Преподаватель физической культуры

№

Тема урока

Дата проведения

Дата проведения по факту

1

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА. КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА. Организационно-методические требования на уроках физической культуры, занятиях лёгкой атлетикой.

03.09

03.09

2

Тестирование бега на 30 м. с высокого старта.

05.09

05.09

3

Тестирование бега на 60 м.

07.09

07.09

4

Тестирование прыжка в длину с места.

10.09

10.09

5

Тестирование подтягивания.

12.09

12.09

6

Тестирование броска набивного мяча на дальность.

14.09

14.09

7

Эстафетный бег, эстафеты с предметами.

17.09

17.09

8

Челночный бег 3х10 м.

19.09

19.09

9

Прыжок в длину с разбега.

21.09

21.09

10

Прыжок в длину с разбега на результат.

24.09

24.09

11

Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега.

26.09

26.09

12

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА. Равномерный бег 400 м.

28.09

28.09

13

Равномерный бег 500 м.; метание мяча в цель.

01.10

01.10

14

Легкоатлетическая полоса препятствий; метание мяча в цель.

03.10

03.10

15

Равномерный бег 600 м; метание мяча на дальность.

05.10

05.10

16

Равномерный бег 600 м, тестирование метание мяча на дальность.

08.10

08.10

17

Тестирование бега на 300 м.

10.10

10.10

18

Эстафетный бег. Эстафеты с предметами.

12.10

12.10

19

Преодоление легкоатлетической полосы препятствий.

15.10

15.10

20

Преодоление легкоатлетической полосы препятствий.

17.10

17.10

21

Равномерный бег 600 м. Развитие выносливости.

19.10

19.10

22

Равномерный бег 800 м. Развитие выносливости.

22.10

22.10

23

Тестирование бега на 600 м.

24.10

24.10

24

Эстафетный бег.

26.10

26.10

№

Тема урока

Дата проведения

Дата проведения по факту

1

ТБ ,правила поведения на спортплощадках и в спортзале во время занятий лёгкой атлетикой. Основные знания о л/а и понятия, виды л/а.

01.09

9 ф 9а

2

Тестирование - бег 30 м.

04.09

9 ф 9а

3

Тестирование - бег 60 м.

06.09

9 ф 9а

4

Тестирование – прыжок в длину с места.

08.09

9 ф 9а

5

Тестирование – подтягивание, метание набивного мяча.

11.09

9 ф 9а

6

Совершенствование стартового разгона.

13.09

9 ф 9а

7

Повторные отрезки по виражу.

15.09

9 ф 9а

8

Бег со сменой темпа 4х60 м.,

18.09

9 ф 9а

9

Челночный бег 4х9м.

20.09

9 ф 9а

10

Совершенствование техники передачи эстафетной палочки.

22.09

9 ф 9а

11

Челночный бег 3х10м.

25.09

9 ф 9а

12

Совершенствование техники передачи эстафетной палочки.

27.09

9 ф 9а

13

Контрольное занятие бег 100м.

29.09

9 ф 9а

14

Встречная эстафета, тройной прыжок с места.

02.10

9 ф 9а

15

Контрольное занятие бег 200 м.

04.10

9 ф 9а

16

Техника метания гранаты (500 г.).

06.10

9 ф 9а

17

Метание гранаты на дальность.

09.10

9 ф 9а

18

Контрольное занятие бег 300 м.

11.10

9 ф 9а

19

Контрольное занятие – метание гранаты на дальность.

13.10

9 ф 9а

20

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.

16.10

9 ф 9а

21

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.

18.10

9 ф 9а

22

Контрольное занятие – прыжок в длину с разбега.

20.10

9 ф 9а

23

Преодоление л/а полосы препятствий.

23.10

9 ф 9а

24

Пятерной прыжок с места на дальность.

25.10

9 ф 9а

25

27.10

9 ф 9а