Презентация к уроку "Вредные привычки"

Тема урока: вредные привычки, их влияние на здоровье.

Что же собой представляет понятие «здоровье»? Вместо точек в тетрадь запишите пропущенные слова соответствующие номеру вопроса.

• Здоровье,  по определению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения),– это состояние полного …, … и … благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
• Здоровье человека  – это процесс … и … его психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни.

3. Индивидуальное здоровье человека зависит от следующих составляющих: …, …,

… , … .

4. Перечислите основные составляющие здорового образа жизни: …, …, …..

Понятие о привычках

• Привычка – сложившийся способ поведения, осуществлении которого в определенных ситуациях приобретает для человека характер потребности .
• Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или обществу. Вредные привычки серьезно ухудшают состояние здоровья человека (физическое и психическое)  .

Состав табачного дыма

• К настоящему времени табачные изделия содержат около  4000 химических соединений , а табачный дым – около  5000 химических соединений , из которых примерно  60 вызывают ра к. А также основные: никотин, смола, канцерогены табачного дыма, нитрозамины, угарный газ (монооксид углерода), полоний-210, цианистый водород или синильная кислота, акролеин, оксиды азота  , свободные радикалы, 76 металлов , шестивалентный хром, никель, кадмий, железо, радиоактивные компоненты. Этот список можно продолжать и продолжать, перечисленное является составляющим сигарет и дыма табака — это  самые опасные химические вещества  для любого живого организма.

Влияние курения на организм

• Сигареты вызывают сильнейшее привыкание, из-за чего бросить и закодироваться от курения куда труднее. Вред от курения проявляется как снаружи, так и разрушает организм изнутри.
• Никотин портит структуру ногтей, цвет и крепость зубов, влияет на цвет кожи и силу волос. Обычно курильщика легко определить по желтоватому цвету кожи, налёту на зубах и всегда неприятному запаху изо рта, даже если он курил давно и пользуется жвачкой и освежителями для рта. Дело в том, что курение негативно влияет на выделение секретов желудка, из-за чего он постепенно начинает гнить.
• Сигареты негативно влияют на структуру внутренних органов, в частности сосудов. У курильщиков к старости сосуды становятся неэластичными и хрупкими. Также у курящих сужаются сосуды, появляются спазмы.
• Никотин вызывает повышение кровеносного давления. У курящих оно на 10 миллиметров ртутного столба выше, чем у тех, кто никогда не курил.
• Курильщики более подвержены инфарктам, язве желудка и стенокардии. Также «традиционной» болезнью курильщиков считается хронический бронхит. Смола главным образом бьёт по ресничному эпителию и затрудняет защиту дыхательных путей, из-за чего курильщики тяжело переносят любые болезни, связанные с горлом, лёгкими и бронхами.
• Курение также негативно сказывается на здоровье ребёнка, особенно если женщина курит во время беременности. Дети часто болеют, легко простужаются и отстают в развитии.

Признаки отравления никотином: Горечь во рту, кашель, головокружение, тошнота, слабость, недомогание бледность лица.

Человеку, находящемуся в легкой форме острого отравления, в порядке неотложной помощи можно помочь следующим образом:

Обеспечить доступ свежего воздуха;

Для приведения в сознание дать понюхать нашатырный спирт или уксус;

Организовать срочное промывание желудка свежеприготовленным раствором (0,1%) калия перманганата (марганцовки) или взвесью активированного угля;

Обеспечить обильное питье (вода, чай или молоко);

Уложить пострадавшего на бок, для предупреждения аспирации рвотными массами;

При нарушении дыхания провести длительное искусственное дыхание (если знаете, как это делается);

Если у пострадавшего отсутствует сознание и при других тяжелых состояниях, необходим вызов «скорой» и квалифицированная помощь врача.

Алкоголизм

• Алкоголизм – это заболевание, характеризующееся регулярным употреблением различных алкогольных напитков.
• Алкоголь вызывает приятное, приподнятое настроение, а это побуждает к повторному употреблению спиртного напитка. В первое время при желании и твердости характера еще можно отказаться от вина. В противном случае под влиянием алкогольной интоксикации воля ослабевает, и человек уже не может противостоять влечению к алкоголю. Под влиянием алкоголя получают простор инстинкты, ослабляется воля и самоконтроль, и нередко люди совершают проступки и ошибки, в которых раскаиваются всю жизнь.

Влияние алкоголя на организм

• Алкоголь разрушает иммунную систему, ткани и органы и особенно деструктивно влияет на кору головного мозга. Он постепенно вызывает замедление работы мозга и отмирание его клеток, как у алкоголиков, так и у тех, кто любит просто пропустить по стаканчику.
• Пьянство и особенно зачатие ребёнка в состоянии алкогольного опьянения увеличивает шансы родить больного и недоношенного младенца или вовсе не родить. Дети алкоголиков развиваются медленнее своих сверстников.
• Алкоголь сокращает жизненный цикл на 10-15 лет.
• Алкоголь вызывает диурез, то есть, повышенное выделение мочи, из-за чего организм обезвоживается и теряет соли, таким образом, нарушается обмен веществ.
• Среди причин смертности и болезней алкоголизм занимает третье место, уступая только сердечнососудистым заболеваниям и злокачественным образованиям.

