"Поверь в себя"

Классный час в рамках проведения Международного дня инвалидов

Тема: «Поверь в себя»

Человек … лишь там чего-то добивается,

где он сам верит в свои силы.

Л.Феербах

Цель: развитие позитивного самовосприятия, уверенности в себе, повышение самооценки.

Задачи:

- создание условий для тренировки уверенного поведения;

- осознание своей уникальности и индивидуальности;

- развитие позитивного мышления;

- обучение способам выработки уверенности в себе.

Дата: 3 декабря 2020 года

Ход занятия.

Здравствуйте! В 1992 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 3 декабря Международным Днем инвалидов. Проведение 3 декабря Международного дня инвалидов направлено на привлечение внимания к проблемам инвалидов, полное и равное соблюдение прав человека и участие инвалидов в жизни общества.

Наше сегодняшнее занятие называется «Поверь в себя» и оно будет проходить под эпиграфом «Человек … лишь там чего-то добивается, где он сам верит в свои силы». Это слова Фейербаха, известного философа.

Человек, уверенный в себе - это, прежде всего, счастливый человек.

Уверенность в себе - надёжность, ответственность, активность личности. Поэтому она так важна, и сегодня мы попытаемся увидеть в себе любимом больше положительного, больше достоинств, раскрыть свою индивидуальность, а значит - стать более уверенными.

Сегодня мы будем говорить о людях, которые поверив в себя добились многое в жизни. Не имея не рук не ног,они стали знаменитыми это Ни́колас Джеймс (Ник) Ву́йчич и Михаил Асташов (называют «российским Писториусом» (бегун из ЮАР с ампутацией обеих стоп). (презентация) Приложение 1

Упражнение «Я люблю…., я не люблю…»

Цель: получение опыта общения, оказания внимания другому человеку.

Инструкция: Мы будем бросать друг другу мяч; тот, кто его поймает, будет говорить «Я люблю…» и называть что-нибудь любимое. Можно называть действия, предметы, еду, напитки и т.п.

Комментарий: Необходимо проследить, чтобы мяч побывал у всех участников. Затем те же самые действия проводятся со словами « Я не люблю…»

Заключение

                                                                                      Уверенность в себе – это способность

                                                                                       полагаться на себя, это отвага мыслей,

                                                                                        чувств и поступков.

                                                                                                             Поль Ванцвайг

Организуем обмен мнениями.

Уверенные действия предполагают, что вы знаете, как выразить свои мысли, желания и чувства, чтобы не задеть чувства других и не унизить их. Твёрдо выражая свои интересы, вы не дадите никому использовать вас и при этом не будете чувствовать вину. Очень часто уверенность предполагает и способность выражать такие чувства, как заботу и любовь. Уверенность в себе предусматривает, что вы можете как делиться, так и получать позитив, будь то комплименты, благодарности или любые другие способы выражения признательности. Вы не робки и не агрессивны, вы никого не обижаете. Вы знаете, что ваши действия правильны, и уберегаете себя от стрессов.  

Приложение 1

Ни́колас Джеймс (Ник) Ву́йчич родился 4 декабря 1982, Мельбурн, Австралия — австралийский мотивационный оратор, меценат и писатель, рождённый с синдромом тетраамелии — редким наследственным заболеванием, приводящим к отсутствию всех четырёх конечностей.

«Моя миссия — это помочь людям найти свой путь в жизни», — говорит он. Переживая по поводу инвалидности в детстве, он научился жить со своим недостатком, делясь своим опытом с окружающими и став всемирно известным мотивационным спикером. Его выступления, в основном, обращены к детям и молодёжи (в том числе и инвалидам), в надежде на активизацию в них поиска смысла жизни и развития своих способностей, и состоят из рассуждений о христианстве, Боге, провидении, свободе воли.

Ник Вуйчич родился в семье сербских эмигрантов Бориса и Душки Вуйчичей. С рождения обладал редкой генетической патологией (тетраамелией): у мальчика отсутствовали полноценные руки и ноги, но имелась одна частичная стопа с двумя сросшимися пальцами; это позволило мальчику после хирургического разделения пальцев научиться ходить, плавать, кататься на скейте, сёрфинговой доске, работать на компьютере и писать.

Несмотря на физические недостатки, он начал посещать школу для инвалидов, но, как только в начале 1990-х годов закон австралийского штата Виктория об инвалидах изменился, родители настояли на том, чтобы их сын стал посещать обычную школу.

В десять лет Николас решил утопиться. Он сказал маме, что хочет искупаться, и попросил отнести его в ванну. Вот что он вспоминает об этих минутах: «Я пытался повернуться лицом в воду, но было очень сложно удержаться в таком положении. У меня ничего не получалось. Но за это короткое время я очень чётко представил картину своих похорон — вот стоят мои папа и мама… И тут я понял, что не могу причинить им боль, не могу себя убить. Ведь всё, что я видел от родителей, — это огромную любовь ко мне».

В возрасте 21 года Ник Вуйчич окончил Университет Гриффита в Брисбене, получив двойную степень бакалавра коммерции — в области бухгалтерского учёта и финансового планирования

С 1999 года он начал выступать в церквях, тюрьмах, школах и детских приютах и вскоре открыл некоммерческую организацию «Жизнь без конечностей», начав благотворительную деятельность и помогая инвалидам по всему миру.

В 2005 году Ник Вуйчич был номинирован на премию «Молодой австралиец года».

В 2009 году он снимается в фильме «Цирк бабочек», рассказывающем о человеке без конечностей Уилле и о его судьбе.

В 2011 году он написал и исполнил песню «Something More», на которую чуть позже был снят видеоклип. Прямо в середине клипа показан фрагмент интервью с Ником, где он говорит, что в 10 лет пытался покончить жизнь самоубийством.

