Презентация по биологии 8 класс. Тема: "Гигиена дыхания"

Тема урока

«Гигиена дыхания»

«Ум - властелин чувств, а дыхание властелин ума»

(В. П. Петленко)

Подготовила: учитель Орловской СОШ

Прохоренко Н.Ю.

Пребывание в пыльном помещении

• Содержащиеся в воздухе пыль, дым могут травмировать стенки легочных пузырьков и воздухоносных путей, затруднять газообмен.
• На пылинках оседают микробы и вирусы, которые могут стать причиной инфекционных заболеваний.

Пребывание в плохо проветриваемом помещении

• Снижает работоспособность человека.

• Вызывает головную боль.

Гимнастика «свободное дыхание»

• Медленно через нос вдыхайте воздух в легкие, широко раскрывая грудную клетку. Медленно через нос выдыхайте воздух, сокращая грудную клетку.
• Положите одну руку на грудь сверху, а другую сбоку. Повторите дыхание со счетом: вдох - раз, выдох - два, три, пауза - четыре, пять.

• Проследите за выдохом. Вдох - раз, выдох - два, три, четыре. Стремитесь к тому, чтобы грудь опустилась, бока опали, а стенка живота в верхней своей части втянулась. Пауза.

• Проследите за вдохом и выдохом с паузой. Вдох - раз, выдох - два, три, четыре, пять. Пауза - шесть, семь, восемь.

5. А теперь сделайте через нос небольшой короткий вдох, а через губы - выдох на звуки «ф», «ш», «п»; пусть он длится а 10 - 20 с или дольше.

Ангина

• Острое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением небных миндалин. Возбудители стрептококки и стафилококки.
• Боль в горле при глотании, повышение температуры тела. Возможны местные (абсцесс) и общие (поражение суставов, сердца, почек и др.) осложнения.

Гайморит

• Воспаление слизистой оболочки или костных стенок верхнечелюстной (гайморовой) пазухи, иногда возникает как осложнение гриппа.
• Симптомы: боль в области пораженной пазухи, заложенность носа, гнойные выделения из носа.

Ларингит

• Воспаление и опухание голосовых связок приводит к тому, что голос становится охрипшим или может временно исчезнуть.
• Осложнение после простудных заболеваний.
• Факторами риска являются запыленность помещений, горячий сухой воздух, перенапряжение голоса, наличие хронических очагов воспаления в носоглотке.

Грипп

• Резкий подъем температуры, озноб, боли в мышцах, головные боли, сухой кашель.
• Грипп передается воздушно-капельным путем. Вирус распространяется очень быстро. Чихая, кашляя, разговаривая, заболевшие люди, разбрызгивают в воздухе мельчайшие капельки, в которых и находятся вирусы.

Бронхит

• Симптомы:
• глубокий непрекращающийся кашель с выделением мокроты, которая имеет серый, желтоватый или зеленый цвет;
• одышка и затрудненное дыхание;
• в некоторых тяжелых и запущенных случаях у человека наблюдается лихорадка;
• боль в груди, которая усиливается при каждом кашле.

Пневмония

• Воспаление лёгочной ткани из-за проникновения микроорганизмов
• Резкий подъем температуры, кашель с выделением гнойной мокроты.

Туберкулез

• Возбудитель – бактерия палочка Коха
• Симптомы: кашель с мокротой и примесями крови, лихорадка, похудение

Рак легких

• Перерождение ткани лёгких
• Кашель с гнойной мокротой с примесями крови, одышка, болевые ощущения из-за давления разросшейся опухоли на окружающие органы

Бронхиальная астма

• Аллергическое заболевание, проявляющееся признаками удушья, с резко затрудненным выдохом, свистящими хрипами в результате сужения просвета мелких бронхов .

Легкие здорового человека и курильщика

Состав табачного дыма (масса 1 сигареты примерно 2 г)

Ацетон –

растворитель

(578 мкг)

Мышьяк –

яд (2 мкг)

Синильная кислота –

продукт разложения нейлона (240мг)

Никотин –

средство от насекомых (150мг)

Угарный газ (оксид углерода) – (23 мг)

Полоний 210

Аммоний –

туалетный очиститель

(170 мкг)

Бензол –

входит в состав бензина

(50 мкг)

Кадмий –

компонент

батареек

(2 мкг)

Уксусная кислота

(770 мкг)

Вред пассивного курения

• При сгорании табака выделяется два потока дыма. Основной поток образуется при «затяжке» курильщика. Он проходит через всю сигарету, попадает в легкие и выдыхается в виде дополнительного (второго) потока. В дополнительном потоке содержание аммиака выше в 45 раз, смол и никотина – в 50 раз, окиси углерода – в 5 раз.

Выводы

• Дыхание должно быть ровным и размеренным.

• Проветривание помещений.

• Здоровый образ жизни.

• Закаливание.

• Отказ от курения.

Задание на всю жизнь

• Избегать мест с загрязнённым воздухом.
• Чаще бывать за городом, чтобы подышать чистым, свежим воздухом.
• Не брать в рот сигарету ни сейчас, ни когда вырастешь. Избегать мест, где курят.
• Бороться с загрязнением воздуха.

Спасибо за внимание!