План конспект.Тема.Футбол: Удар по катящемуся мячу внутренней стороной стопы.

№

п/п

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

I.

Организационный момент

2 мин.

Построение, выявление отсутствующих, причины, наличие спортивной формы, работа с дневниками

Чёткое выполнение указаний учителя

II.

Подготовительная часть

10 мин.

1.Построение, приветствие, объявление задач урока, измерение ЧСС, строевые упражнения 2.Комплекс ОРУ в движении:

• ходьба на месте;

• движение приставными шагами;

• движение в полуприседе;

• медленный бег различными способами (приставным шагом, ножницы и пр.) 3.Комплекс ОРУ на месте:

• вращательные движения головой;

• маховые движения руками и ногами;

• вращательные движения туловища;

• наклоны туловища;

• приседания;

• прыжки на месте.

3 мин.

3 мин.

4 мин.

Чёткое выполнение команд

III.

Основная часть:

1. Прием – передача баскетбольного мяча двумя руками от груди

2. Прием – передача баскетбольного мяча одной рукой от плеча

3. Приём - передача баскетбольного мяча с отскоком от пола

4. Приём – передача баскетбольного мяча броском из-за головы

25 мин.

Работа в парах, тройках

IV.

Заключительная часть

5 мин.

1.Упражнение на координацию

2.Построение и подведение итогов урока

3.Объявление Д/З

4..Организационный уход с урока

1 мин.

2 мин.

1 мин.

1 мин.

Не задерживать дыхание

Комплекс упражнений №6