Он объездил много стран мира, выступая в школах, университетах и других организациях. Участвует в телешоу и пишет книги. Его первая книга «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни» вышла в 2010 году, в 2012 году была переведена на русский.

Живёт в США, в городе Лос-Анджелес, Калифорния. Веря в силу мечты и возможность чуда.

28 и 29 марта 2015 года Ник Вуйчич впервые выступил в России (в Москве и Санкт-Петербурге) с мотивационной лекцией «Жизнь без границ». Россия стала 55-й страной, которую Вуйчич посетил в качестве мотивационного оратора. На своём выступлении в стенах Общественной палаты РФ он призвал: «Всё начинается с мечты! Да, не каждая мечта сбывается. Но я видел множество людей, которые достигали своих целей… Поэтому мечтайте. И мечтайте по-крупному»^].

11 апреля 2015 года принял участие в ток-шоу «Сегодня вечером с Андреем Малаховым» на Первом канале российского телевидения, а ещё через год — в двух выпусках его же программы «Пусть говорят».

Личная жизнь

Отец — Борис Вуйчич, протестантский пастор, мать — Душка Вуйчич, работает медсестрой. Ник Вуйчич — верующий христианин и принадлежит к евангелической церкви.

12 февраля 2012 года женился на Канаэ Мияхаре. 13 февраля 2013 года у них родился сын — Киёси Джеймс Вуйчич. 7 августа 2015 года у пары родился второй сын Деян Леви. Как и первый ребёнок, он абсолютно здоров. 20 декабря 2017 года Ник Вуйчич стал отцом девочек-двойняшек — Оливии и Элли Вуйчич.

Творчество

• 2009 — фильм «Цирк бабочек»

• 2010 — книга «Жизнь без границ: Путь к потрясающе счастливой жизни»

• 2013 — книга «Неудержимый. Невероятная сила веры в действии»

• 2014 — книга «Будь сильным. Ты можешь преодолеть насилие (и всё, что мешает тебе жить)»

• 2015 — книга «Любовь без границ. Путь к потрясающе сильной любви»

• 2016 — книга «Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым»

"Спортсмен. Такой же как все". Житель Бурятии без рук и ног преодолел все ради победы

Михаила Асташова называют «российским Писториусом» (бегун из ЮАР с ампутацией обеих стоп) и «бурятским Ником Вуйчичем» (живет счастливо в браке без рук и без ног). Теперь об Асташове знают даже те, кто не интересуется спортом.

Для многих Михаил Асташов – пример стойкости и мужества, многие хотели бы пожать ему руку, но у него нет ни рук, ни голеней с самого детства. Вместо них – протезы, а когда-то не было даже их. Родителей не выбирают – и каким появиться на свет тоже. Мама Миши, молодая и наивная, под влиянием людей, которые убедили ее, что воспитывать такого ребенка очень сложно, а государство его не обидит, отдала сына сразу после рождения в дом малютки. Спустя четыре года Михаила перевели в дом-интернат для детей-инвалидов. Для многих такие казенные дома – душевная травма на всю жизнь, нескончаемая боль, непроходящая обида.

Первые протезы у него появились в 9 лет. Они были жесткие, неудобные, кондовые, и носить их было больно. Воспитатели заставляли их «разнашивать», но об этом Асташов ничуть не жалеет. Наоборот. – Многие люди, такие же, как я, но кого воспитывали дома, до сих пор сидят в инвалидном кресле, хотя могли быть такими же мобильными, – объясняет он. В интернате было много спортивных секций, их посещение для всех детей было обязательным – по словам Михаила, чтобы дети выпускали пар и не хулиганили. В этих интернатских секциях в нем и проснулась любовь к спорту. – Я начал заниматься легкой атлетикой и бадминтоном, – рассказывает Михаил. – Бегал марафоны, стометровки. Так это у меня удачно получалось, что в первый же год я начал занимать призовые места.

– Я стал чемпионом России, ставил рекорды, но не задалось, – говорит Асташов. – Для меня было проблемой пробиться в сборную России по плаванию, была большая конкуренция, и приоритет отдавали москвичам. Я стал искать альтернативу и перешел в триатлон (вид спорта, включающий в себя поэтапно плавание, велогонку и бег). Беговые протезы появились у Асташова не так давно, а начинал он на обычных, отечественного производства, не приспособленных к таким нагрузкам и плохо под него подогнанных. – Он бегал на них три – пять кругов, а потом неделю лечил культи, – рассказывает Тетерин. – Никому бы я не пожелал пройти путь Михаила. «Спортсмен. Такой же как все» Сегодня Михаил выступает как параспортсмен за Бурятию и Свердловскую область. В Улан-Удэ чиновники выделили ему квартиру на условиях соцнайма. Он как профессиональный спортсмен получает зарплату.

Михаил усиленно тренируется, живет строго по графику – встает в 6:00, ложится в 22:00. Днем у него три разные тренировки, никаких сладостей, он принимает витамины. – Я таких, как он, трудолюбивых не видела, – делится его приятельница, параспортсменка Женя Богатырева. – Он живет только работой. – Я не знаю, что со мной произойдет в будущем, всякое может случиться, но сейчас моя жизнь – это спорт, – говорит сам Михаил.
Тренер Тетерин говорит, что у Михаила очень высокие цели: он хочет быть не лучшим параспортсменом, а просто лучшим спортсменом. Недавно бежал марафон Ironman с обычными спортсменами, в смысле обычными победителями по триатлону без приставки «пара». «Спортсмен. Такой же как все», – написал Асташов у себя в Instagram. Он так себя ощущает, и это самое важное.