Презентация к познавательной программе «Правильно питайся - здоровья набирайся!»

Познавательная программа

«Правильно питайся –

здоровья набирайся!»

Составила:

Воспитатель МОУ «СШИ №2»

г. Магнитогорска

Шапочникова

Наталья Александровна

Магнитогорск

2022

В 1756 году Екатерина II утвердила городские народные училища, где ученикам уже тогда преподавали, как заботится ос воем здоровье.

Отгадайте продукт

Викторина

«Великолепная десятка»

Завтрак. Обед. Ужин

Каша - радость наша!

Вершки и корешки

Веселый молочник

Пирамида здорового питания

Найди ошибку

От природы в дар!

• 1.ЗДОРОВЬЕ СГУБИШЬ –
• 2.В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ –
• 3.ЗДОРОВЬЕ ВСЕГО
• 4.БЕРЕГИ ПЛАТЬЕ СНОВУ,
• 5.ЗДОРОВ БУДЕШЬ –
• 6.БЫЛО БЫ ЗДОРОВЬЕ

НОВОЕ НЕ КУПИШЬ.

ЗДОРОВЫЙ ДУХ.

ДОРОЖЕ.

А ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ.

ВСЁ ДОБУДЕШЬ.

— ОСТАЛЬНОЕ БУДЕТ.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

1. Салат из овощей

2. Чай

3. Салат «Оливье»

4. Борщ

5. Суп куринный с лапшой

6. Уха

7. Котлеты с гарниром

8. Чипсы картофельные

9. Шашлык

10. Голубцы

11. Сосиски, сардельки

12. Компот из сухофруктов

13. Кисель из клюквы

14. Газированные сладкие напитки

15. Фрукты (яблоки, бананы, груши, апельсины)

16. Шоколадный батончик

17.Хотдог

18.Блины

19.Кефир

20. Масло

21. Сыр

22. Хлеб

23.Каша

ПИРАМИДА ПИТАНИЯ

Белки

Жиры

оливковое масло

рыба

молоко

горох

грибы

творог

масло

сало

сметана

сыр

подсолнечное масло

яйца

Жиры

Углеводы

масло

сало

сметана

подсолнечное масло

макаронные изделия

сыр

хлеб

мясо

картофель

орехи

фрукты

крупы

1. Из каких питательных веществ состоят продукты питания?

Белки, жиры, углеводы, витамины, вода, минеральные соли.

2. Какое питание называется сбалансированным?

Питание, при котором организм вместе с пищей в достаточном количестве получает все полезные вещества.

3.Продукты питания бывают, какого происхождения?

Продукты питания бывают растительного и животного происхождения.

4. Для чего нужны белки организму ?

Белки необходимы для построения костей, формирования мышц, для защиты от инфекций.

5.Для чего нужны организму жиры?

Жиры необходимы для построения всех клеток организма человека.

6. Для чего нужны организму углеводы?

Углеводы – главный источник энергии для организма.

7.Какие углеводы бывают?

Углеводы бывают быстрые и медленные.

8. В каких продуктах содержатся медленные углеводы?

Медленные углеводы содержатся в кашах, фруктах и овощах.

9.В каких продуктах содержатся быстрые углеводы?

Быстрые углеводы содержатся в сладостях.

10.Почему врачи рекомендуют отказаться от фастфуда?

Фастфуд содержит слишком много быстрых углеводов, после приема, которых быстро хочется есть.

1.

2.

3.

4.

5.

Рис

Гречневая крупа

Манная крупа

Булгур

Перловая крупа

• https://mel.fm/zhizn/istorii/184673-Catherine_II
• https://ru.wikipedia.org/wiki/ Яблоко
• https://ru.wikipedia.org/w/index.php?search= чеснок&
• https://ru.wikipedia.org/wiki/ Морковь
• https://ru.wikipedia.org/w/index.php?search= белки
• https://ru.wikipedia.org/w/index.php?search= жиры
• https://ru.wikipedia.org/w/index.php?search= Углеводы
• https://ru.wikipedia.org/wiki/ Здоровое_питание