Презентация Проект: «Третий час физкультуры, как оздоровительный (программа «Корригирующая гимнастика»).

Проект:«Третий час физкультуры, как оздоровительный» (программа «Корригирующая гимнастика»)

Владимир Сергеевич Милюсин

учитель физической культуры

МОУ «Оболенская СОШ»

Серпуховского

муниципального района

Московской области

п. ОБОЛЕНСК 2016

ЦЕЛИ и ЗАДАЧИ

• Задачи:

1. Создание психолого-педагогических условий развития двигательной сферы и здоровья детей на основе их творческой активности.

2. Формирование представления о значении физических упражнений для организма человека.

3.Знакомство с физическими упражнениями на укрепление различных органов и систем организма.

4.Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей, умение творчески использовать их в самостоятельной двигательной деятельности.

5. Активизация взаимодействия с родителями по сохранению и укреплению здоровья детей.

• Цель: сформировать мотивацию у обучающихся на сохранение и укрепление своего здоровья посредством соблюдения двигательного режима, занятия физкультурой, совершенствования умений и навыков в основных видах движений. обеспечение их гармоничного развития. Создать условия для сохранения и укрепления здоровья у младших школьников посредством корригирующей гимнастики.

Актуальность темы

• Школьный период – это время интенсивного развития организма, чутко реагирующего на факторы, влияющие на уровень здоровья детей.
• Отклонения в состоянии здоровья школьников:
• нарушение осанки,
• зрения,
• возникновения плоскостопия,
• повышения артериального давления,
• накопление избыточной массы тела,
• различные заболевания сердечно–сосудистой, дыхательных систем,
• нарушения обмена веществ и т.д.

ВРАЧЕБНАЯ СТАТИСТИКА

• Для сохранения здоровья человек должен не меньше 10 часов в неделю посвящать физическим упражнениям

Задачи третьего урока физической культуры (по программе «Корригирующая гимнастика»)

• снятие напряжения и утомления;

• увеличение двигательного опыта;

• закаливание школьников;

• повышение объема
• двигательной активности;

• формирование навыков самостоятельных
• занятий физическими упражнениями.

Основные направления третьего часа физической культуры

• Оздоровительное направление - ориентируется на целенаправленное укрепление здоровья обучающихся, углубленное развитие физических качеств и способностей.
• Спортивное направление - характеризуется углубленным освоением обучающимися на ступени основного общего образования одного или нескольких видов спорта, предусмотренных образовательной программой по физической культуре (в том числе и национальных видов).
• Общеразвивающее направление - ориентируется на расширенное и углубленное освоение обучающимися отдельных тем и разделов действующих примерных программ начального, основного и среднего (полного) образования.

Варианты проведения третьего урока физкультуры

• лёгкая атлетика;
• корригирующая гимнастика;
• плавание;
• хореография; ритмика;
• фитнес;
• спортивные и бальные танцы;
• национальные виды спорта;
• аквааэробика;
• подвижные игры (национальные спортивные игры и командные эстафетные игры);
• фитболгимнастика;
• адаптивная физкультура и т.д.,

Почему корригирующая гимнастика?

• Несмотря на увеличение количества часов выделенных на уроки физкультуры и некоторые успехи в охране здоровья детства, на сегодняшний день имеет место значительное распространение среди них различных хронических заболеваний и отклонений. Обучение в школе увеличивает нагрузку на организм ребенка. Чрезмерное увлечение компьютерами и гаджетами также оказывает своё негативное влияние. Дети меньше двигаются, больше сидят, вследствие чего возникает дефицит мышечной деятельности и увеличиваются статистические напряжения. Эти факторы создают предпосылки для развития у учащихся отклонений в состоянии здоровья: нарушение осанки, зрения, возникновения плоскостопия, повышения артериального давления, накопление избыточной массы тела, что в свою очередь предрасполагает к различным заболеваниям сердечно–сосудистой, дыхательных систем, нарушения обмена веществ и т.д.

