Презентация по теме: "Плавание"

Плавание

Цель : - рассказать о любимом виде спорта – плавании, о влиянии его на здоровье человека и значимости в развитии личности; Задачи: -прочитать литературу о плавании; -подготовить наградной материал; -отобрать и систематизировать материал, - создать презентацию для оформления результатов проекта.   Практическая значимость  данного исследования заключается в использовании данного материала в качестве пособия на уроках физической культуры, классных часах. Презентация поможет представить и популяризировать плавание среди подр остков .

История плавания

• Во многих других странах умели плавать за несколько тысячелетий до нашей эры, и известные им способы плавания напоминали современные кроль и брасс. В то время плавание носило чисто прикладной характер — при рыбной ловле, охоте за водоплавающей дичью, подводном промысле, в военном деле.

Зачем нам плавание?

• Плавание   – это особый вид спорта, который полезен почти для всех систем организма,  повышает общий тонус тела , а также помогает расслабиться.

Плавание

Плавание - спорт

Синхронное плавание

• Синхронное плавание — один из самых утончённых и элегантных среди всех видов спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку синхронно с другими членами команды.

Плавание

• Плавание – это олимпийский водный вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь и за наименьшее время.

• Летом любим мы плескаться В речке, в озере, в пруду, Но как зрителей вас, братцы, Я в бассейн сейчас веду. Здесь пловцов соревнованье: На дорожке голубой, Замерли все в ожидании, Старт - и в воду с головой. И вперед движеньем сильным, (Эй, соперник, догоняй!) "Брассом", или "вольным стиле", Или стилем "баттерфляй". Чтоб опять на зависть рыбкам - Им ведь нет сюда пути - По дорожке, узкой, зыбкой, Первым к финишу прийти!

Прыжки в воду

• Прыжки́ воду  — один из водных видов спорта.  Во время прыжка спортсмены выполняют ряд  акробатических действий  (обороты, винты, вращения).

Плавание не только спорт, но и отдых для души и тела!

Плаванием может заниматься каждый!

Польза плавания:

• Снижается риск возникновения сердечно - сосудистых заболеваний.
• Способствует формированию красивой осанки.
• Активно сжигаются калории, что способствует снижению массы тела (похудению).
• Организм лучше противостоит простудным заболеваниям.
• Улучшается работа дыхательной системы.
• Оказывает комплексное воздействие.
• Прекрасно снимает стресс.

Правила

• Плавание, как и другие виды спорта имеет свои правила, которые надо соблюдать:
• Не следует в ходить в воду  уставшим, разгоряченным или вспотевшим.
• Если вы плохо плаваете, используйте надувные матрасы, жилеты и круги.
• Прыгать в воду с бортов и тумбочек .
• Плавать в состоянии алкогольного опьянения .

Спасибо за внимание!