«Правильное питание – великое подспорье для нашего здоровья»

Правильное питание – великое подспорье для нашего здоровья!

Цели и задачи:

• Формирование представлений о здоровье
• Расширение знаний детей о полезных продуктах и витаминах, содержащихся в них
• Знакомство с правилами здорового питания

Заповеди правильного питания

• Нужно есть то, что требуется моему организму, а не то, что хочу, есть я
• Ешь 3-4 раза в день
• Не ешь больше, чем нужно
• Выпивай каждый день 6-8 стаканов жидкости
• Тщательно пережевывай пищу
• Не забывай утром завтракать
• Употреблять всегда свежие продукты, овощи фрукты
• Купи себе книгу в которой подробно описано правильное и здоровое питание

Станции

Загадки

Разминка

Закажи блюдо

Вершки и корешки

Эрудит

Полезный / Не полезный

Finished?

Back

Станция

Разминка

к здоровому катится

• Аппетит от больного бежит, а .....

• От сладкой еды …..

• Спорт сочетаешь с делом – здоров …..

• Гнев человеку кости сушит и …..

• Лечи лёгкую болезнь, пока …..

• Ешь больше рыбки - …..

• Какая еда - …..

• С чаем тепло зимой, …..

жди беды

душой и телом

сердце рушит

тяжёлой не стала

ножки будут прытки

такая и хотьба

с чаем не страшен зной

Play!

Back

Салат из капусты

Салат из свёклы

Салат «Оливье»

Борщ

Суп Куриный с лапшой

Уха

Котлеты с гарниром

Чипсы картофельные

Шашлык

Голубцы

Сосиски, сардельки

Компот из сухофруктов

Кисель из клюквы

Газированные напитки

Фрукты

Шоколадный батончик

Ситуация

Закажи блюдо

Play!

Back

Станция

Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год?

Правда ли, что ежедневно нужно выпивать два стакана молока?

Правда ли, что ребенку достаточно спать ночью 8 часов?

Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой?

Правда ли, что есть безвредные наркотики?

Правда ли, что молоко полезнее йогурта?

Какая страна является родиной чая?

Как при помощи одного слова можно назвать конфеты, пирожные, шоколад?

Как называют людей, готовых дать свою кровь больным?

Сколько групп крови существует?

Правда ли, что бананы поднимают настроение?

Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера?

Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья?

Верно ли, что жвачка сохраняет зубы?

Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма?

Чтобы сохранить зубы здоровыми, надо есть много сладкого?

Эрудит

Play!

Back

Станция

Загадки

Play!

Back

Станция

Он совсем-совсем зеленый

И овальный, удлиненный.

Помидора верный брат,

Тоже просится в салат.

Загадки

Play!

Back

Станция

Я вырос на грядке

Характер мой гладкий:

Куда ни приду,

Всех до слёз доведу.

Загадки

Play!

Back

Станция

Он зеленый как арбуз,

Но и не капуста, и не сладкий –

Да и пусть, всё равно он вкусный.

Загадки

Play!

Back

Станция

Желтая курица

Под тыном дуется.

Загадки

Play!

Back

Станция

Красная девица сидит в темнице,

А коса – на улице.

Загадки

Play!

Back

Станция

Воду пьет – себя торопит,

И растет, и листья копит.

Набирает вес кубышка,

В середине – кочерыжка.

Загадки

Play!

Back

Станция

Нужнее всех из овощей

Для винегретов и борщей,

Из урожая нового

Красавица лиловая.

Загадки

Play!

Back

Станция

В чай кладут его порой.

Чай становится такой

Вкусный, ароматный

Витамином С богатый.

Загадки

Play!

Back

Станция

Сам с кулачок, красный бочок.

Потрогаешь – гладко, а откусишь – сладко.

Загадки

Play!

Back

Станция

Яркий, сладкий, налитой,

Весь в обложке золотой.

Не с конфетной фабрики –

Из далекой Африки.

Загадки

Play!

Back

Станция

Вершки и корешки

физкультминутка

Play!

Back

Станция

Полезный и не полезный

Play!

Спасибо за внимание