Презентация по Плоскостопии

ПЛОСКОСТОПИЯ

Забродин Марк Игоревич ТП 13-16 3 курс ГАУ КО ПОО КСТ

Плоскостопие — это деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее сводов. Стопа – это природный амортизатор, предохраняющий организм от тряски при ходьбе и позволяющий удерживать равновесие при движении. Стопа пружинит, поскольку касается земли; не всей поверхностью сразу, а лишь ее частью.

Причины плоскостопия

• травматическое плоскостопие . Развивается как следствие травмы – перелома костей стопы, голеностопного сустава, повреждения соединительных тканей свода стопы;
• паралитическое плоскостопие . Возникает в результате паралича мышц стопы (например, как осложнение перенесенного  полиомиелита );
• рахитическое плоскостопие . При рахите у детей в период интенсивного роста нарушается минерализация костей: они становятся податливыми и мягкими. Это касается и костей стопы, которые деформируются под тяжестью тела ребенка;
• статическое плоскостопие . Возникает в тех случаях, когда мышечно-связочный аппарат стопы не справляется с выпавшей на него нагрузкой. Это наиболее распространённый вид плоскостопия (более 82% всех случаев).

Виды заболевания

• Продольное.  Подразумевает уплощение вдоль стопы.
• Поперечное.  Подразумевает уплощение поперечного свода и незначительное уменьшение длина стопы. Боли при заболевании обычно концентрируются в области плюсневых костей. Наличие патологии препятствует ношению обуви даже на низком каблуке.
• Комбинированное.  Патология включает оба типа. Второе название болезни – двухстороннее плоскостопие .

Степени

• Плоскостопие 1 степени.  Высота свода 25–35 мм.
• Плоскостопие 2 степени.  Высота свода 17–25 мм.
• Плоскостопие 3 степени.  Высота свода до 17 мм. Заболевание приводит к изменениям в суставах, сопровождается постоянными болями. Стопа человека становится практически ровной.
• Плоскостопие 4 степени . Характеризуется плоской ступней с резко подвернутой вовнутрь подошвой. Лечение заболевания происходит только хирургическим путем.

Пример правильной детской обуви

Факторы провоцирующие плоскостопию

• врожденная слабость связок;
• избыточный вес;
• слабость мышц и связок стопы, развывшаяся в результате низкой физической активности (малоподвижного, прежде всего сидячего образа жизни);
• неправильно выбранная обувь. Женская обувь на высокой платформе или высоком каблуке практически гарантированно приводит к плоскостопию;
• повышенные нагрузки на стопу, вызванные обстоятельствами жизни (беременность, профессиональная деятельность, связанная с постоянным пребыванием на ногах и т.п.).

Последствия плоскостопии

При плоскостопии нарушается опорная функция нижних конечностей, ухудшается их кровоснабжение, отчего появляются боли, а иногда и судороги в ногах. Стопа становится потливой, холодной, синюшной. Уплощение стопы влияет на положение таза и позвоночника , что ведет к нарушению осанки. Дети, страдающие плоскостопием, при ходьбе широко размахивают руками, сильно топают, подгибают ноги в коленях и тазобедренном суставе; походка их напряженная, неуклюжая.

Лечение

• Отдых и л e д для облегчения б o ли и уменьшения отека и п o х y д e ни e
• Инъекционные лекарства для снижения воспаления, такие как кортикостероиды
• Упражнения н a растяжку , лечебная физкультура ( ЛФ K), зарядка ,  гимнастика ,  плавание ,  б e г
• Средства для снятия б o ли, такие как нестероидные противовоспалительные средства
• физиотерапия, лечебный массаж
• Ортопедические устройства , модификации обуви, фигурные скобки или носки, н o ш e ни e специальной обуви

Профилактика возникновения плоской стопы

• Частое хождение босиком по поверхности с неровным рельефом (песок, галька и т. п.) или специальным массажным коврикам.
• Выбор правильной обуви. Детская обувь должна быть удобной, с гибкой подошвой, жесткой задней частью и каблуком 1–1,5 см. Обувь должна плотно облегать, но не сдавливать ногу. Желательно, чтобы она была сделана из натуральных материалов. Для взрослых оптимальная высота каблука обуви для повседневного ношения - до 4 см.
• Регулярные занятия физкультурой и спортом. Однако необходимо избегать физического перенапряжения и утомления.
• Детям рекомендуется делать специальные упражнения для тренировки мышечно-связочного аппарата стопы: хождение на носках, пятках, внешней стороне стоп и т. п.
• При длительных нагрузках необходимо делать перерывы и давать ногам отдохнуть. Также в этих случаях рекомендуется ношение специальных стелек-супинаторов.
• После окончания рабочего дня полезно сделать теплую ванночку для ног с последующим их массажем.
• Следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться.

