Презентация "Влияние гаджетов на организм человека"

Влияние гаджетов на организм человека

XXI век — век технического прогресса, развития различных отраслей науки и культуры. Это время, когда человек практически не мыслит себя без общения с девайсами и гаджетами. Для начала разберемся с данными понятиями, чем они отличаются друг от друга. Чаще всего гаджетами называют практически все электронные приборы: телефоны, смартфоны, компьютеры, наушники, аудиоколонки. Однако, если рассмотреть данный вопрос с научной точки зрения, то становится понятно, что «гаджет» (от французского слова «gâche» — «застежка») — это небольшое устройство, предназначенное для облегчения и усовершенствования жизни человека.

Классическими примерами таких устройств являются смартфоны, ноутбуки. В современном обществе встречаются и такие устройства, которые объединяют два понятия, могут функционировать самостоятельно, но полноценно работают только в связке с другим устройством (смарт-часы и фитнес-трекеры и др.). Современные подростки практически целыми днями общаются с данными видами техники. Они не могут себе представить и дня, чтобы не прибегнуть к помощи этих чудо устройств: слушают музыку, общаются виртуально в соцсетях, чистят зубы, измеряют давление и пульс, ищут ответы на интересующие их вопросы на всевозможных страницах интернета, используют роутеры для получения беспроводного интернета.

Конечно это здорово! Но, задумывался ли кто, как влияют всевозможные гаджеты на здоровье человека? Определим плюсы и минусы данных устройств еще и потому, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, около 1,8 миллиарда людей во всем мире пользуются смартфонами каждый день. Так, по проведенным исследованиям известно, что средний пользователь проверяет свой смартфон около 150 раз в день.

Наблюдая за подростками, ученые пришли к выводу, что стоит задуматься о своем здоровье и увидеть реальную картину влияния на него гаджетов. Плюсы заключаются в том, что разумное общение с гаджетами позволяет развиваться интеллектуально: не выходя из дома можно попасть в любую библиотеку и прочитать книгу, можно в поисковиках найти информацию, выучить дистанционно иностранный язык, совершить виртуальное путешествие по странам и музеям и т. д.

Использование наушников позволяет слушать любимую музыку, следовательно, родители не будут ругать — не будет ссор в семье, все будут спокойнее. Иногда музыка помогает расслабиться, снять напряжение. Дистанционное общение с друзьями помогает не заразиться болезнями в период карантина или при плохой погоде (можно, не выходя из дома, пообщаться с друзьями).

Фитнес браслеты позволяют контролировать состояние своего организма: мы можем увидеть, сколько энергии потратили, какой пульс и какое давление в данный момент, какую пищу необходимо есть, чтобы быть в тонусе. Телефоны позволяют быть в курсе событий своих близких: родителей, друзей: позвонив им, можно быть спокойным, не испытывать чувство тревоги, в любую минуту можно оказаться рядом.

Плюсов много, а есть ли минусы? Оказывается есть и очень много.

Мобильное устройство испускает электромагнитное излучение. Магнитные бури (вспышки на солнце) способны ухудшать самочувствие человека. Так вот, точные измерения показали, что в момент приема входящего звонка, а также во время «отбоя» по окончании разговора наблюдается что-то вроде магнитной бури вокруг устройства. Так что это явление может оказывать влияние на физическое здоровье владельца сотового телефона.

Как излучение телефона влияет на мозг

Могут наблюдаться: 1) психические расстройства (повышенная возбудимость, возникновение апатии к окружающему миру, частые перепады настроения, ухудшение успеваемости.);

2)возникать опухоли мозга;

3) наблюдаться общее ухудшение самочувствия; 4) подскакивать или, наоборот, падать артериальное давление.

Постоянное общение с мобильным телефоном или планшетом, например, во время игр или просмотра Интернета, чтения текста приводит к перенапряжению глаз.

