Презентация к исследовательскому проекту: "Адаптационные возможности организма как показатель качества здоровья человека"

Проект на тему: “ АДАПТАЦИОННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОРГАНИЗМА КАК ПОКАЗАТЕЛЬ КАЧЕСТВА ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА”

Подготовила: ученица 10 класса

Попова Александра

Руководитель: Попова Е. И.

Человек, единственный биосоциальный вид на планете Земля, интегрирован в окружающую среду обитания.

От уровня адаптации зависит здоровье человека, его жизнь, физическое и социальное благополучие. Напряжение механизмов физиологической адаптации неизбежно ведёт к появлению различных патологий и быстрому изнашиванию организма.

Цель работы: изучить характеристики сердечно-сосудистой системы и биологический возраст как показатели качества здоровья человека.

Задачи:

1. Собрать, изучить, проанализировать источники по теме исследования.

2. Познакомиться со статистикой заболеваемости сердечно-сосудистой системы в России.

3. Исследовать адаптационный потенциал учащихся 10 класса.

4. Выявить уровень физического состояния и коэффициент выносливости одноклассников.

5. Определить биологический возраст людей разных возрастных категорий.

6. Рассчитать и сравнить темпы старения обследуемых.

Гипотеза: физическое и функциональное состояние обучающихся 10-го класса не соответствует норме.

Проблема: небрежное отношение человека к собственному здоровью провоцирует возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, а также преждевременное старение организма.

Актуальность проекта заключается в том, что сохранение и целенаправленное формирование здоровья подростков в современных условиях развития России очень важно, поскольку это связано с преодолением демографической проблемы в государстве.

Социальная значимость работы состоит в том, чтобы познакомить учащихся с показателями их адаптационного потенциала, выносливости сердечно-сосудистой системы, уровнем физического состояния и темпами старения. Также, предложить способы улучшения функциональных возможностей и работоспособности организма.

Адаптация (лат. adapto — приспособляю) — процесс приспособления к изменяющимся условиям внешней среды.

Адаптационный потенциал – выражение уровня функционального состояния организма.

Забота о гарантиях здоровой продолжительной жизни ставит перед наукой задачи по изучению адаптации человека.

В настоящее время пороки сердца занимают одно из центральных мест в кардиологии, т. к. способствуют снижению трудоспособности и инвалидизации больных, особенно молодого возраста

С 1972 года Россия лидирует в мире по количеству летальных исходов от патологий сердца и сосудов .

В 2007 году их число достигло 57% и продолжает держаться примерно на этом уровне .

Вдвое чаще стали диагностировать патологии системы кровообращения у людей от 25 до 35 лет. Функциональные пробы у подростков оказываются неудовлетворительными почти в 85% случаев .

Самые распространенные сердечно-сосудистые заболевания среди подростков:

• пролапс митрального клапана (47%)
• нейроциркуляторная дистония (27%)
• вегетососудистая дистония (18%)

Важным показателем возможностей человека является уровень физического состояния , который определяет допустимую физическую нагрузку на организм, а также его работоспособность.

Другой характеристикой работоспособности человека является коэффициент выносливости . Данный показатель отражает функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, учитывать которое необходимо перед физическими нагрузками.

Биологический возраст - возраст развития. Биологический возраст может опережать хронологический возраст, либо отставать от него. Введение этого понятия объясняется тем, что календарный возраст не является достаточным критерием состояния здоровья и трудоспособности человека.

Причины преждевременного старения организма:

• неправильное питание
• хронический стресс и недостаток сна
• курение и алкоголизм
• гиподинамия
• неблагоприятные экологические условия

Профилактикой преждевременного старения является отказ от вредных привычек, физическая активность, поддержание нормального веса, преодоление стрессов.

Выявление адаптационного потенциала

(по методике Р. М. Баевского)

АП=0,0011*(ЧП)+0,014*(САД)+0,008*(ДАД)+0,009*(МТ)-

-0,009*(Р)+0,014*(В)-0,27

ЧП – частота пульса

САД – систолическое артериальное давление (в мм. рт. ст.);

ДАД – диастолическое артериальное давление (в мм. рт. ст.);

МТ – масса тела (в кг);

Р – рост (в см);

В – возраст.

Роман Маркович Баевский

У всех учащихся показатель составил от 0,83 до 1,76 единиц, что не превышает 2,6 единицы. Следовательно, испытуемые имеют удовлетворительную адаптацию .

Трактовка пробы:

ниже 2.6 - удовлетворительная адаптация;

2.6 - 3.9 - напряжение механизмов адаптации;

3.10 - 3.49 - неудовлетворительная адаптация;

3.5 и выше - срыв адаптации.

