Презентация к разработке "Применение элементов здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательном процессе "

Попикова Наталья Александровна,

учитель КГКОУ ШИ 14, г Амурск

Будьте добрыми, если захотите; Будьте мудрыми, если сможете; Но здоровыми вы должны быть всегда.

Конфуций

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия человека, а  не просто отсутствие болезней и физических дефектов.

• Соматическое - текущее состояние органов и систем органов человеческого организма
• Физическое - уровень развития и функциональных возможностей органов и систем организма.
• Психическое - состояние психической сферы человека. Основу психического здоровья составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения
• Нравственное - комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека.

• благоприятное социальное окружение;
• духовно-нравственное благополучие;
• оптимальный двигательный режим (культура движений); закаливание организма;
• рациональное питание;
•   личная гигиена;
•   отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков, наркотических веществ);
•   положительные эмоции.

Это часть общей культуры человека, которая отражает его системное и динамическое состояние.

Это единое целое, в котором физическое (соматическое), психическое (душевное), духовно-нравственное состояние человека соединены теснейшими взаимосвязями .

От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы.

• Длительное перенапряжение.
• Нарушение режима дня.
• Перегрузка учащихся в процессе обучения

4. Нехватка двигательной активности,

5. Несоответствие материально-технической базы школы санитарно-гигиеническим требованиям, (например столы, стулья в классе должны быть разной величины:.)

6. Питание школьников, медицинское обслуживание.

• Эмоциональные срывы
• Соматические заболевания

Был создан «Эликсир здоровья», все компоненты которого в комплексе составляют единую систему мер по охране и укреплению здоровья учащихся.

Создание комфортной психологической среды;

Физическая закалка

Гигиеническое нормирование учебной нагрузки.

Четкое отслеживание санитарно-гигиенического состояния школы;

Сбалансированное питание

Соблюдение режима дня

Организованный отдых

Средства

• Психоэмоциональный настрой
• Массаж рук (Су-джок)
• Пальчиковая гимнастика.
• Корригирующие гимнастики для глаз
• Кинезиологические упражнения
• Смена динамических поз
• Физкультминутки
• Упражнения на релаксацию
• Дыхательная гимнастика
• Динамические паузы
• Релаксация
• Доброе слово, улыбка.
• Игра
• Классные часы

Цель: Положительный настрой на работу, снятие агрессии, тревожности, тактильное восприятие.

Игра: «Я- Солнышко».

«Кусочек сердца», «Комплименты»

Цель: Улучшение кровообращения, снятие усталости рук

Цель: коррекция мелкой моторики рук, которая благоприятно воздействует на развитие речи, кисти рук приобретают хорошую подвижность, гибкость, исчезает скованность движений, подготовка учащихся к письму и рисованию.

30.04.24

Игры с прищепками

Граненый карандаш

30.04.24

Цель: снятие мышечного напряжения, усталости глаз, позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма.

Цель: развитие межполушарного взаимодействия, развитие комиссур (межполушарных связей), развитие мелкой моторики.

Упражнение. «Ухо - Нос».

«Кулак-ребро –ладонь»

Часть урока ученик сидит за партой, а другую часть – стоит за конторкой. Положение ребенка меняется через каждые 10-15 минут. Тем самым сохраняется и укрепляется позвоночник, формируется правильная осанка.

30.04.24

• Цель: улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность.

• Упражнения:

• «Свеча», «Ныряльщик»
• В поле полет Фрося просо, сорняки выносит Фрося.
• Во мраке раки шумят в драке.
• Мила мыло не любила, мыло Мила уронила

30.04.24

Для повышения умственной работоспособности детей, предупреждения преждевременного наступления утомления и снятия у них мышечного статического напряжения, я провожу физкультминутки, примерно через 10-15 минут от начала урока или с развитием первой фазы умственного утомления у значительной части учащихся класса.

30.04.24

9.Упражнения на релаксацию

Цель: способствует полному расслаблению, улучшает психо-эмоциональное состояние человека.

“ Спящий котёнок”

«Улыбка»

«Солнечный зайчик»

«Солнышко и тучка»

«Качели»

Упражнения

• Листочки”.
• Игра «Ухо - нос»
• Игра «Рыба, птица, зверь…»

Система лечебного воздействия на точки ушной раковины, которые проецируют все органы и системы человеческого организма

• Ходьба

а) на месте; б) на носках, руки вверх; в) на пятках, руки за голову.

• Мы проверили осанку И свели лопатки. Мы походим на носках, Мы идём на пятках.

• Котик

Лучик котика коснулся. Котик сладко потянулся.

30.04.24

Комплексный подход к охране и укреплению здоровья учащихся – делает ребёнка защищённым, счастливым. И мы – педагоги, в ответе за счастье и здоровье наших воспитанников.

Назвать слова и словосочетания, которые ассоциируются со словом здоровье, поочерёдно с каждой буквой.

З д о р о в ь е

30.04.24

• з – з арядка, з доровая пища, з акаливание д – активный д осуг о – полезные яг о ды, о бливание водой р – р итмика, ф р укты о – о вощи, сп о рт в – в итамины ь – бегат ь , катат ь ся, занимат ь ся е – хороший апп е тит, согласи е

30.04.24

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.

Берегите здоровье!

Спасибо за внимание!

30.04.24