Лёгкая атлетика Прыжки в высоту с шестом.
Прыжки в высоту с шестом .
Прыжок с шестом — дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, координации движений.
Прыжок с шестом среди мужчин является олимпийским видом спорта с Первой летней Олимпиады 1896 года, среди женщин — с Олимпийских игр 2000 года в Сиднее. Входит в состав легкоатлетических многоборий.
История появления и развития.
Шест постоянно применялся людьми с незапамятных времён для преодоления естественных препятствий. Соревнования в прыжках с шестом проводились уже в Древней Греции.
Но только в 19-м веке его стали использовать как спортивный снаряд для преодоления планки.
В 1866 г. в Англии впервые были проведены соревнования по прыжкам с шестом. Победителем стал Велер, его результат — 3,05 м.
В 1896 г. американец У. Хойт, используя деревянный шест, победил на I Олимпийских играх с результатом 3,30 м.
Применение бамбукового шеста стало новым этапом в совершенствовании прыжков.
В 1912 г. американец М.Райт впервые перешагнул четырехметровый рубеж — 4,02 м.
В 1961г. появляются фибергласовые шесты изготовленные из синтетической ткани «фиберглас» (прочнее алюминия и стали).
В 1963 г. Б. Стермберг с помощью нового шеста преодолел пятиметровую высоту.
Техника прыжка с шестом.
1. разбег (включает и постановку шеста в упор);
2. отталкивание, опорная часть прыжка (вис, взмах, разгиб тела, подтягивание и отжимание);
3. безопорный полет (переход через планку);
4. приземление.
Легендарные спортсмены.
Сергей Бубка — советский и украинский прыгун с шестом, олимпийский чемпион (1988 г.), 6кратный чемпион мира, чемпион Европы, обладатель 35 мировых рекордов, лучший результат — 6,15 м.
Максим Тарасов — советский и российский прыгун с шестом, олимпийский чемпион (1992г.), чемпион мира и Европы, лучший результат — 6,05 м.
Елена Исинбаева — российская прыгунья с шестом, единственная 2кратная олимпийская чемпионка (2004, 2008 г.) в этом виде среди женщин, бронзовая медалистка Олимпийских игр, 7кратная чемпионка мира, чемпионка Европы на открытом воздухе и в помещении, обладательница 28 мировых рекордов, лучший результат — 5,06 м.
Стейси Драгила — американская прыгунья с шестом, олимпийская чемпионка (2000 г.), 3кратная чемпионка мира, обладательница 10 мировых рекордов, лучший результат — 4,83 м.
Тест:
1. Одной из задач обучения технике прыжка с шестом является, обучение технике: а) перехода через планку и приземлению; б) падения; в) владения шестом.
2. К какому виду спорта относятся прыжки в высоту? а) спортивные игры; б) гимнастика; в) лёгкая атлетика.
3. Через что перепрыгивают прыгуны в прыжках в высоту?
а) палку;
б) планку;
в) канат.
4. К видам легкой атлетики не относятся: а) прыжки через гимнастического коня; б) прыжки с шестом;
в) спортивная ходьба.
5.Фибергласовые шесты в прыжках появились в каком году: а) 1976; б) 1967; в) 1961.
6.Что происходит, если во время прыжка с шестом он ломается?
а) Попытка всё равно засчитывается;
б) Попытка не засчитывается;
в) Насчитываются штрафные баллы;
г) Даётся право осуществить повторную попытку.