Правила игры в волейбол (Рябинина А.П. ТП17-1)

ПРАВИЛА ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Выполнила студентка

Группы ТП17-1

Рябинина Анастасия

Волейбол

• Волейбол — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника либо игрок защищающейся команды допустил ошибку.

Развитие волейбола в России

• В нашей стране волейбол начал широко развиваться в 1920—1921 гг. в районах Средней Волги. Затем он появился на Дальнем Востоке — в Хабаровске и Владивостоке, а в 1925 — на Украине. Волейбол той поры в шутку называли в стране «игрой актёров». Ведь в Москве первые волейбольные площадки появились во дворах театров — Мейерхольда, Камерного, Революции, Вахтангова. 28 июля 1923 года на Мясницкой улице состоялся первый официальный матч, в котором встретились команды Высших художественных театральных мастерских и Государственного техникума кинематографии. Первопроходцами нового вида спорта стали мастера искусств, будущие народные артисты СССР Николай Боголюбов, Борис Щукин, будущие знаменитые художники Георгий Нисский и Яков Ромас, хорошими игроками были прославленные актёры Анатолий Кторов и Рина Зелёная. С этой встречи и ведётся летоисчисление нашего волейбола.

Основные правила

• В классическом варианте игры, площадка находится в закрытом помещении и от каждой команды в игре участвуют по 6 спортсменов, всего в команде - 14 человек (недавно было 12), замены ограничены правилами. Игра ведётся до 3 побед в сетах, первые четыре сета играются до 25 очков, пятый сет (если игра не окончилась раньше) играется до 15 очков. Для победы в сете необходимо преимущество как минимум в два очка, поэтому сеты могут играться дольше. Продолжительность одной игры составляет в среднем 90 мин.

Стойка

• Начнем с ног: вес тела должен быть перенесен на пальцах ног, ступни должны быть расположены на ширине плеч. Еще одна деталь - разверните ступни немного вовнутрь, чтобы придать стойке больше гибкости. Колени также должны быть развернуты немного вовнутрь, что позволяет добиваться быстрых перемещений. Туловище немного в наклоне и подано вперед вместе с руками. Руки должны быть полностью вытянуты и развернуты ладонями вверх. Данные требования должны соблюдаться в точности, кажущаяся простота базовой стойки часто ведет к ошибкам

Стойка

• Базовая позиция позволяет также принимать мячи, летящие на уровне головы. Однако, в данном случае руки не вытягиваются полностью. Руки должны быть немного согнуты на уровне груди. Таким образом мяч подбивается снизу вверх, и, если кисти должным образом разведены, мяч может быть сыгран чисто, это важно особенно с придирчивыми судьями.

Либеро

• Позиция либеро появилась в волейболе в концепрошлого века. Игрок этого амплуа может заменить любого игрока на задней линии.При этом либеро не имеет права принимать участие в атакующих действиях и дажеслучайно не может набрать очки. Хотя бывает, что ловя труднейший мяч, онзапускает его на чужую сторону и приносит очко, но команде, а не себе. 

Зона

• В волейболе различают шесть зон. Эти зоны закрепляются за игроками при стартовой расстановке, а затем волейболисты после каждого перехода мяча перемещаются по зонам от большего к меньшему.

Розыгрыш

• Ни одна из команд во время розыгрыша не имеет права делать более трех касаний (за исключением касания на блоке). Запрещено любое касание сетки. Игрокам, которые находятся на задней линии можно атаковать только с задней линии. Иначе будет заступ. Одному игроку нельзя делать два касания подряд (а порой так хочется). И уж тем более брать мяч в руки и интересоваться у судьи: «А мы пока не использовали весь лимит касаний?» Также запрещено во время розыгрыша переходить на сторону соперника.

Передачи мяча

• Передачи являются одним из основных технических приемов в волейболе. В зависимости от положения рук при выполнении передач различаются верхние и нижние передачи двумя и одной рукой. Основой для правильного выполнения передачи является своевременное перемещение под мяч и принятие основной стойки.

Подача

• Подача - это способ введения мяча в игру. В современном волейболе подача используется не только для начала игры, но и как мощное средство нападения. Подачи бывают - нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая и верхняя боковая.

Нападающий удар

• При выполнении нападающих ударов применяются прыжки толчком двумя ногами или одной ногой, с места или разбега. Технический прием может быть выполнен правильно только в том случае, когда игрок своевременно переместившись, принял основную стойку.

Блок

• Блок - это основной защитный прием. Техника блокирования проста: прыжок и вынос рук над верхним краем сетки. Но не последнюю роль играет и перемещение игрока к месту постановки блока.

Страховка

• Надобность в страховке действий игрока может появиться во многих случаях: при плохой подвижности отдельных игроков, несовершенном владении передачей и др. их подстраховывают товарищи по команде. Постоянная необходимость в страховке возникает при нападающем ударе и блоке. Находясь в прыжке, ни нападающий, выполняющий удар, ни блокирующий игрок не могут передвинуться, реагируя на противодействие и действие противника. В связи с этим необходимо этих игроков страховать.

Список литературы.

• Волейбол. Пер. с нем. Под общ. Ред. М. Фидлер. – М.: Физкультура и спорт, 1972
• Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу. – М: Физкультура и спорт, 1965
• Основы волейбола./Сост. О.Чехов. М.: Физкультура и спорт, 1979
• Правдин В.А. и др. Волейбол – игра для всех – М.: Физкультура и спорт, 1966

Сайты:

• https://www.sovsport.ru
• https://ru.wikipedia.org