Статистика плоскостопии

Плоскостопие встречается у каждого десятого ребенка и примерно у 17% взрослых людей.

Наиболее распространенной формой плоскостопия является  поперечное в сочетании с отведением первого пальца стопы кнаружи. Такой вид плоскостопия диагностируется примерно в 65% случаев.

На втором месте по частоте выявления (около 33% случаев) встречается продольное плоскостопие с сопутствующей распластанностью переднего отдела стопы.

Продольное  плоскостопие в «чистом» виде наблюдается реже – примерно в 5% случаев.

Врожденное  плоскостопие обычно комбинируется с вальгусной деформацией. Частота этой патологии составляет около 11% всех заболеваний стоп.

Окончательное формирование всех сводов происходит примерно к 8–10 годам жизни ребенка. Поэтому ранняя диагностика плоской стопы у детей вызывает определенные трудности.

• Статическое плоскостопие (встречающееся наиболее часто 82,1%) возникает вследствие слабости мышц голени и стопы, связочного аппарата и костей. Причины развития статического плоскостопия могут быть различны - увеличение массы тела, работа в стоячем положении, уменьшение силы мышц при физиологическом старении, отсутствие тренировки у лиц сидячих профессий и т. д. К внутренним причинам, способствующим развитию деформаций стоп, относится также наследственное предрасположение, к внешним причинам - перегрузка стоп, связанная с профессией (женщина с нормальным строением стопы, 7-8 часов проводящая за прилавком или в ткацком цехе, может со временем приобрести это заболевание), ведением домашнего хозяйства, ношение нерациональной обуви (узкой, неудобной).
• При ходьбе на "шпильках" происходит перераспределение нагрузки: с пятки она перемещается на область поперечного свода, который ее не выдерживает, деформируется, отчего и возникает поперечное плоскостопие.

Профилактика.

Воспитание правильной походки - избегать разведения носков при ходьбе, чтобы не перегружать внутренний край стопы и поддерживающие его связки. Лицам, профессия которых связана с длительным стоянием, рекомендуется параллельная установка стоп и время от времени отдых на наружных краях супинированных стоп (3 - 4 раза в день вставайте на внешние стороны стоп и находитесь в таком положении 30 - 40 секунд). В конце рабочего дня рекомендуются теплые ванны (температура воды 35-36 С) с последующим массажем свода стопы и супинирующих мышц.

Массируйте плавными, но достаточно сильными движениями переднюю и внутреннюю поверхность голеней, во время массажа стоп особо внимание уделяйте подошве. Основные приемы: поглаживания, растирания, разминания в разных направлениях, поколачивания подушечками пальцев.

Ортопедическая коррекция стоп проводится обязательно в сочетании и на фоне других методов лечения: физиотерапии, массажа и лечебной гимнастики.

• Физиотерапевтические процедуры при лечении плоскостопия назначаются достаточно широко и проводятся, в основном, в условиях поликлиник.

Исключение составляют тепловые процедуры, которые можно проводить дома. Парафиновые, озокеритовые и грязевые аппликации можно накладывать на всю голень и стопу, но желательно акцентировать тепловое воздействие на передненаружной поверхности голени и тыльной поверхности стопы.

Массаж – необходимая часть комплексного лечения плоскостопия. Он позволяет нормализовать тонус мышц стопы и голени: укрепить ослабленные, растянутые мышцы и расслабить напряженные, а это очень важно для восстановления их согласованной работы.

Заключение

• У плоскостопия, как и любой другой болезни, есть разные степени тяжести. Однако с обывательской точки зрения считается, что плоскостопие — это некий косметический недостаток (обувь стаптывается) и небольшие неудобства (ноги при ходьбе быстро устают). Такое мнение — глубоко неверно и ошибочно. Во-первых, в основе плоскостопия лежит эффект накопления — со временем к усталости в ногах добавляются различные заболевания опорно-двигательного аппарата. Во-вторых, нередко плоскостопие сопровождается другими болезнями или осложнениями. Кроме того, плоскостопие, если его не лечить, быстро прогрессирует — и из легкой степени плоскостопия, для которой характерны быстрая утомляемость и временная боль в ногах, может перейти в тяжелую, когда ходить становится трудно, а каждое движение дается с усилием