Презентация "Гигиена сердечно-сосудистой системы"

Гигиена сердечно-сосудистой системы 8 класс

Учитель МБОУ СШ № 61

им. М.И. Неделина г. Липецка

Харламова Е.С.

Задачи урока:

• Изучить симптомы основных сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ)
• Выявить роль факторов риска в возникновении ССЗ
• Рассмотреть влияние никотина и алкоголя на с/с систему
• Рассмотреть меры профилактики ССЗ

• Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – заболевание, в основе которого лежит поражение миокарда (сердечной мышцы).

Факторы риска ИБС:

• Пожилой возраст
• Мужской род
• Ожирение
• Сахарный диабет
• Курение
• Гиподинамия
• Потребление алкоголя

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения.

Факторы риска:

• Возраст
• Повышенное давление
• Заболевания сердца
• Сахарный диабет
• Курение

Симптомы инсульта («УЗП»)

• У – улыбнуться
• З – заговорить
• П – поднять обе руки

Гипертоническая болезнь – повышение артериального давления

Факторы риска:

• Пожилой возраст (м – старше 55, ж – старше 65)
• Курение
• Повышенное содержание холестерина в крови
• Ожирение
• Гиподинамия

Основные причины развития ССЗ:

• Пренебрежение заповедями ЗОЖ
• Употребление большого количества жирной пищи в рационе людей
• Распространение курения
• Употребление алкоголя

«Единственный способ сохранить своё здоровье – есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, делать то, что не нравится»

М.Твен

О вреде курения

Сигарета – как она есть

• При выкуривании 20 граммов табака образуется 1 грамм табачного дёгтя . Табачный дёготь на зубах курильщика откладывается и они чернеют, издают специфический неприятный запах, который ощущается при разговоре с курильщиком.
• У курильщика обогащение крови происходит не столько кислородом, сколько угарным газом . Вот почему у человека, выкурившего подряд несколько сигарет или находящегося в накуренном помещении, развивается кислородное голодание, появляется головная боль, головокружение, тошнота, бледность.

По данным врачей каждый подросток в возрасте 13 – 14 лет уже пробовал курить.

А к 16 годам число ребят,

выкуривающих хотя бы одну сигарету, превышает 40%.

Если бы каждый курильщик осознал в полной мере последствия курения, то продолжали бы курить только сумасшедшие.

О вреде алкоголя

Здоровье –это драгоценность, и притом единственная ,ради которой действительно стоит не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей своей жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной.

М.Монтень.

МЫ ВЫБИРАЕМ ЗДОРОВЬЕ!