Презентация "Умей предупреждать болезни"

Умей

3 класс

предупреждать

болезни

Назовите органы дыхания.

Какую роль играет дыхательная система?

Какую роль играет

кровь?

Расскажите о работе кровеносной системы?

Отгадайте загадки

• По небу ходит

Маляр без кисти.

Краской коричневой красит людей.

• В морях и реках обитает, Но часто по небу гуляет. А как наскучит ей летать На землю падает опять.

• Через нос проходит в грудь

И обратно держит путь.

Он невидимый, и всё же

Без него мы жить не можем.

Воздух

Вспомните поговорку,

в которой есть эти слова.

Солнце,

воздух

и вода –

наши лучшие друзья!

Почему так говорят?

Для чего человеку нужно

быть закалённым?

Если хочешь быть здоров – закаляйся !

Успешным закаливание может быть

только при соблюдении определённых правил

Учебник стр. 147

• Изучите правила закаливания

воздухом, водой и солнцем.

• Составьте памятку и запишите.
• Результаты представьте классу.

Как же можно закалить свой организм?

С помощью чего проводится закаливание?

С помощью воздуха, воды, солнца

Закаливание следует проводить систематически.

Постепенно.

Воздушные ванны –

это самый простой и доступный

способ закаливания.

Что нужно сделать, чтобы воздух

закалил организм?

Закаливание оказывает общеукрепляющее действие, улучшает кровообращение, повышает тонус нервной системы, нормализует обмен веществ.

Закаливание – это

регулярная

тренировка организма

Вставайте рано, всегда в одно и тоже время. Вы уже стоите на коврике. Форточка открыта. После зарядки приступайте к водным процедурам. Начинать следует с простого обтирания. Намочите полотенце или губку и за 1-2 минуты растёрли руки, затем грудь, шею, спину, живот и ноги. После быстро вытерлись насухо. Постепенно снижайте температуру воды. Через месяц перейдите к более сильной процедуре – обливанию или душу. Начальная температура воды 30-35 градусов. Затем постепенно снижается

Ежедневно проветривай комнату!

Чаще бывай на

свежем воздухе.

Занимайтесь лёгкой атлетикой, гимнастикой

Зимой – катайся на коньках, лыжах, съезжай с горки!

Одновременно надо переходить на более лёгкую одежду, не кутаться, не укрываться на ночь слишком тепло.

Водные процедуры – это отличное закаливание. Начать можно с ванны и обливания ног и рук, игр с водой, а позже добавить к ним обливания из душа, постепенно понижая температуру воды.

Очень сильное закаливающее средство контрастный душ, когда температура воды непрерывно меняется от горячей к холодной.

Летом – солнце поможет окрепнуть твоему организму.

Летом организм укрепляется за счет купания в речке, озере, пруду.

Отличные игры в теплое время года – это брызгалки: запаситесь водными пистолетами, автоматами или смастерите их сами. 

Играй в мяч, догонялки и другие подвижные игры.

Не стесняйся побегать босиком.

Выполняй ежедневно физические упражнения.

Соблюдай чистоту!

Питайся правильно!

Инфекционные болезни

Инфекция – это заражать

Учебник стр. 148-149

Грипп, ангина, корь

Кишечные заболевания

Возбудители передаются от больного человека здоровому с капельками слюны, когда больной говорит, чихает, кашляет .

Возбудитель кишечных заболеваний проникают в организм человека через рот с пищей, водой, с грязных рук. Некоторые болезни передаются через вещи больного.

Если болеешь:

• Строго выполняй предписания врача. Иначе могут быть осложнения.

• Нельзя больным ходить в школу. Это опасно не только для тебя, но и для окружающих.

Помни: солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!

Итог урока

• Что нужно делать, чтобы предупредить болезни?
• Какие болезни называются инфекционными?

Рефлексия

Как проснулся, так вставай-

Лени волю не давай.

Чтобы это не забыть, надо снова повторить.

Подружись ты с чистотой,

Руки мой перед едой.

Чтобы это не забыть,

Надо снова повторить.

Свежий воздух не вредит,

Человека он бодрит

Чтобы это не забыть

Надо снова повторить.

Зубы щёткой лучше три

И снаружи ,и внутри.

Чтобы это не забыть,

Надо снова повторить.

Солнце, воздух и вода-

Наши лучшие друзья.

Чтобы это не забыть,

Надо снова повторить.

Утром делай по порядку

Физкультурную зарядку.

Чтобы это не забыть,

Надо снова повторить.