| № по порядку | № урока по теме | Дата проведения | Тема урока ( что пройдено на уроке) | Виды и формы контроля |
| 1.1 |
|
1 четверть. Вводный инструктаж. Легкая атлетика. Требования техники безопасности . Первая помощь при травмах во время занятий физической культурой. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне". Беговые упражнения. Высокий старт 30 м. Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств.
|
|
| 1.2 |
| Первичный инструктаж. Легкая атлетика. Беговые упражнения. Бег с ускорением 80м. Полоса препятствий, включающая разнообразные прикладные упражнения.
| Внутришкольный мониторинг |
| 1.3 |
| Целевой инструктаж. Легкая атлетика. Беговые упражнения. Соревнования в беге на короткие дистанции. Прикладная физическая подготовка : ходьба бег прыжки , выполняемые разными способами в разных условиях.
| Выполнение спортивного комплекса "ГТО" |
| 1.4 |
| Легкая атлетика. Метание малого мяча. Метание малого мяча на дальность с 3-6 бросковых шагов разбега. Общефизическая подготовка. | Анализ и контроль техники |
| 1.5 |
| Легкая атлетика. . Метание малого мяча. Метание малого мяча на дальность . Упражнения ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (быстрота, выносливость). Метание в горизонтальные и вертикальные цели. | Выполнение спортивного комплекса "ГТО" Анализ и контроль техники |
| 1.6 |
| Легкая атлетика. Беговые упражнения . Бег на средние дистанции. Специальная физическая подготовка. |
|
| 1.7 |
| Легкая атлетика. Беговые упражнения. Соревнования в беге на длинные дистанции 1500м . | Выполнение спортивного комплекса "ГТО" |
| 1.8 |
| Спортивные игры. Футбол. Технико-тактические действия. Удары по мячу и остановки мяча. |
|
| 1.9 |
| Легкая атлетика. Беговые упражнения. Бег на дистанцию 1000м. Спортивные игры. Футбол. Технико-тактические действия. Удар по катящемуся мячу внешней частью подъема.Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств.
| Внутришкольный мониторинг
|
| 1.10 |
| Спортивные игры. Футбол. Технико-тактические действия. Игра по правилам. Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств.
|
|
| 2.1 |
| Оценка эффективности занятий. Целевой инструктаж. Требования техники безопасности .Спортивные игры. Волейбол. Технико-тактические действия. Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств. Техника перемещений, остановок, поворотов и стоек. Стойка игрока. Передвижения в стойке.
|
|
| 2.2 |
| Спортивные игры. Волейбол Технико-тактические действия.. Техника приема и передач мяча. Передача мяча двумя руками сверху над собой.
| Внутришкольный мониторинг |
| 2.3 |
| Спортивные игры. Волейбол. Техника приема и передач мяча. Передача мяча двумя руками сверху над собой во встречных колоннах. Упражнения ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта.
|
|
| 2.4 |
| Спортивные игры. Волейбол. Специальная физическая подготовка. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.
| Внутришкольный мониторинг |
| 2.5 |
| Спортивные игры. Волейбол. Приемы игры. Приём мяча снизу двумя руками. Общефизическая подготовка.
| Выполнение спортивного комплекса "ГТО" |
| 2.6 |
| Спортивные игры . Волейбол. Приемы игры . Прием мяча снизу двумя руками над собой. Правила спортивных игр ( волейбол).
| Анализ и контроль техники |
| 2.7 |
| Спортивные игры. Волейбол. Игра по правилам. Отбивание мяча кулаком через сетку. |
|
| 2.8 |
| Спортивные игры. Волейбол. Овладение техникой подачи. Нижняя прямая, подача прием подачи. | Анализ и контроль техники |
| 2.9 |
| Спортивные игры. Волейбол.Нижняя прямая подача с 3–6 м. Игра по правилам.
|
|
| 2.10Д/у |
| Спортивные игры. Волейбол. Освоение тактики игры. Тактические действия. Игра по правилам.
|
|
| 3.1 |
| 2 четверть. Целевой инструктаж. Техника движений и ее основные показатели. Требования техники безопасности Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Выполнение команд «Пол-оборота направо! ( налево)», «Полшага» ,«Полный шаг!» Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств. |
|
| 3.2 |
| Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекция осанки и телосложения.
| Выполнение спортивного комплекса "ГТО"
|
| 3.3 |
| Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Упражнения на гимнастическом бревне (д), перекладине (м).
| Анализ и контроль техники |
| 3.4 |
| Комплексы упражнений, ориентированные на повышение функциональных возможностей организма. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Упражнения на гимнастическом бревне (д), перекладине (м).
|
|
| 3.5 |
| Гимнастика. Акробатические упражнения и комбинации. Мост и поворот в упор стоя на одном колене(д).Кувырок назад в упор, стоя ноги врозь(м).Общефизическая подготовка. |
|
| 3.6 |
| Гимнастика. Акробатические упражнения и комбинации. Кувырки вперед и назад. |
|
| 3.7 |
| Гимнастика. Акробатические упражнения и комбинации . Анализ и контроль техники упражнений и комбинаций. Специальная физическая подготовка.
| Анализ и контроль техники |
| 3.8 |
| Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Опорный прыжок. Прыжок, согнув ноги(м),Прыжок боком с поворотом на 90 градусов(д)..Прикладная физическая подготовка (лазание , перелезание , ползание).
|
|
| 3.9 |
| Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Опорный прыжок. |
|
| 3.10 |
| Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Опорный прыжок. Анализ и контроль техники опорного прыжка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта.
