Ведение мяча на месте и в движении важный технический элемент для игры в баскетбол. Это спортивная атлетическая игра, один из популярных видов спорта. Играя в баскетбол, дети активно с пользой для здоровья проводят время, становятся сильными, быстрыми, ловкими, могут быстро ориентироваться и принимать решение. Для баскетболистов характерны хорошо развитый глазомер, широкое поле зрения. Баскетбол – эмоциональная игра, которая делает человека более общительным и контактным.
| Части урока. | Содержание урока. | Дозировка. | Методические указания. |
| Подготовительная часть 15 мин. | 1. Построение, приветствие.
Формирование цели и задач урока
Инструктаж по технике безопасности. | 1 мин. | Отметить отсутствующих, обратить внимание на спортивную форму. |
| 2. Строевые приемы – повороты на месте | 30 сек. |
|
| 3. Ходьба: – строем(по залу);
– на носках, руки вверх;
– на пятках, руки за голову, в сторону;
– ходьба на внешней стороне стопы;
– ходьба на внутренней стороне стопы. | 2 мин. | Соблюдать дистанцию, спина прямая, смотреть вперед. |
| 4. Медленный бег (по диагонали, через центр, змейкой) – с высоким подниманием бедра;
– с закидыванием голени;
– с ускорением;
– по сигналу поворот на 180º;
– степ, передвижения “зигзагом” 5. Передвижения приставными шагами
– правым, левым боком с имитацией передач, с остановкой прыжком. | 3 мин. | Соблюдать дистанцию, следить за согласованностью ног и рук; следить за координацией движений; руки выпрямлять до конца, кисти наружу. |
| 6. Ходьба: – строем(по залу);
– руки вверх – вдох; руки вниз – выдох. | 30 сек. 2–3 раза. | Восстановление дыхания. |
| 7. Перестроение в 2 колонны. | 30 сек. | “Налево в колонну по два – Марш”. |
|
| 1.Общие развивающие упражнения с баскетбольными мячами. 1) – И.П. – ноги врозь, мяч в руках; Наклон головы:
1 – вперед
2 – назад
3 – влево 4 – вправо
– Упражнение закончили! 2) – И.П. – ноги врозь, руки вперед;
1–4 – поочередное вращение кистей рук вперед;
– 5–8 – то же назад;
– Упражнение закончили! 3) – И.П. – ноги врозь, руки перед грудью в замок, мяч зажат коленями ;
1 – руки вперед;
2 – И.П.
3 – руки вверх;
4 – И.П.
– Упражнение закончили! 4) – И.П. ноги врозь, мяч перед грудью
1-2 –руки вперед;
3-4 – руки вверх.
– Упражнение закончили! 5) – И.П. – ноги врозь, мяч перед грудью
1–2 – поворот туловища вправо, руки вперёд;
3–4 – то же, влево 6) – И.П. – ноги врозь, руки вверх с мячом.
1–2 – наклон вправо;
3–4 – то же влево, 7) – И.П. – основная стойка, мяч перед грудью.
1 – руки вверх, правая нога назад;
2 – И.П;
3 – руки вверх, левая нога назад;
4 – И.П. | 7 мин. 3 раза.
3 раза.
2 раза.
3 раза.
3 раза.
3 раза.
3 раза. | Спина прямая, подбородком касаться груди. Смена мест шеренгами после окончания упражнения вращения с большой амплитудой.
ладони вперед, вверх
стопы не сдвигать, локти в стороны
ноги прямые, наклон строго в сторону
прогнуться, спина прямая |
| Основная часть 22 мин. | 1. Подвижная игра “молекулы”.
2. Ведение мяча на месте правой левой рукой, с изменением высоты отскока 2) Ведение мяча в движении
– по прямой;
– приставным шагом правой и левой рукой;
– ведение по прямой с переводом мяча в другую руку;
– с обводкой конусов;
– ведение приставным шагом с обводкой конусов. | 5 мин.
12 мин. | Учащиеся передвигаются хаотично по залу заданным способом (шагом, бегом, спиной вперед, приставным шагом). Задача – используя периферическое зрение избегать столкновений. Учащиеся строятся вдоль боковой линии; по команде выполняют ведение б/б мяча правой и левой рукой. В движении ведение выполняют в двух колоннах от лицевой линии до лицевой линии на противоположной стороне зала. |
| 3. Бросок мяча на месте с отскоком о щит и в движении после ведения с выполнением двух шагов. Для ознакомления техники броска одной от плеча с отскоком о щит учащимся демонстрирует учитель. А) Бросок мяча с места с отскоком о щит. Б) выполнение два шага без мяча с последующей имитацией броска. В) выполнение два шага с ударом мяча. Г) бросок мяча после ведения с двух шагов. Д) эстафета с броском мяча с двух шаго
| 5 мин. | Следить за техникой выполнения ведения мяча, не допуская нарушения правил ведения. |
| Заключительная часть 3 мин. | 1. Игра “Минутка”. Учащиеся закрывают глаза , учитель объявляет о включении секундомера и учащиеся считая про себя секунды делают шаг вперед, если считают что минута истекла. | 2 мин. |
|
|
| 2. Подведение итогов урока.
Выставление оценок.
Домашнее задание.
Прощание с классом:
– Спасибо за урок, до свиданья! | 1 мин. | Отметить отличившихся учеников, домашнее задание: выполнение бытовой работы левой рукой. |
630
85 271 
