Презентация. Здоровьесберегающие технологии. Мастер-класс."Здоровым быть здорово!"

Здоровьесберегающие технологии Мастер-класс «Здоровым быть здорово!» Автор: учитель физической культуры Казанцев А.Ю. МАОУ «Привольненская СОШ»

«Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.»

Какие современные методы обеспечат физическое развитие и двигательную активность учащихся ? Какие формы работы являются эффективными в укреплении и сохранении здоровьясбережения учащихся ?

Моя семья

Дыхательная гимнастика

• Дыхание является важнейшей функцией организма. Важное место в физической культуре занимают специальные дыхательные упражнения, которые обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют дыхательную мускулатуру. Считают, что правильное дыхание избавляет человека от многих болезней и не допускает их появления.

Пальчиковая гимнастика

Пальчиковая гимнастика нужна нам из-за недостаточного развития мелких групп мышц. Каждый палец отвечает за работу определённого органа в нашем организме: Большой палец стимулирует деятельность головного мозга; Указательный улучшает работу желудка; Средний улучшает работу кишечника и позвоночника; Безымянный улучшает работу печени; Мизинец помогает работе сердца.

Колечко

• Кинезиология — это наука о развитии головного мозга через движение.

кулак

ребро

ладонь

Перекаты головы

Перекаты головы

Ленивая восьмерка

Самомассаж

• Главная ценность массажа заключается в том, что он, прежде всего, влияет на нервную систему ученика, помогает снять общую усталость, помогает всем органам и системам работать бесперебойно и эффективно.
• Надо всегда помнить заповедь Гиппократа «Не навреди!»

Психогимнастика

Развитие

и коррекция различных

сторон проявления психики

ученика

Фото гримасы

Релаксация

Релаксация (от лат. relaxation – ослабление, расслабление) – глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения.

Спасибо за внимание! Будьте всегда здоровы !!!