Презентация к уроку по физической культуре для дистанционного обучения 2 класс, тема урока "Физические качества"

Физические качества

Урок физкультуры

Физическое качество  - это совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия.

Физические качества:

• Быстрота
• Сила
• Выносливость
• Гибкость
• Ловкость (координационные способности)

Быстрота - способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью

Сила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений

Выносливость - это способность к продолжительной работе без снижения ее эффективности

Гибкость - это морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев, способность выполнять движения с нужной амплитудой

Ловкость (координационные способности) - э то способность человека решать двигательную задачу за короткий период обучения, а также перестраивать свои двигательные действия, в изменяющихся внешних условиях.

Ответь на вопросы:

• Перечисли физические качества.
• Назови упражнение при котором проявляется сила.
• Назови упражнение при котором проявляется быстрота.