Тема: «Гигиена кожи»
Составитель: Видновская СОШ №2
учитель биологии
Кузякина Оксана Георгиевна
Цели урока:
- Обучающие : сформировать представление о правилах ухода за кожей и её производными – ногтями и волосами; показать связь с процессами, происходящими во всём организме;
- познакомить с причинами и признаками кожных заболеваний; научить оказывать доврачебную помощь при ожогах и обморожениях.
- Развивающие : развивать память и логическое мышление; развитие познавательного интереса.
- Воспитательные : соблюдение гигиенических требований к коже, одежде и обуви; воспитание культуры здорового образа жизни.
Константин Михайлович Быков
"Беда наша в том, что мы впервые задумываемся о своем здоровье только в том случае, когда начинаем терять его, когда уже "поломан механизм" и нужно думать о починке".
Отгадайте загадку
Вот одежда, так одежда! В ней уютно и тепло, Под дождём не промокает И не мнётся ни за что! А ещё – не выцветает, И дышать легко нам в ней, И носить её мы можем Не снимая много дней.
Что вы знаете о коже?
Это интересно
На 1 квадратном см находится около 50 болевых точек, 12 – холодовых и 1-2 – тепловых. – Человеческий волос в 500 раз толще стенок мыльного пузыря, в 5раз толще капилляра, в 12 раз толще стенок альвеол. – По прочности волос занимает среднее положение между медью и железом. – Девичья коса может выдержать груз в 20 тонн. – Ежедневно у человека сменяется 30-40 волос.
Кожа – это своеобразный экран, отражающий процессы, происходящие в организме.Волдыри,сыпь и, язвы – это как бы «кожная проба», показатель общего состояния здоровья. Чтобы кожа могла справляться с возложенными на неё обязанностями, за ней надо ухаживать
Вы знаете какой тип кожи у вас ?
Могут ли о проблемах нашего здоровья нам поведать наши ногти?
Посмотрите пожалуйста на свои ногти. Какого цвета они у вас и есть ли какие то пятна?
Это интересно
Из всех микробов, имеющихся на руках, 95% находятся под ногтями. – в 1 грамме подногтевой грязи насчитывается до 380 млн.микробов. – на чистой коже за 10 минут гибнет 85% болезнетворных бактерий, на грязной – только 5%. – во время мытья с кожи удаляется до 1,5 миллиардов микробов.
А какое значение в нашей жизни имеет одежда?
Гигиена одежды и обуви
Нательное белье необходимо менять после каждого мытья, т.е. каждый день.
Носки, гольфы, чулки, колготки меняются ежедневно.
Одежду необходимо регулярно стирать.
Недопустимо ношение чужой одежды и обуви
Одежда и обувь должны соответствовать климатическим условиям.
Желательно отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей, и обуви из натуральных материалов.
Покрой одежды и обуви должен учитывать анатомические особенности и соответствовать размеру человека.
У каждого члена семьи должны быть свое полотенце и своя постель.
Постельное белье необходимо менять еженедельно.
Спальное место должно быть удобным.
Перед сном необходимо проветривать спальное помещение.
Перед сном нательное белье рекомендуется менять на ночную сорочку или пижаму.
Старайтесь не допускать на постель домашних животных.
В последние годы наблюдается «льняной бум» и объясняется это не только модой. Лён называют естественным кондиционером за его потрясающую способность дышать. Одежда из льна мало пачкается, прекрасно впитывает влагу и при этом быстро высыхает. Медики определили, что такая одежда даже лечит: у людей, прикованных к постели, не бывает пролежней, если они лежат на льняных простынях. Поэтому советую, особенно летом носить одежду из льна .
Заболевания кожи
Псориаз
Стригущий лишай
Заболевания кожи
Крапивница
Акне (угревая сыпь)
Правила ухода за кожей.
- 1. Выдавливание угрей, прыщей поможет быстрее избавиться от них 2. Общение с животными не влияет на состояние кожи человека 3. Можно пользоваться маминой косметикой. 4. Употребление витаминов улучшает состояние кожи. 5. Накрашенные ресницы можно не смывать несколько дней
Задача № 1
- Девочки – первокурсницы из кулинарного техникума – Валя и Рита собираются на дискотеку.
- Рита говорит Вале: «Твоя голубая кофточка так подходит к моей юбочке. Можно я сегодня её одену на дискотеку?»
- Валя ответила: Конечно можно, а я можно надену твои серёжки, они так мне нравятся».
- «Одевай» - ответила Рита.
- Объясните поведение девочек с точки зрения гигиены .
Задача №2
- Ученик 8 класса Витя после соревнований по баскетболу пришёл домой. Родители сказали, что они приглашены к знакомым в гости. Витя быстро переоделся в чистую одежду, вылил на себя полфлакона туалетной воды и сказал родителям: «Я готов».
- На это мама ему сказала: «В гостях мне за тебя будет стыдно».
- Почему так сказала мама?
Задача №3
- Катя зашла в комнату к старшей сестре и попросила массажную расчёску. Сестра ответила: «Нет».
- Почему сестра ей отказала?
«Кожа – зеркало здоровья». Ухаживайте за своей кожей, чтобы быть здоровыми и красивыми!