Презентация по теме "Методические принципы и структура современной спортивной подготовки учащихся"

«Методические принципы и структура современной спортивной подготовки учащихся»

Чеботарев С.Г.

Нормативные документы, образовательные программы и комплекты учебно-методической литературы

• - Закон ЛНР «Об образовании».
• - Государственный стандарт основного, среднего общего образования.
• - «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2008)
• - Республиканский перечень учебников на учебный год.
• - Рабочие учебные программы.
• - Календарно-тематическое планирование.

Рабочие программы

Цели, задачи деятельности учителя по физической культуре

Цели:

• содействие всестороннему развитию личности;
• воспитание активно развитой личности.

Основными задачами в школе по физическому воспитанию являются:

• охрана и укрепление здоровья детей;
• формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями, развитие физических качеств;
• воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха;
• тренировки и укрепления здоровья;
• приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
• содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности.

Физкультура

• Уроки физкультуры в школе проходят в специально оборудованном спортивном зале, на улице, а также на специально оборудованной площадке

Урок физкультуры состоит из трех разделов:

Вводная часть , или разминка, готовит организм к нагрузке

Основная часть предусмотрена для разучивания новых упражнений, а также для занятий бегом, прыжками, метанием, лазаньем, для упражнений на координацию, подвижных спортивных игр, эстафет

Заключительная часть предназначена для того, чтобы организм правильным образом пришел в норму, наладилось дыхание и пульс

Физкультура - это занятия, которые направлены на укрепление здоровья и гармоничного развития тела.

Спорт – это соревновательная деятельность с целью достижения высоких результатов.

Спортивная тренировка

• Спортивная тренировка – специализированный педагогический процесс, направленный на создание оптимальных условий, позволяющих максимально использовать заложенные природой физические, функциональные, интеллектуальные и психические возможности человека с целью достижения наивысших показателей в избранном виде спорта (Л.С.Дворкин, 1995).
• Спортивная тренировка – та часть подготовки спортсмена, которая построена на основе метода упражнения (А.А. Гужаловский, 1986).
• Спортивная тренировка - специализированный процесс всестороннего физического воспитания, обеспечивающий достижение высокого спортивного результата в избранном виде спорта (Б.А.Ашмарин, 1979).
• Спортивная тренировка – педагогический процесс воспитания, обучения и повышения функциональных возможностей спортсменов в условиях правильного гигиенического режима, тщательного врачебного и педагогического контроля (Н.Г.Озолин, 1962).

Цель спортивной тренировки - подготовка к спортивным состязанием, направленная на достижение максимально возможного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующего достижение запланированных спортивных результатов.

Структура спортивной тренировки

Техническая подготовка

Физическая подготовка

Теоретическая

подготовка

Тактическая подготовка

Психическая подготовка

Основные задачи спортивной тренировки:

1) освоение техники и тактики избранной спортивной дисциплины; 2) совершенствование двигательных качеств и повышение возможностей функциональных систем организма, обеспечивающих успешное выполнение соревновательного упражнения и достижение планируемых результатов; 3) воспитание необходимых моральных и волевых качеств; 4) обеспечение необходимого уровня специальной психической подготовленности; 5) приобретение теоретических знаний и практического опыта, необходимых для успешной тренировочной и соревновательной деятельности.

Принципы спортивной тренировки

Принцип непрерывности тренировочного процесса

Принцип прогрессирования

Принцип сознательности

Принцип активности

Принцип доступности и индивидуализации

Принцип волнообразности динамики нагрузок

Принцип систематичности

Принцип единства общей и специальной подготовки спортсмена

Принцип цикличности тренировочного процесса

Основным специфическим средством спортивной тренировки являются  тренировочные упражнения:

Соревновательные (или основные)

Специально-подготовительные

Общеподготовительные

Методы спортивной тренировки

Методы  длительного стандартно-повторного и повторно-переменного упражнения

Методы  переменного упражнения

Методы  повторно-интервального и прогрессирующего упражнения

Метод  частично регламентированного упражнения

Игровой метод

Соревновательный метод

Спортивная тренировка требует комплексного использования различных методов, только оптимальное сочетание с учетом особенностей вида спорта, этапов тренировки может обеспечить максимальный эффект тренировочного процесса.

Требования к тренировке начинающих спортсменов:

• 1. Обязательным условием является разносторонняя физическая подготовка.
• 2. Дидактическая направленность тренировки выражается в том, что удельный вес обучения должен быть большим, чем в тренировке взрослых.
• 3. Дозировка физических и психических нагрузок должна соответствовать возможностям растущего организма.
• 4. Недопустима установка на достижение максимальных спортивных результатов в кратчайшие сроки.
• 5. При планировании спортивной тренировки необходимо учитывать особенности школьного учебного процесса.
• 6. Создавать облегченные условия проведения соревнований для уменьшения физического и психического напряжения детей.
• 7. Соблюдать возрастные ограничения при допуске детей к спортивным соревнованиям.
• 8. Число соревнований в течение года должно быть ограничено.
• 9. Использовать облегченный спортивный инвентарь и специальное оборудование, соответствующие анатомо-физиологическим особенностям и возможностям детей.