

50

Разучивание подвижной игры «Брось-поймай»

1

51

Разучивание подвижной игры «Брось-поймай»

1

52

Разучивание подвижной игры «Брось-поймай», «Пингвины с мячом»

1

53

Разучивание подвижной игры «Пингвины с мячом»

1

54

Разучивание подвижной игры «Пингвины с мячом»

1

55

ГТО – что это такое? История ГТО. Спортивные нормативы

1

https://www.gto.ru/#gto-method

56

Основные правила, ТБ на уроках, особенности проведения испытаний (тестов) ВФСК ГТО

1

https://www.gto.ru/#gto-method

57

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 10м и 30м. Подвижные игры

1

https://www.gto.ru/#gto-method

58

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Смешанное передвижение. Подвижные игры

1

https://www.gto.ru/#gto-method

59

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. 6-ти минутный бег. Подвижные игры

1

https://www.gto.ru/#gto-method

60

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бросок набивного мяча. Подвижные игры

1

https://www.gto.ru/#gto-method

61

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

1

https://www.gto.ru/#gto-method

62

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

1

https://www.gto.ru/#gto-method

63

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

1

https://www.gto.ru/#gto-method

64

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание тенисного мяча в цель. Подвижные игры

1

https://www.gto.ru/#gto-method

65

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Подвижные игры

1

https://www.gto.ru/#gto-method

66

Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 1-2 ступени ГТО

1

https://www.gto.ru/#gto-method

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

66