|
Анализ и контроль техники |
| 3.11 |
| Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Упражнения на параллельных брусьях. Простые висы и упоры. |
|
| 3.12 |
| Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Упражнения на разновысотных брусьях. Прикладная физическая подготовка ( передвижение в висах и упорах). |
|
| 3.14 |
| Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила. Игра «Лапта». Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Анализ и контроль техники упражнений и комбинаций на гимнастических брусьях.
| Анализ и контроль техники |
| 3.15 |
| Современные Олимпийские игры. Ритмическая гимнастика с элементами хореографии. Полоса препятствий, включающая разнообразные прикладные упражнения ( лазание по канату).
|
|
| 4.1 |
| 3 четверть. Вводный инструктаж. Требования техники безопасности . Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств. Попеременный двухшажный ход . |
|
| 4.2 |
| Целевой инструктаж. Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Повторение техники. Попеременный двухшажный ход. |
|
| 4.3 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Попеременный двухшажный ход. Повторение техники. | Анализ и контроль техники |
| 4.4 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами на учебной лыжне. Одновременный одношажный ход. Лыжная гонка на 1км.
|
|
| 4.5 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Одновременный одношажный, коньковый ход. Специальная физическая подготовка.
|
|
| 4.6 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Одновременный одношажный, коньковый ход. Анализ и контроль техники.
| Анализ и контроль техники |
| 4.7 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Чередование ходов. Лыжная гонка на 2км. Упражнения ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта.
| Выполнение спортивного комплекса "ГТО" |
| 4.8 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Лыжные эстафеты.
|
|
| 4.9 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Преодоление бугров и впадин на учебной лыжне.
|
|
| 4.10 |
| Спуски на лыжах. Техника спусков. Торможение «плугом» |
|
| 4.11 |
| Подъемы и повороты на лыжах. Техника спусков. Поворот «переступанием». | Анализ и контроль техники |
| 4.12 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Переход с одного способа на другой. Лыжная гонка на 3км. | Выполнение спортивного комплекса "ГТО" |
| 4.13 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок |
|
| 4.14 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Соревнование на дистанции .Общефизическая подготовка. |
|
| 4.15Д/у |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Прохождение дистанции до 4,5 км |
|
| 5.1 |
| Целевой инструктаж. .Организация досуга средствами физической культуры. Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия. Стойка игрока. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств( быстроты, координации , ловкости). |
|
| 5.2 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия. Ловля и передача мяча. Передача мяча одной рукой от плеча.Общефизическая подготовка. |
|
| 5.3 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия.Передача мяча двумя руками с отскоком. Упражнения ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта ( координация). | Анализ и контроль техники |
| 5.4 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия. Бег с изменением направления и скорости. Приемы игры. Комбинации. Специальная физическая подготовка. |
|
| 5.5 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия. Приемы игры. Передачи мяча при встречном движении. |
|
| 5.6 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия. Приемы игры. Ведение мяча с изменением направления и обводка препятствий. | Анализ и контроль техники |
| 5.7 |
| 4 четверть. Целевой инструктаж. Требования техники безопасности Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия. Приемы игры. Ведение мяча с изменением направления и обводка препятствий. | РЭШ,урок 1819, ответить на вопросы |
| 5.8 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Приемы игры. Вырывание и выбивание мяча. Правила игры. Игра по правилам.
|
|
| 5.9 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Приемы игры. Штрафной бросок. Правила игры. Игра по правилам. | Просмотреть на платформе РЭШ - Урок 3,4
|
| 5.10 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Держание игрока с мячом. Взаимодействия двух игроков. Позиционное нападение. Штрафной бросок.Правила игры. Игра по правилам. | Анализ и контроль техники Ответить на вопросы после просмотренного материала
|
| 5.11 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Правила игры. Игра по правилам.
| Смотреть на платформе РЭШ урок по физкультуре: 6,8 Тема : "Самостоятельные занятия физическими упражнениями"
|
| 1.11 |
| Целевой инструктаж. Легкая атлетика. Прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с разбега способом «согнув ноги». Прикладная физическая подготовка.
| Ответить на вопросы после просмотренного материала |
| 1.12 |
| Легкая атлетика. Прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».
| Анализ и контроль техники
|
| 1.13 |
| Легкая атлетика. Беговые упражнения. Бег на средние дистанции. Ускорения с высокого старта. Футбол. Технико-тактические действия. Удар носком. | Урок 15, 16 тема " Футбол" , учебник параграф 15 страница 64- 70
|
| 1.14 |
| Легкая атлетика. Беговые упражнения. Соревнование в беге на короткие дистанции. Спортивные игры. Футбол. Технико-тактические действия. Удар серединой лба на месте. Комбинации из освоенных элементов. |
|
| 1.15 |
| Спортивные игры. Мини- футбол. Технико-тактические действия. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Остановка катящегося мяча. Упражнения ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта | Ответить на вопросы после просмотренного материала |
| 1.16 |
| Легкая атлетика. Беговые упражнения. Бег с препятствиями. Метание мяча. Спортивные игры. Мини- футбол. Технико-тактические действия. Правила игры. Ведение мяча в различных направлениях и с различной скоростью. | Платформа РЭШ Уроки 22, 23 и параграф 18 учебника ( стр 100-122 ).
|
| 1.17 |
| Легкая атлетика. Кроссовый бег. Развитие выносливостиСпортивные игры. Мини- футбол. Технико-тактические действия. Игра по правилам. Подготовка к соревнованиям по футболу. | Внутришкольный мониторинг ответить на вопросы после просмотренного и изученного материала |
| 1.18 |
| Организация досуга средствами физической культурыЛегкая атлетика. Беговые упражнения. Эстафетный бег. Спортивные игры. Мини- футбол. Технико-тактические действия. Приемы игры. .Игра по правилам. Подведение итогов учебного года.
|
|
511
84 968 