Почему корригирующая гимнастика

• В настоящее время усиленно развивается оздоровление детей непосредственно в образовательных учреждениях: организовываются кабинеты лечебной физкультуры (ЛФК), кабинеты корригирующей гимнастики, стоматологические кабинеты.
• Основной формой ЛФК является лечебная гимнастика. Одна из разновидностей лечебной гимнастики – корригирующая гимнастика. Корригирующая гимнастика проводится для исправления дефектов опорно-двигательного аппарата и лечения их начальных форм: нарушения осанки, искривления позвоночника, плоскостопия и др. В детском возрасте в период роста организма корригирующая гимнастика применяется с наибольшим успехом. В школе это период обучения в начальных классах.

Условия для проведения третьего оздоровительного урока физкультуры

• наличие педагогических кадров;
• наличие рабочей программы;
• наличие помещений и оборудования

Оздоровительное направление «Корригирующая гимнастика».

• Почему начальные классы?
• Этот возраст особенно благоприятен для овладения базовыми компонентами культуры движения, освоения обширного арсенала двигательных координаций, техники разнообразных физических упражнений, коррекции и исправления осанки и деформаций стопы.

Особенность третьего оздоровительного урока в 1-4 классах

• знакомство с основными понятиями физической культуры личности ;
• овладение доступными упражнениями оздоровительного и общеразвивающего характера;
• укрепление здоровья детей и подростков;
• развитие физических, моральных и волевых качеств; воспитание организационно-физкультурных и санитарно-гигиенических навыков;
• улучшение обмена веществ;
• укрепление нервной, сердечнососудистой и дыхательной систем;
• формирование и коррекция правильной осанки.

Непременное условие наших занятий на третьем оздоровительном часе физкультуры

• Качественное разнообразие движений.
• Виды мышечной деятельности сбалансированные в количественном отношении с потребностями и возможностями растущего организма.
• Применение нестандартных приемов, современных методик и различных оздоровительных систем.
• Регламентация деятельности занимающихся и дозирование нагрузки.

Различные подходы и методы для определения нагрузки:

• визуальное наблюдение за манерой поведения учеников на уроке и их внешними признаками облика;
• – учащенное дыхание, изменение цвета кожных покровов, интенсивность потоотделения, эмоциональное состояние, качество техники физических упражнений, осанка, поведение и т.д
• метод пульсометрии – определение частоты сердечных сокращений,

Оборудование и инвентарь кабинета оздоровительной гимнастики

• Музыкальный центр,
• гимнастические палки,
• скакалки, обручи, гантели,
• гимнастические ролики,
• диски здоровья,
• тренажеры,
• фитболы, набивные мячи,
• шведские стенки,
• детский спортивный комплекс;
• массажные коврики,
• коврики для фитнеса, маты и др.

Выполнение упражнений

Выполнение упражнений

Результаты анкетирования учащихся

• Мотивы побуждающие к занятиям «Корригирующей гимнастикой»

Мониторинг

УСЛОВИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ ДОМА

Организация и методы исследования.

• 1.Сформулировать цель и задачи исследования, подобрать и апробировать методы исследования.
• 2.Антропометрия.
• 3.Психологическое тестирование.
• 4. Разработать методику физкультурно-оздоровительных занятий для детей 7-10 лет на основе упражнений корригирующего характера
• 5.Педагогические наблюдения.
• 6.Педагогический эксперимент.
• 7. Тестирование.
• 7.Анкетирование.

