Правильное питание

Здоровое питание - залог здоровья

Чтоб жить на свете много лет

Дадим мы,вам, друзья совет:

Как надо правильно питаться,

Чтобы здоровыми остаться.

Ведь, если ешь ты всё подряд, то желудок твой не рад!

Советы наши заучи

И будут не нужны тебе врачи!

Руки мой перед едой: с мылом, тёплою водой!

Ешь четыре раза в день И тебя не скрутит лень!

Чтобы в школе отличится, Надо утром подкрепиться!

Завтрак очень важен людям, Кашу есть мы утром будем! Каша- лучшая еда на Руси была всегда!

Хлеб бери всегда ты в меру- Очень нужен он к обеду! Хлеб ржаной и хлеб пшеничный Знай, что хлеб- продукт отличный!

Чтобы вырасти быстрей, Мясо нужно для детей

А молочные продукты Очень важны для костей!

Рыба- бесспорно полезна, ребята, И знают про это даже котята!

Фрукты, овощи едим, Быть здоровыми хотим Ведь без свежих овощей Не отведаешь ты щей! Лук, чеснок в салат порежем И болеть мы будем реже Знай, что овощи и фрукты- очень важные продукты!

Кушай сладости, ты, в меру! И не ешь конфет к обеду!

Фастфуд очень вреден- проверенный факт! Так во всём мире врачи говорят!

Ролтон, хоть вкусен, но очень опасен! И вред от него для каждого ясен!

Кока- кола вредна — это ясно, друзья, И пить её детям, поверти нельзя!

Таблетки пьём, когда болеем, Чтобы поправиться скорее! Лекарство ведь в излишке- яд! Принимай, как врачи говорят!

Малина, мёд и молоко Простуду вылечат легко!

Пиво не пей! Не кури сигарет! И сможешь прожить, ты, до старости лет!

Лучше спортом занимайся! И почаще улыбайся!

Научись ценить здоровье! Относись к себе с любовью!