Россия, Ноябрьск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 15.09.2025 17:25
Гатауллина Луиза Хамзаевна
учитель физической культуры
49 лет
7 270
6 836 
Местоположение
Специализация
Презентация на тему: "Акробатические упражнения"
Категория:
Физкультура
14.11.2018 14:48
Просмотр содержимого документа
«Презентация на тему: "Акробатические упражнения"»
Кувырок вперёд
Стойка на лопатках
Принять исходное
положение -упор присев.
Поставить руки перед собой
(примерно 0,5 м. от стоп)
Выпрямляя ноги,
перенести вес тела на руки
Согнуть руки,
голову наклонить вперёд,
оттолкнуться ногами
Перекатиться на спину,
принять полную группировку.
Захват руками чуть ниже колен
Выйти в упор присев.
- Исходное положение – упор присев.
- Перекат назад в положение лёжа на
спине.
- Выпрямляя ноги, поднять их вверх
(вместе с тазом).
- Руки поставить локтями на мат,
ладонями упереться в поясницу.
- Удерживать туловище в вертикальном
положении.
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
