СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Презентация на тему "Здоровые продукты это здорово"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Презентация на тему "Здоровые продукты это здорово"

Просмотр содержимого документа
«Презентация на тему "Здоровые продукты это здорово"»

Здоровое питание – это здорово!

Здоровое питание – это здорово!

Что такое здоровое питание? Это питание, которое обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнь человека, помогает укреплять здоровье и защищает от заболеваний

Что такое здоровое питание?

Это питание, которое обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнь человека, помогает укреплять здоровье и защищает от заболеваний

Какие продукты полезны? Продукты здорового питания – это натуральные продукты: злаки, свежие овощи, фрукты, кисло–молочные продукты, орехи и другие продукты, богатые полезными веществами.

Какие продукты полезны?

Продукты здорового питания – это натуральные продукты: злаки, свежие овощи, фрукты, кисло–молочные продукты, орехи и другие продукты, богатые полезными веществами.

яблоки В яблоках содержатся витамины С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара, органические кислоты. Яблоки оказывают общеукрепляющее действие и повышают устойчивость организма к действию радиации. Лучше употреблять яблоки свежими, так как они содержат вещества, способные окислять витамин С, а термическая обработка приводит к уничтожению этих веществ и уменьшению в организме витамина С.

яблоки

В яблоках содержатся витамины С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара, органические кислоты. Яблоки оказывают общеукрепляющее действие и повышают устойчивость организма к действию радиации.

Лучше употреблять яблоки свежими, так как они содержат вещества, способные окислять витамин С, а термическая обработка приводит к уничтожению этих веществ и уменьшению в организме витамина С.

морковь Морковь – источник каротина,  обладает антиоксидантными, антиканцерогенными свойствами, улучшает пищеварение и состав крови.

морковь

Морковь – источник каротина,  обладает антиоксидантными, антиканцерогенными свойствами, улучшает пищеварение и состав крови.

томаты томаты – источник лютеина и ликопина. Благотворно влияют на зрение, обладают сильнейшим антиканцерогенным свойством.

томаты

томаты – источник лютеина и ликопина. Благотворно влияют на зрение, обладают сильнейшим антиканцерогенным свойством.

Грецкий орех Грецкий орех – «пища для ума», источник большинства полезных для здоровья веществ, улучшает работу мозга и нервной системы, может выступать в качестве лекарства при многих болезнях.

Грецкий орех

Грецкий орех – «пища для ума», источник большинства полезных для здоровья веществ, улучшает работу мозга и нервной системы, может выступать в качестве лекарства при многих болезнях.

крупы Овсянка – источник витаминов, микроэлементов, белков. Улучшает пищеварение, укрепляет организм, способствует снижению артериального давления. Гречневая крупа — «королева» круп, источник железа и других ценных микроэлементов.  Укрепляет иммунитет, улучшает состав крови, обогащает организм нужными веществами.

крупы

Овсянка – источник витаминов, микроэлементов, белков. Улучшает пищеварение, укрепляет организм, способствует снижению артериального давления.

Гречневая крупа — «королева» круп, источник железа и других ценных микроэлементов.  Укрепляет иммунитет, улучшает состав крови, обогащает организм нужными веществами.

Йогурт и кефир Йогурт, кефир – кисломолочные продукты, обогащенные полезными бактериями, насыщают организма кальцием, витаминами группы В, улучшают пищеварение, налаживают работу кишечника.

Йогурт и кефир

Йогурт, кефир – кисломолочные продукты, обогащенные полезными бактериями, насыщают организма кальцием, витаминами группы В, улучшают пищеварение, налаживают работу кишечника.

Зелёный чай Зеленый чай – источник антиоксидантов, укрепляет организм, обладает сильным противораковым действием.

Зелёный чай

Зеленый чай – источник антиоксидантов, укрепляет организм, обладает сильным противораковым действием.

ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Чупа - чупс  вреден не столько сахаром, сколько кислотой, разрушающей эмаль, красителями и ароматизаторами. Чипсы - это не что иное как смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов. Особенно вредны чипсы, сделанные не из цельной картошки, а из картофельной муки.

ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО?

Чупа - чупс вреден не столько сахаром, сколько кислотой, разрушающей эмаль, красителями и ароматизаторами.

Чипсы - это не что иное как смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов. Особенно вредны чипсы, сделанные не из цельной картошки, а из картофельной муки.

Почему это вредно? Газированные напитки вызывают расстройство желудка, а в дальнейшем — развивающийся панкреатит, дефицит кальция с отрицательным действием на кости скелета, особенно у детей, подростков и женщин. Являются причиной возникновения ожирения и других нарушений обмена веществ, а также дикой изжоги.

Почему это вредно?

Газированные напитки вызывают расстройство желудка, а в дальнейшем — развивающийся панкреатит, дефицит кальция с отрицательным действием на кости скелета, особенно у детей, подростков и женщин. Являются причиной возникновения ожирения и других нарушений обмена веществ, а также дикой изжоги.

Спасибо за внимание!  Будьте здоровы!   Составитель: воспитатель ГБОУ № 887,  г. Москвы Чивилева В.А.

Спасибо за внимание! Будьте здоровы! Составитель: воспитатель ГБОУ № 887, г. Москвы Чивилева В.А.

http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE&stype=image&lr=67&noreask=1&source=wiz http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B%20%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE&uinfo=ww-1124-wh-705-fw-899-fh-499-pd-0.89552241563797 http://ru.wikipedia.org/wiki/%C7%E4%EE%F0%EE%E2%EE%E5_%EF%E8%F2%E0%ED%E8%E5 http://www.takzdorovo.ru/pitanie/glavnoe/planiruem-zdorovoe-pitanie/ http://www.takzdorovo.ru/pitanie/glavnoe/planiruem-zdorovoe-pitanie/ http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5%20%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B8%20%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE&stype=image&lr=67&noreask=1&source=wiz http://www.vitamarg.com/health/nutrition/2976-20-produktov-zdorovia http://blog.roz59.ru/10-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2/

http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE&stype=image&lr=67&noreask=1&source=wiz

http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B%20%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE&uinfo=ww-1124-wh-705-fw-899-fh-499-pd-0.89552241563797

http://ru.wikipedia.org/wiki/%C7%E4%EE%F0%EE%E2%EE%E5_%EF%E8%F2%E0%ED%E8%E5

http://www.takzdorovo.ru/pitanie/glavnoe/planiruem-zdorovoe-pitanie/

http://www.takzdorovo.ru/pitanie/glavnoe/planiruem-zdorovoe-pitanie/

http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5%20%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B8%20%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE&stype=image&lr=67&noreask=1&source=wiz

http://www.vitamarg.com/health/nutrition/2976-20-produktov-zdorovia

http://blog.roz59.ru/10-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2/