Излучение от светящегося экрана вызывает дискомфорт в органах зрения, что приводит к ухудшению зрения. Неудобное положение тела во время использования смартфона или игровой приставки приводит к быстрой утомляемости, к возникновению искривлений позвоночника и даже к костным заболеваниям, включая артриты и артрозы.

Если долго слушать музыку через наушники, то барабанная перепонка довольно быстро ослабляет свое натяжение, не в силах выдерживать постоянное прямое воздействие звуковых волн. В обычной жизни все окружающие нас звуки рассеяны и ослаблены атмосферой, расстоянием. В случае же с наушниками волны напрямую бьют прямо в барабанную перепонку. Как следствие, снижение слуха, тугоухость.

Доктор Джонатан Дюринг, пресс-секретарь Королевского колледжа хирургов Эдинбурга, считает, что снижение физической активности ведет к росту случаев ожирения и является четвертой по значимости причиной смертности во всем мире. Ожирение - это увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний

Синдром большого пальца

Основным его симптомом является сильная пульсирующая боль в больших пальцах рук.

Причиной болезни является постоянное использование больших пальцев для набора текстов на смартфонах, установлено, что боли являются следствием заболевания, выражающееся в зажиме нервов, проходящих через запястье, отёке тканей и скелетно-мышечных повреждениях.

Мобильные телефоны просто сплошь покрыты бактериями, которые перемещаются на лицо и вызывают различные кожные заболевания. Угревая сыпь и дерматит.

Эритема аб-игне — хронический дерматит вследствие длительного теплового воздействия на кожу, сопровождающийся зудом и жжением.

Длительное общение в соцсетях приводит к тому, что человек практически «выпадает» из реального мира и живет в мире виртуальном. Ему необходимо постоянно говорить о себе и слышать чужое одобрение и восхищение. Такие люди постоянно считают «лайки» в свой адрес и очень огорчаются, когда получают «дизлайки».

Каждый человек, общающийся постоянно с телефоном, привыкает к нему и боится остаться без своего «друга». Постепенно такая привязанность вызывает зависимость, что отрицательно влияет на организм подростков. Человек уподобляется наркоману, ему постоянно нужно проверить телефон.

Какие же есть способы безболезненного общения с любимыми устройствами?

1) Сокращайте время использования телефона (на современных устройствах есть специальная функция — лимит времени);

2) Выбирайте живое общение с друзьями, больше гуляйте!

3) За советами и информацией обращайтесь к профессионалам или энциклопедиям и справочникам.

4) Во время разговора по «мобильнику» держите телефон подальше от лица.

5) Обрабатывайте свой смартфон, плеер, планшет или клавиатуру дезинфицирующими средствами.

6) Выполняйте простые физические упражнения при длительной работе на компьютере, сохраняйте правильную осанку.

7) При прослушивании музыки через наушники, не увеличивайте громкость больше, чем на 80 децибел, думайте и о себе и об окружающих, им может не нравиться ваш музыкальный выбор.

8) Отправляясь спать, кладите устройства как можно дальше от себя.

Рекомендации по использованию СОТОВОГО ТЕЛЕФОНА:

• Не разговаривайте по телефону больше двух минут
• Не носите телефон в карманах
• Прикладывайте к уху только после соединения с абонентом.
• Пользоваться не более одного часа в день

• Сидите правильно:

-Не закидывайте ногу на ногу, они должны быть согнуты под углом 90 градусов и упираться в пол.

- Спину необходимо держать прямо или откинуться на спинку кресла.

- Руки должны быть согнуты в локтях чуть больше 90 градусов, а клавиатура и мышь должны быть на уровне чуть выше локтей.

Рекомендации по использованию наушников

• При использовании наушников–вкладышей время безопасного прослушивания - не более получаса.
• В шумном месте не следует пользоваться наушниками.
• -Не делать громко музыку в наушниках, пытаясь заглушить внешний шум.
• Давать своим ушам отдых.