Презентация мероприятия "7 апреля - Всемирный день здоровья"

7 апреля

Всемирный

день здоровья

Подготовила Сорокина О.А.

«В здоровом теле здоро́вый дух»  

(лат.  «Mens sana in corpore sano») — крылатое латинское выражение

Его автор — Децим Юний Ювенал, ок. 61— ок. 127 

Что такое здоровый образ жизни?

Ритм жизни,

который направлен на сохранение здоровья

Задание:

Правильно распределить примерный режим дня школьника

Разминка

(Пятиминутка упражнений)

Интеллектуальная разминка

1. Что нельзя купить?

— лекарство о всех болезней

— здоровье

— волшебную пилюлю

2. Самый умный вид спорта?

— биатлон

— крокет

— шахматы

3. Что полезно есть на завтрак?

— хлопья, бутерброды, конфеты

— сладости, именно их можно с утра, до конца для точно переварятся

— кашу, фрукты, молоко, овощи, чай, хлеб с маслом

— все, что угодно, народная мудрость гласит, что завтра нужно съедать самому, что бы не предложили

4. Состояние, в котором человек проводит 1/3 жизни

— анабиоз

— сон

— спячка

5. Как называется наука о чистоте

— гигиена

— чистота

— порядок

6. Как называется распределение времени на сон, еду и активность?

— порядок поведения

— режим дня

— правила поведения

7. Как называется специальная физическая или умственная деятельность, которая совершается в соревновательных целях?

— спорт

— фитнес

— конкурс

— эстафета

8. Как называется тренировка организма холодной водой?

— обливание

— закаливание

— купание

— заболевание

Ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть. На всю жизнь вам дается только один организм. Если вы полагаете, что поскольку здоровы сейчас, то будете здоровы всегда, вы ошибаетесь.

Гиппократ

Спорт – это сила и здоровье!

Задание:

Правильно составить поговорки, пословицы, мудрые высказывания

Здоровье не купишь — его разум дарит.

Здоровье — не всё, но всё без здоровья — ничто.

Сократ

Я умею думать, умею рассуждать, что полезно для здоровья, то и буду выбирать!

Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!

Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет!

Древняя индийская пословица

Здоровая пища, активный досуг и будешь ты сильным и крепким, мой друг!

Здоровый образ жизни – залог успеха и активного долголетия.

Конкурс:

Вопросы

1. Какие виды физических нагрузок развивают мышцы ног?

правильный ответ – приседания, бег, велосипедный спорт, ходьба

2. Какие виды физических нагрузок развивают мышцы рук?

правильный ответ – отжимания, подтягивания, гантели, гири

3. Какой самый главный центр анализа информации есть в нашем теле?

правильный ответ – мозг

4. Зачем нужно мыть руки с мылом?

правильный ответ – для того, чтобы смыть грязь и бактерии

5. Можно ли пользоваться одним полотенцем на двоих?

правильный ответ – нет, оно должно быть индивидуальным

6. Какого вещества в нашем организме больше всего?

правильный ответ – вода

7. Можно ли устраивать состязания в зарядке?

правильный ответ – нет, у каждого человека свой ритм жизни и способности организма

8. Можно ли закаливаться дома?

правильный ответ – да, холодный душ, обтирание

Зарядка: Карусель здоровья

Члены команды встают в круг, кладут руки на плечи друг другу и приседают одновременно в данном положении.

Выпрямляясь одновременно, играющие подпрыгивают и совершают в воздухе перелёт на 1 шаг по часовой стрелке.

Совершить 10 прыжков-перелётов.

Задача — не разорвать круг и синхронно выполнять приседания, прыжки и перелёты.

Мозговой штурм

• Двигайся больше — проживёшь
• Профилактика старенья— в бесконечности
• Чисто жить — здоровым
• Кто аккуратен — тот людям
• Не в меру еда — болезнь и
• Ешь да не жирей — будешь
• Зелень на столе — здоровье на
• Не пеняй на соседа, когда спишь
• Слабеет тело без

дольше

движенья

быть

приятен

беда

здоровей

сто лет

до обеда

дела

• Без дела жить — только небо
• Хлеб на ноги ставит, а вино
• Кто курит табак, тот сам себе
• Табак здоровье разрушает и ума
• Курильщик — сам себе
• Если хочешь долго жить —
• Кто спортом занимается — тот силы
• Спорт — эликсир
• Здоровье сгубишь — новое
• Береги платье снову, а здоровье

коптить

валит

враг

не прибавляет

могильщик

брось курить

набирается

жизни

не купишь

смолоду

Допишите:

Здоровье – это …

Интеллектуальная разминка

• ТАРПИДАСАКА

спартакиада

• ГОЗИЛАКОЛМ

алкоголизм

Анаграммы

• ДАЛИПОМИА

олимпиада

• ИМЯНАКРОНА  

наркомания

Пачка

120 р.

365 дней

43800р.

182 дня

21840 р.

Для удобства все цены разбиты на категории до 60, 60-100, 100-150, 150-200, больше 200 рублей.

Табак приносит вред телу,

разрушает разум,

отупляет целые нации.

Оноре де Бальзак

Задание: Разноцветные столы

  Распределить продукты по столам:

•   Зеленый  стол. Продукты, которые нужно кушать регулярно.
•   Желтый стол . Продукты, которые нужно кушать нерегулярно.

• Красный стол. Продукты, которые не нужно кушать.

1 группа:  хлеб пшеничный и ржаной, овощи, фрукты, булочки, крупяные изделия, торты, чипсы;

2 группа:   ягоды, сахар, молоко, сладости, маринованные продукты, пицца, сладкие газированные напитки.

3 группа:   мясо, сыр, мед, яйца, рыба, масло, копчености.

Главное в жизни – это здоровье!

С детства попробуйте это понять!

Главная ценность – это здоровье!

Его не купишь, но легко потерять!

Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье.

Генрих Гейне

Я умею думать, умею рассуждать,

что полезно для здоровья,

то и буду выбирать!

Спасибо

за работу