Показатели физической подготовленности детей

в начале педагогического эксперимента

№

1

Тесты

п/п

Поднимание прямых ног из и.п. лежа на спине

экспер. группа

2

(кол-во раз)

3

контр.группа

х 1   1

3,7  0,20

Бег 120 м (с)

х 1   1

3,8  0,63

Приседания за 10 с

4



39,6  0,878

(кол-во раз)

38,5  0,678

5

4,2  0,547

0,5



Челночный бег 10 м х 3 (с)

 0,05

4,1  0,637

Ходьба по прямой линии с закрытыми глазами

6

24,5  0,396

1,3

(м)

0,2

7

25,0  0,455

5,8  0,40

 0,05

Комплекс координационных упражнений (балл)

5,3  0,58

 0.05

Выкрут в плечевых суставах (см)

7,6  0, 325

1,6

53,4  0,35

 0.05

7,9  0,143

1,2

 0,05

53,1  0,48

1,0

0,8

 0,05

Результаты заключительного этапа

педагогического тестирования детей

№

п/п

Тесты

1

экспер. группа

2

Поднимание прямых ног из и.п. лежа на спине

х 1   1

Бег 120 м (с)

(кол-во раз)

5,1  0,202

3

контр.группа

4,8  0,135



х 1   1

35,1  0,838

Приседания за 10 с

4

1,5



36,5  0,185

(кол-во раз)

6,3  0,378

Челночный бег 10 м х 3 (с)

5

5,5  0,689

 0,05

1,75

Ходьба по прямой линии с закрытыми глазами

6

20,5  0,472

2,6

 0,05

7

Комплекс координационных упражнений (балл)

7,8  0,831

22,1  0,803

(м)

 0,05

3,4

Выкрут в плечевых суставах (см)

6,7  0,667

9,4  0, 355

8,6  0,531

1,3

 0,01

49,0  0,636

2,2

51,3  0,785

 0,05

3,6

 0,05

 0,01

Показатели экспериментальной и контрольных групп по результатам тестирования

Анкетирование родителей

Место физического воспитания в семье

ВЫВОД:

• Проводимые исследования подтверждают наличие прямой зависимости физического развития, уровня физической подготовленности и улучшение здоровья детей у учеников младшего школьного возраста, от увеличения их физической активности за счёт введения третьего оздоровительного часа физкультуры по программе «Корригирующая гимнастика».
• В начальных классах образовательных учреждений, при наличие условий (согласно Стандарту), выбирать содержание третьего урока физической культуры по оздоровительному направлению, в соответствии с результатами диагностики уровня физического развития школьников, с учетом интереса родителей.
• Упражнения оздоровительной гимнастики при практическом применении положительно влияют на здоровье учащихся и следовательно на школьную успеваемость.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

• Литература.
• 1. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010 г. N 889
• 2. “Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы” (Лях В.И., Зданевич А.А. МО РФ “Просвещение”, 2014 г.).
• 3. Программа “Физическое развитие и психическое здоровье детей 1-4 классов” (д.п.н. 3. А.В. Родионов, к.п.н. В.А. Родионов, 2009 г.).
• 4. Бочкарев В.Ф., Балашова В.Ф. «Оздоровительные виды гимнастики».
• 5.Авторские программы с оздоровительной направленностью А. И. Кокорина и Н. И. Аракелян./ журнал «Здоровье детей» №21 2008г.
• 6. Функциональные резервы организма детей и подростков. Методы исследования и оценки: учебное пособие / Н.Г.Чекалова [и др.]. - Н.Новгород: Издательство НижГМА, 2010. - 164 с.
• 7. Физическое развитие детей и подростков Российской Федерации: Сб.мат-лов (выпуск VІ) / Под ред. акад. РАН и РАМН А.А.Баранова, член-корр. РАМН В.Р.Кучмы. – М.: Издательство «ПедиатрЪ», 2013. – 192 с.
• 8. Хрущев, С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников / С.В.Хрущев. – М.: «Медицина», 1977. – 216 с.
• 9. Аветисян, Л.P. Изучение влияния повышенной учебной нагрузки на состояние здоровья учащихся / Л.Р.Аветисян, С.Г.Кочарова // Гигиена и санитария. 2001. - № 1. - С.48-49
• 10. Милюсин В.С. Дипломная работа: «Варианты организации и проведения третьего урока по физической культуре» АСОУ Кафедра Человековедения и физической культуры 2014г -80с