ПРЕЗЕНТАЦИЯ К УРОКУ ДОМОВОДСТВА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ С ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМИ НАРУШЕНИЯМИ НА ТЕМУ личная гигиена-залог здоровья!

Личная гигиена – залог здоровья

.

Пословицы

• Если хочешь быть здоров - закаляйся.

• Курить - здоровью вредить.

• Болен – лечись, а здоров – берегись.

• Чистая вода – для хвори беда.

Образ здорового человека

-красивый

-редко болеет

-долго живёт

-закалённый

-сутулый

-питается здоровой пищей

-стройный

-толстый

-крепкий

-ест много сладкого

-ловкий

-любит физкультуру

-бледный

-соблюдает режим дня

-часто болеет

-подтянутый

Режим дня

Режим дня – это рациональное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток.

Режим дня:

1. укрепляет здоровье;

2. повышает работоспособность и поддерживает её в течение дня;

3. позволяет полноценно отдохнуть. Суточная норма сна составляет от8 до 10 часов.

Пословица

«Кто много ходит,

тот долго живёт»

Правила движения

1. Утренняя зарядка обязательна, её проводят 10- 12минут. Она поможет лучше заниматься во время урока.

2.Дорога в школу – это прогулка пешком, гораздо лучше, чем ехать на транспорте.

3. Физкультминутка на уроке даёт отдохнуть голове, пальцам, спине.

Правила движения

4. На перемене необходимы подвижные игры и физические упражнения.

5. На уроках физкультуры будьте активны, постарайтесь запомнить упражнения, некоторые из них потом включите в свою зарядку.

6. Участвуйте в разных спортивных секциях, ходите в походы.

ГБС(К)ОУ школа-интернат ст.Полтавской

Я – великий Умывальник,

Знаменитый Мойдодыр,

Умывальников Начальник

И мочалок Командир!

ГБС(К)ОУ школа-интернат ст.Полтавской

Говорит дорожка,

два вышитых конца, -

Помойся ты немножко,

чернила смой с лица,

Иначе ты в полдня

испачкаешь меня.

ГБС(К)ОУ школа-интернат ст.Полтавской

Руки тщательно я мыла

– Извела кусок весь …

Мудрец в нем видит мудреца,

глупец – глупца,

баран – барана,

Овцу в нем видела овца,

а обезьяну – обезьяна.

И вот подвели к нему

Федю Баратова,

И Федя увидел неряху

лохматого.

Хожу-брожу не по лесам,

А по усам, по волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей.

Ей спины моей не жалко –

с мылом трёт меня …

Чтобы долго

быть зубастым,

Чистить зубы надо …

А у пасты есть подружка.

Чистит зубы, старается.

Скажи, как называется?

Привычки

курение

Потребление алкоголя

Зарядка

Наркотики

Рано ложиться спать

Грызть ногти

Чистить зубы перед сном

Прогуливаться перед сном

Всегда перед едой мыть руки

хождение босиком

загорание

Формы закаливания

прогулки на

свежем воздухе

обливание

купание в водоеме

Всё в твоих руках

• красный – для меня тема была интересной, я постараюсь выполнять все советы, чтобы быть здоровым;

• синий – мне было неинтересно, эта тема для меня не важная.

МОЛОДЦЫ!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!