Оказание первой помощи

• Уложить набок и очистит дыхательные пути.
• Дать понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте.
• Промыть желудок .
• Положить на голову холодный компресс.
• Вызвать скорую помощь .

Наркомания

• Наркомания - (от греч. оцепенение, сон, безумие) – это хроническое заболевание, вызванное употреблением наркотиков. Признаки наркомании: непреодолимое влечение к приёму наркотиков; тенденция к повышению количества принимаемого вещества 
• Наркомания и токсикомания. Возникает в результате злоупотребления веществами, вызывающие кратковременного чувство приятного психического состояния.

Последствия наркомании

•   Официальная статистика: Россия является крупнейшим рынком героина в Европе. Общее число лиц, употребляющих наркотики в России составляет от 3 до 4 млн., треть из которых – лица, злоупотребляющие героином. В России показатель ВИЧ-инфицирования, связанного с употреблением инъекционных наркотиков, является одним из самых высоких в мире. В марте 2006 был опубликован ежегодный доклад Международного комитета по контролю за наркотиками (МККН) при ООН, где было сказано, что в России официально зарегистрировано 500 тыс. наркоманов, но по данным МККН, общее количество лиц может достигать 6 млн., или 4% численности населения. 2 млн. российских наркоманов – молодые люди в возрасте до 24 лет. 
• Наркотики вызывают бессонницу и при этом постоянное состояние сонливости, бледность, заторможенность реакции, частое чихание и заложенный нос.
• В первую очередь наркотики поражают мозг человека и психику, из-за чего «завязать» наркоману гораздо тяжелее. Он пропускает тот порог, когда ещё можно бросить, думая, что легко расстанется с дурной привычкой в любой момент и незаметно переходит в ту фазу, когда не осознает вреда, наносимого наркотиками. У наркоманов полностью отмирает инстинкт самосохранения, из-за чего у них открываются суицидальные наклонности.
• Кокаинщики живут не больше четырёх лет. Те, кто прочно сидит на ЛСД теряют ощущение реальности. Конопля отупляет до состояния овоща за 3-4 года. Поклонники морфина спустя 2-3 месяца регулярного употребления теряют интерес ко всему и перестают за собой следить, превращаясь в бомжей.

Признаки наркотического отравления: Повышение мышечного тонуса. Сужение зрачков и ослабление их реакции на свет. Покраснение кожи

• Первая помощь при передозировке наркотиков
• При появлении первых признаков отравления необходимо вызвать скорую помощь.
• Уложите пострадавшего на бок, выведите вперед нижнюю руку.
• Освободите грудную клетку и шею от сдавливающей одежды, обеспечьте приток свежего воздуха.
• Если пострадавший в сознании, необходимо промывать желудок каждые 30–40 минут до приезда скорой помощи. Даже наркотики, введенные в вену, постоянно выделяются слизистой оболочкой желудка и, если их не удалять из организма, всасываются обратно в кровь. Для промывания используют прохладную слабосоленую кипяченую воду. Рвотный рефлекс вызывают надавливанием пальцами на корень языка.
• При заторможенности, спутанности сознания, сонливости поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом. При отсутствии нашатыря растереть мочки ушей, пощекотать носовые ходы платком, травинкой. Подобные действия стимулируют дыхательный и сосудодвигательный центры, препятствуют утрате сознания.
• При отсутствии дыхания и кровообращения приступайте к искусственному дыханию и непрямому массажу сердца.

Токсикомания

• В переводе с древнегреческого языка слово « токсикомания » переводится как «страсть к ядовитому». Говоря научным языком, токсикомания – это целый ряд болезненных состояний, в числе которых сильное влечение и привыкание к средствам ненаркотического характера, интоксикация, синдромы психологической и/или физической зависимости. С медицинской точки зрения разницы между токсикоманией и наркоманией не существует.
• . Средний возраст токсикоманов поражает воображение: он составляет 8-15 лет .

У токсикоманов появляются следующие реакции на вдыхаемые вещества: головная боль, затрудненное дыхание, сжатие головы, рвотные позывы.

• Первая помощь включает в себя общие мероприятия первой помощи при отравлениях:
• вызвать рвоту, промывание желудка,
• прием адсорбирующих веществ и слабительных.
• По показаниям - сердечнососудистые средства, дыхательные аналептики.
• Реанимационные мероприятия, вызов скорой помощи.

Выводы по теме:

• Самое печальное то, что вредные привычки человека наносят вред, не только себе, но и окружающим их людей. Пьяные за рулём, буйные от любого вида опьянения, бестактные люди, обрекающие окружающих на роль пассивных курильщиков, безответственные родители, плодящие больных и недоразвитых детей. Это не просто те, кто сознательно шагает в могилу, но и те, кто тянет за собой многих других.
• Спорт как альтернатива вредным привычкам.  Вредные привычки это самое настоящее зло . Занимайтесь спортом, отказывайтесь от вредных привычек и ведите здоровый образ жизни.