Презентация "Психология зрелости"

Психология зрелости. Старость человека: основные особенности. Ключевые принципы долголетия.

Шаблон для создания презентаций к урокам математики. Савченко Е.М.

Зрелость (20 - 60лет)

Хронологические рамки  периода зрелости достаточно условны и определяются завершением юности и началом периода старения.

Исследователи выделяют следующие  характеристики зрелой личности : 1) развитое чувство ответственности; 2) потребность в заботе о других людях; 3) способности:

а) к активному участию в жизни общества и к эффективному использованию своих знаний и способностей;

б) к психологической близости с другим человеком;

в) к конструктивному решению различных жизненных проблем на пути к полноте самореализации.

Шаблон для создания презентаций к урокам математики. Савченко Е.М.

Особенности зрелого возраста

По мнению отечественных и зарубежных психологов, личность в зрелом возрасте способна к развитию .

С физической, когнитивной и социальной точек зрения человек в возрасте 50 лет отличается от себя самого в возрасте 25 лет.

Зрелость – самый плодотворный период жизни. Человек имеет возможность реализовать накопленный жизненный потенциал, раскрыть свои способности, претворять в жизнь идеи, мечты, планы. В свою очередь, самореализация сопровождается чувством удовлетворения от процесса, удовлетворением собой, подъемом сил и интересом к жизни.

Но, с другой стороны, зрелые годы для человека обычно омрачаются борьбой за существование, конкуренцией, неудовлетворенными амбициями, конфликтами в семье, материальными проблемами.

В состояние внутреннего конфликта человек испытывает проблемную напряженность всего своего поведения. Эта напряженность возникает не сразу, а постепенно, накапливаясь. Далее по нарастающей происходит как бы «разрыв жизни». Это жизненный кризис, при котором социально-психологическое противоречие обостряется до предела (кризис среднего возраста). И совсем не редко сегодня, когда взрослый чел. в середине своего жизненного пути (35-40 лет) мучительно пытается найти ответ на вопрос: «как дальше жить?», «для чего жить дальше?».

Проблема самореализации. Почему так происходит?

Психолог Людмила Коростылева отвечает на этот вопрос так: «Затруднения в самореализации возникают, если: человек не нашел себя; не ясна цель; нет соответствия между потребностями и возможностями; присутствует комплекс неполноценности; человек реализуется согласно родительскому сценарию и т.д.»

Можно заметить, что большинство указанных причин формируется не в зрелости, а на гораздо более ранних возрастных этапах.

Шаблон для создания презентаций к урокам математики. Савченко Е.М.

Основные итоги развития в зрелом возрасте

Период зрелости по возрасту и по состоянию духа человека назван был древними греками временем «акмэ», что означало вершину, высшую степень чего-нибудь , момент наибольшего расцвета человеческой личности, «тождественности себе».

Старость человека: основные особенности

Старость (60 лет и старше) характеризуется выходом из активного трудового периода.

В старости изменяется характер человека. Если говорить точнее, в старости обычно заостряются те черты, которые были у человека и раньше , поскольку ослабление контролирующей функции коры головного мозга обнажает то, что человек старался скрывать.

Ослабевает иммунная система. Человек становится более восприимчивым, например, к раку или воспалению легких. Но зато благодаря накопленным в организме антителам пожилые люди реже болеют обычным гриппом и простудными заболеваниями .

Болезнь Альцгеймера

В старости замедляются нейронные процессы, снижается нагрузка на мозг, а участки мозга, ответственные за память, начинают атрофироваться. В этот период может развиваться самое страшное заболевание мозга – болезнь Альцгеймера. Она характеризуется постепенной потерей памяти, рассудка, речи и, наконец, физических функций.

Ключевые принципы долголетия

Самым старым человеком из когда-либо живущих на планете считается француженка Жанна Луиза Кальман (21.02.1875 – 04.08.1997), которая прожила 122года и 164 дня.

Ведя активный образ жизни, она в 85 лет училась фехтованию, в 100 лет каталась на велосипеде, в 121 – принимала участие в выпуске музыкального диска «Хозяйка планеты».

Средняя продолжительность жизни в России

«Как дожить до 100 лет» (Михаил Михайлович Карпов, 1914 – 2011)

Чтобы продлить свою жизнь необходимо:

• Трудиться
• Заставлять работать мозг
• Больше двигаться
• Сбалансированно питаться
• Спать не менее 8 часов в сутки
• Быть счастливым в семье

Как бы долго человек не хотел жить, смерть неизбежна. Американский психолог Элизабет Кюблер – Росс в 1969 году выделила 5 стадий, которые последовательно проходит умирающий человек:

• Неприятие неизбежной смерти
• Страх и обида (почему я?)
• Вымаливание у Бога или у врачей хоть немного продлить жизнь
• Депрессия от осознания неизбежности расставания со всем и всеми
• Покорность судьбе