Определение коэффициента выносливости (по методике Кваса)

КВ=

ЧСС – частота сердечных сокращений;

ПД – пульсовое давление (разность между систолическим и диастолическим давлением).

Определение уровня физического состояния (по методике Е. А. Пироговой)

УФС=

ЧСС – частота сердечных сокращений ;

АДСР – среднее артериальное давление (ДАД+13*ПД);

В – возраст;

М – масса тела (в кг);

Р – рост (в см).

Трактовка пробы

Показатель

≤ 0,375

Оценка УФС

0,376 – 0,525

Низкий

0,526 – 0,675

Ниже среднего

0,676 – 0,825

Средний

≥ 0,826

Выше среднего

Высокий

17,65% подростков имеют положительные результаты по всем параметрам

17,65% – отрицательные (адаптационный потенциал близок к неудовлетворительному, УФС и КВ низкие/ниже среднего)

17,65% : высокий или средний адаптационный потенциал и уровень физического состояния, но низкий коэффициент выносливости

52,94% : эффективность работы сердечно-сосудистой системы ослаблена

5,88%: близки к неудовлетворительным адаптационный потенциал и уровень физического состояния

Оставшиеся 5,88%: низкие показатели коэффициента выносливости и уровня физического состояния

Существует связь между уровнем физического состояния и адаптационным потенциалом системы кровообращения:

у 94% обследуемых можно наблюдать прямую зависимость этих показателей друг от друга

Повышение коэффициента выносливости объясняется наличием сердечно-сосудистых заболеваний. В исследуемой группе 53% подростков страдают различными заболеваниями сердца и сосудов, среди которых наиболее распространёнными являются вегетососудистая дистония и малые аномалии сердца.

Было выявлено, что подростки, у которых все показатели высокие или выше среднего, занимаются различными видами спорта: футболом, волейболом, лёгкой атлетикой. Следовательно, физические нагрузки повышают работоспособность и физиологические показатели организма.

Биологический возраст (по методике В. П. Войтенко )

БВ (женщин) = -1,463+0,415*АДП-0,140*СБ+0,248*МТ+0,694*СОЗ

БВ (мужчин) = 26,985+0,215*АДС-0,149*ЗДВ-0,151*СБ+0,723*СОЗ

АДП – артериальное пульсовое давление (в мм. рт. ст.);

СБ – статическая балансировка (испытуемый стоит на левой ноге, с закрытыми глазами, руки опущены вдоль тела; продолжительность измеряется в секундах);

МТ – масса тела (в кг)

СОЗ – субъективная оценка здоровья (анкета; в баллах).

АДС – артериальное давление систолическое (в мм. рт. ст.);

ЗДВ – задержка дыхания на вдохе (в с).

Биологический возраст юношей

Биологический возраст девушек

Определение темпов старения

ТС = БВ-ДБВ

БВ – биологический возраст;

ДБВ – должный биологический возраст.

Должный биологический возраст рассчитывается по специальным формулам:

ДБВ (женщин) = 0,581*КВ+17,24

ДБВ (мужчин) = 0,629*КВ+18,56

КВ – календарный возраст

Темпы старения (усл. лет)

Оценка функционального класса

(по В. А. Решетникову, 2000 г.)

Отклонение БВ от популяционного стандарта

Функциональный класс

I

(ДБВ-БВ)

От -15 до -9 лет

II

(усл. лет)

Оценка

От -8,9 до -3 лет

III

«5»

От -2,9 до +2,9 лет

IV

«4»

От +3 до +8,9 лет

«3»

V

«2»

От +9 до +15 лет

«1»

усл. лет

Функциональный класс

Биологический возраст

Биологический возраст учителей

Календарный возраст

В первой группе средний темп старения равен -5 годам, во второй он составляет -8 лет.

Принадлежность взрослых ко II функциональному классу говорит о замедленном темпе старения.

Можно проследить закономерность: у подростков биологический возраст значительно превышает календарный, а у взрослых – наоборот

Подростки в настоящее время имеют тенденцию к преждевременному старению и ухудшению функционального состояния организма.

Цель проекта достигнута: я изучила характеристики сердечно-сосудистой системы и биологический возраст подростков. Исходя из вышесказанного, я подтверждаю выдвинутую мною гипотезу: функциональное и физическое состояние учащихся действительно не соответствует норме.

От функционирования организма человека напрямую зависит его здоровье, продолжительность жизни. Существует необходимость широко применять и разрабатывать новые методики по улучшению функциональных возможностей организма, предотвращению патологического старения.